文：社長 張淯｜攝影：王金文｜責任編輯：陳煥鈞
每逢年節返鄉塞車或打牌、打電動，經常無法立刻如廁，而且一憋就是3~4個小時，憋尿的結果引發許多疾病，其中泌尿道感染就是最常見的一種。
事實上，女性因尿道較短，如果憋尿太久，比男性更容易罹患泌尿道感染！據統計，每兩位女性就有一位罹患泌尿道感染，這都和習慣憋尿或擦屁股方式錯誤等有關。
究竟憋尿太久會產生什麼疾病？有何症狀？為什麼女性憋尿，產生的症狀比男性更嚴重？憋尿引發的泌尿道感染如何治療？如何保護尿道？本刊【看新聞抓住健康】訪問台北榮民總醫院桃園分院院長盧星華醫師，讓讀者了解憋尿可能造成的問題，以及如何治療和預防。
張淯 社長：
我們知道憋尿太久，身體會出問題。那一般來說，憋尿太久會引發什麼疾病？
盧星華醫師：
憋尿最常見引發的疾病是泌尿道感染，包含急性尿道炎、急性膀胱炎，更嚴重的時候甚至會導致急性腎盂腎炎，引發的症狀有頻尿、尿急，以及小便有熱熱刺刺的感覺，甚至小便疼痛。
如果泌尿道感染的情況嚴重時，會出現血尿，小便顏色會變紅，再更嚴重的時候會引起發燒甚至敗血症等，有些人則會出現腰部、後腰部、肚子或小腹疼痛等其他症狀。
張淯 社長：
為什麼憋尿時間太久，會發生上述泌尿道感染的這些症狀？
盧星華醫師：
因為人體在每次排尿的時候，可以把膀胱內約90%的細菌排掉，細菌就不會在膀胱內孳生。一旦憋尿，細菌就會在膀胱內慢慢孳生，當孳生達到一定的量，就會引發發炎及其他疾病。
張淯 社長：
以學理上來說，憋尿時間多久會被定義為「憋尿」？
盧星華醫師：
一個人一天排尿次數大於八次，稱之為頻尿。事實上，科學上並沒有說憋尿多久時間稱之為「憋尿」。為什麼呢？因為這跟我們喝水多寡有關，水喝的多，排尿間隔自然會縮短，因為尿量會增加；若水喝的少，尿量自然就會減少，所以排尿間隔自然會拉長。
張淯 社長：
憋尿會引發一些症狀，那請問男性和女性憋尿引發的症狀有何差異？
盧星華醫師：
男性和女性憋尿症狀的不同，在於身體解剖結構上，男性有「攝護腺」，其位置在膀胱出口，有時候容易造成排尿不乾淨，如果再加上憋尿，有可能更容易導致細菌在膀胱內孳生，進而產生泌尿道感染。
在身體解剖結構上來說，女性的尿道比男性短很多，女性的尿道長度大約4到6公分，而男性的尿道長度大約15公分左右。所以說，泌尿道感染最常見的就是所謂的「上行性感染」，意指尿道口外部的細菌，經由尿道，跑進尿道內部甚至膀胱，造成一些感染症狀。女性的尿道比較短，細菌就容易從尿道跑進去，因此女性會比男性更容易產生泌尿道感染。
另外，女性的尿道開口跟肛門開口很接近，所以很容易受到糞便汙染，所以會比男性更容易罹患泌尿道感染。
張淯 社長：
為什麼女生一憋尿，產生的症狀會比男生來的嚴重？
盧星華醫師：
由於女生發生泌尿道感染的比例比男生要高得多，假如大便沒有處理好，很容易把糞便裡的細菌帶到尿道開口，跑進尿道，再加上女性尿道比較短，更容易造成泌尿道感染。
我們呼籲女性朋友，上完大號以後，擦屁股要由前往後擦，千萬不要由後往前擦，否則會把糞便帶到尿道開口，且不要重複擦。正確的擦屁股習慣，再加上多喝水以及充足的睡眠，這樣一來就可以免除泌尿道感染的情形。
過去我有些病人經常罹患泌尿道感染，後來經細問之下，才知道是擦屁股的習慣是由後往前擦，結果治好後回去，又罹患泌尿道感染。在做了擦屁股「由前往後擦，不要重複擦，然後要多喝水」這樣的衛教以後，結果對方就不再發生泌尿道感染。
張淯 社長：
為什麼女性比較容易有憋尿的習慣？
盧星華醫師：
女性上廁所需要坐馬桶，但出門在外上公廁，讓許多女性無法放心如廁。所以有很多女性索性不上廁所、不尿尿，先憋尿等回家或回到公司才上廁所。男性比較沒有這方面的顧慮，所以這也就是為什麼女性容易產生泌尿道感染的原因之一。
張淯 社長：
若不考慮性別差異，哪些人屬於憋尿症狀的高危險群？
盧星華醫師：
若不考慮性別差異的話，糖尿病病人比較容易引發感染，受到感染之後比較不容易痊癒。除了糖尿病病人之外，其他高危險群還有水喝的少的人，還有就是汗流的多、水又喝得少，那這時候尿液就會比較少。尿液比較少的時候，就會比較容易造成泌尿道感染。
張淯 社長：
目前有何方法可以治療泌尿道感染？可以簡單介紹一下嗎？
盧星華醫師：
一旦發生泌尿道感染，我們最好先幫患者做尿液培養跟尿液的常規檢查。尿液培養的目的，是希望能夠把病菌找出來，然後針對病菌種類對症下藥，因為哪些藥物對不同種類的細菌有效，都會出現不一樣的狀況。所以如果能找出是哪一種病菌，並且對症下藥，這樣治癒的機率會更高。
所以一般我們會使用一些抗生素。如果是細菌感染，我們就會使用抗生素來治療。在使用抗生素治療的時候，我也要呼籲我們的讀者，要能夠把一整個療程的抗生素都服用完，這樣才會讓泌尿道感染復發，甚至產生細菌的抗藥性。否則日後泌尿道再感染時，細菌將產生抗藥性，原先有效的藥，之後就會變成無效。
但是，假如一旦發燒或是造成急性腎盂腎炎，這時候就需要住院進行點滴注射，以點滴給藥治療，才可以達到比較好的療效。
張淯 社長：
先前我們提到泌尿道感染的症狀之一是發燒。除了發燒，如何判斷自己罹患泌尿道感染？
盧星華醫師：
一般如何判斷泌尿道感染，要看病患的症狀而定。以發燒來講，如果同時有頻尿、尿急、小便時尿道口刺刺的、小便疼痛甚至血尿之類情形的時候，這時候就要懷疑自己有高度可能性罹患泌尿道感染。
張淯 社長：
因為憋尿引發泌尿道感染的比例多嗎？
盧星華醫師：
因憋尿引發泌尿道感染的比例算是高的，尤其是像最近年節返鄉塞車、打麻將久坐，或女性朋友在外逛街，不便如廁就會造成憋尿行為。
關於憋尿行為，年節後罹患泌尿道感染的病人是有增加的。除了年節、出國或是到戶外旅行，這些都有可能，還有人因為工作上的關係不便上廁所，那也有可能造成泌尿道感染。
張淯 社長：
請問平時如何保養泌尿系統？
盧星華醫師：
我建議大家多喝水，盡量不要憋尿，然後睡眠充足。充足的睡眠可以讓你維持比較好的免疫力，來抵抗外來細菌的侵入。另外，除了多喝水和充足的睡眠，我建議大家也可以吃蔓越莓，可以預防泌尿道感染。
盧星華醫師小檔案
學歷：
國防醫學院醫學系畢業
國立陽明大學臨床醫學博士
美國德州大學商業管理學院高階企管碩士
進修單位：
美國賓州匹茲堡大學醫學院泌尿部研究員
現職：
臺北榮民總醫院桃園分院院長
國立陽明大學醫學院醫學系泌尿學科教授
亞洲婦女泌尿醫學會理事長
經歷：
台北榮民總醫院泌尿部婦幼泌尿科主任
台北榮民總醫院泌尿外科主治醫師
台北市立聯合醫院泌尿科主任
台北市立聯合醫院教學研究部主任
台北市立聯合醫院忠孝院區副院長
亞洲遠距微創手術中心訓練講師
教育部部定教授
專長：
泌尿外科
攝護腺疾病
婦女泌尿
泌尿腫瘤
微創手術
達文西機器手臂手術
泌尿系統結石
文、圖：編輯部
雖然百分點略為下滑，台灣去年出口規模仍創下新高，據世界貿易組織（WTO）公布的全球商品統計，出口仍維持第18名，進口規模則前進2名，來到第17名。
根據財政部統計，去年出口總值3359億美元，連2年突破3000億美元大關，並創歷史新高紀錄。但由於去年全球進出口貿易興盛，多數國家出口表現同樣亮眼，因此台灣出口在全球貿易總額的占比並未提高，反而較前一年下降0.1個百分點。
根據WTO最新公布的全球商品統計，2018年全球出口總值19.5兆美元，年增9.8%，連續兩年正成長，以中國出口2兆4870億美元居第1，占比12.8%，其後依序為美國占8.5%、德國8%、日本3.8%，南韓出口6049億美元，占比3.1%，排名續居第6。香港排名第8、新加坡第15，雙雙滑落1名。
至於台灣出口規模3359億美元，占比1.7%，較前一年下滑0.1個百分點，世界排名維持第18。且亞洲四小龍出口值均創歷年新高，其中南韓首度突破6000億美元。
在進口方面，2018年全球進口總值19.9兆美元，年增10.1%，前5大進口國為美國、中國、德國、日本及英國，香港及南韓分列第8、第9，新加坡第16。台灣去年進口規模2863億美元，占全球比重1.4%，居第17名，較前年進步2名。
觀察近10年主要國家出口全球占比變化，中國因積極推動經濟改革，及擁有勞動優勢，自2009年起取代德國、美國，躍居全球出口首位，近10年占比大幅提升3.9個百分點。美國增加0.6個百分點，南韓、香港受惠新興市場崛起及區域貿易成長，占比分別提高0.5及0.6個百分點，台灣出口比重較10年前小幅上升0.1個百分點，日本、德國出口占比則分別下滑1及0.9個百分點。
文：龍興良｜圖：編輯部
在歐盟日前公布的「5G網路安全指導方針」中，並沒有刻意強制或建議排除華為參與其中，此一方針與美國走不同道路，未來歐美雙方情報合作關係，或有可能受到影響，後續發展值得觀察。
在美國擔心中國利用華為5G設備進行間諜活動下，封殺並施壓歐盟各國抵制華為，使得「5G網路安全指導方針」受到各界矚目，最終歐盟與美國走不同道路，並未強制或建議成員國排除特定公司參與建設。
美國先前施壓歐洲封殺華為5G，華府曾警告柏林，華為如果參與德國5G網路建設，美國向德國分享的情報將受限，未來歐美情報合作關係是否掀波值得觀察。
歐洲聯盟科技事務執委恩席普在法國史特拉斯堡表示，歐盟仍必須要擔心網路安全，但從未要求禁止某些供應商。
恩席普是歐盟對華為5G態度的指標，去年12月，華為財務長孟晚舟因涉銀行詐欺案在加拿大被捕，數日後，恩席普表示，擔心中國科技公司被要求與中國情報單位合作，這些公司生產的晶片可能被用來「竊取我們的機密」。
今年2月，恩席普說即便沒有華為從事間諜活動證據，歐盟仍應評估使用華為設備的風險，畢竟華為服膺中國情報部門的法律。
但3月上旬，華為大動作反撲，對美國政府提告，再加上到了中旬，德國總理梅克爾表態沒有計畫排除任何公司參與5G頻譜拍賣，而只要求投標業者必須符合一些規定後，情況出現轉變。
中國外交部長王毅藉在18日於歐盟出席歐中戰略對話會議時，高聲批評美國阻擋華為「不正常也不道德」後，歐盟立場已趨明朗。
歐盟公布的指導方針是建議採取一系列措施，以確保整個歐盟的5G網路安全，包括成員國今年6月底前完成5G網絡安全風險評估，並交換情資，接下來進入歐盟層面，預計在10月1日前完成進一步協調，在年底前制定措施。
不過，歐盟強調，成員國如果發現有不符合其國家標準及法律，則有權在保護國家安全下，排除相關公司參與網路建設。
文：陳煥鈞｜攝影：王金文、林晟威
近年來室內設計產業競爭日益激烈，相關業者應該如何突圍？輔導上百家設計公司，身為國內20多家室內設計公司諮詢顧問的洪敬富，8日向本刊分享自己投入此一領域的心路歷程，以及身為設計師及客戶的定位，以及應該注意的各種事情。
曾擔任媒體人，在當時工作過程中接觸室內設計相關領域的洪敬富，透露自己因為在採訪數家室內設計公司的過程中，發現當初室內設計相關從業人員專業程度參差不齊，且客戶對設計師也有偏見而產生衝突，整體環境不甚成熟之下，決意幫助這些室內設計公司解決問題，成為室內設計公司諮詢顧問。
洪敬富透露，早年設計師偏重於個人色彩的展現，而在網路世代影響市場變化之下，現在的客戶轉向於找有系統的設計公司合作。以目前來說，坊間設計公司參差不齊。
那麼，客戶該如何分辨？洪敬富表示，首先先看設計師學歷，如果無法判別，則看是否有設計和工程相關證執照，在沒有硬性規定要有證執照下，則客戶在和設計師討論時，要先看設計師過去的相關作品，並提問設計師3個問題，以了解其專業能力。
近年來室內設計也逐漸開始運用媒體行銷之下，關於室內設計的媒體行銷，洪敬富將其分為帶進案子的消費端，以及提升設計公司價值的品牌端，而兩者之間是相輔相成的。
在工作過程中常會接觸台灣設計師，對於台灣設計師有何看法？洪敬富認為，其實台灣設計師的寬度和深度，在國際上深獲好評，然而台灣設計師在其他資訊取得上有些匱乏，所以，他認為未來台灣設計師不能僅有設計和監工能力，而是具備自身附加價值、溝通，以及帶進消費端的能力，也就是說，設計師不只要有單一專業，還要了解產業的垂直和水平面運作。
此外，洪敬富也建議，設計師們在初次和客戶見面接觸時，要事先充分理解相關資訊，讓雙方見面時能夠聚焦在設計上。
某些設計師會抱怨自己的專業不被尊重，或者專業和所得之間不相稱，對此，洪敬富認為，「專業」，也就是設計和監工能力，還有關注各個程序是設計師的基本，是必須要做到的部分，而不是所謂的優勢，而好的設計師不單只有專業，還必須要充分了解顧客需求。
設計師經營公司上，該如何才能發揮自己的品牌價值？洪敬富認為，首要之務是要了解自己的定位和目標受眾。另外，做為經營者的設計師，得把焦點從個人轉移到公司的品牌Logo。洪敬富強調，經營品牌不在於擁有哪位員工，而是公司需要多少人力，以及如何維持這樣的人力水平。
做為經營者的設計師該如何知道自己的定位？洪敬富說，設計師要了解自己的定位水平，究竟適合商業空間或是住家兩種領域的設計，他也鼓勵經營者多方嘗試，待資本足夠，也可以踏入標案工程相關領域。
另外，他也建議設計師經營公司應該有兩項元素，首先是SOP手冊，亦即標準作業流程，還有反對問題處理手冊。前者是公司固定要處理的事情，後者則是處理變動事項，而讓員工處理相關過程前，必須要為員工進行教育訓練。
文：陳曉玫、陳煥鈞｜責任編輯：李威葳｜攝影：石雨鑫
綽號「鍾馗」，人如其名，相貌堂堂，虎背熊腰，在幫中的地位與份量，也是公認最具有扛起竹聯半壁江山的元老，早已退出江湖，曾在2007年，身為已故竹聯幫精神領袖陳啟禮葬禮中，「護靈十堂主」之首…..他，是影響力十足的公認最具有扛起竹聯半壁江山的元老「李宗奎」。
黑幫的神秘面紗，外人難以一窺究竟，筆者秉持著有助於讓外界更貼近觀察了解，於是鼓起勇氣想盡辦法想要報導，「鍾馗」了解筆者的來意，表示十分歡迎，初次見面就忙著招呼本刊這些初次謀面的記者，完全不懼可能就此曝光躍上螢光幕前，從此黑幫不再莫測高深，道上人物的血肉筋脈一一呈現。
眷村軍人魂，豪氣領導
初見李宗奎，他和畫中的鍾馗一樣，身軀魁梧，如同小說、電影情節中的江湖豪俠，聲若洪鐘，目光如炬，流溢瀟灑不羈真性情。然而，顛覆江湖人窮凶極惡的刻板印象，粗獷外表下，李宗奎卻顯得和藹可親。
回憶童年在板橋眷村「大庭新村」長大的李宗奎，當時是調皮搗蛋的小鬼，在課業上卻有不錯表現，念完大安初中（現大安國中）後，進入陸軍官校預備班預12期，直升陸軍官校43期。官校生活的薰陶，培養出李宗奎的卓越領導力，他甚至自詡以進入官校為榮。1970年代，兩岸關係仍緊張，但他不畏惡劣環境，從台灣被調派到金門，由副連長升任連長。
一場衝突人生巨變，走入江湖路
身處資源不足的外島，雖然沒水沒電，但李宗奎磨礪自身意志，愉快度過這段歲月。在金門，負責查哨工作的他，將整個據點走透透，盡忠職守的表現，拿到最優連隊殊榮，獲當時前國安會秘書長丁渝洲等人賞識，因此和他們建立良好關係。
後來因故和部隊旅長發生衝突，當時年輕氣盛的李宗奎提前退伍，軍旅生涯就此畫下句點，轉而投身竹聯幫，走上江湖不歸路。
迅雷掃黑，人間鍾馗落難
台灣歷史上有三大掃黑專案，分別是1984年的「一清專案」、1990年的「迅雷專案」及1995年的「治平專案」。李宗奎加入竹聯幫後，被檢警盯上，先後在「一清專案」和「治平專案」中被逮，被送到綠島接受管訓。
那時，李宗奎軍中建立的人脈發揮作用。負責監送李宗奎去綠島的直升機駕駛，是昔日官校學弟，這位學弟基於昔日情誼，在眾目睽睽下向李宗奎敬禮，甚至幫忙揹行李，為此還被記了申誡。面對大批媒體包圍，李宗奎一派瀟灑地說「早去早回，照好看一點」，隨即登上直升機飛往綠島。
綠島的單人牢房，讓李宗奎備感寂寞，但他咬牙撐過2年管訓生活。除了一些固定勞務，李宗奎透過看書排解寂寞，閱讀唐太宗治國的《貞觀之治》、柏楊版《資治通鑑》，還有背誦《正氣歌》等。規律的獄中生活，讓李宗奎的身體狀況變得比管訓前更健康。
或許是對人生已然看開，事後回想起來，李宗奎語氣平和，認為這兩次管訓有得必有失「失之東隅，收之桑榆」，身體變健康了，可以多活二、三十年。
管訓男兒，遇見真愛
結束綠島管訓返台，李宗奎因緣際會認識他的妻子。李宗奎回憶，到陽明山遊玩時看到一位女孩，覺得女孩很單純、美麗，便上前搭訕，女孩家住陽明山，所以李宗奎經常去她家走動，於是感情逐步升溫。
雖在綠島受過管訓，妻子和她的家人不以有色眼鏡看李宗奎，甚至對他禮遇有加，太太並未嫌棄他坐過牢，而且夫妻感情非常好，甚至岳父也和他很投緣。李宗奎和太太在2001年才正式結婚，並在環亞飯店「上海灘」席開2百多桌宴請親友。
司法迫害，變身媒體人
提起媒體和外界的批評，李宗奎顯得頗為無奈。他自認是講義氣的人，因此會受到較多「委屈」。這所謂的「委屈」是什麼？李宗奎曾分別在2000和2011年被拘捕，檢方指控李宗奎涉4起案件。
李宗奎表示，其中3案件受害者他根本不認識，另一位只見過一次面，但檢方卻堅稱李並未吐露實情，李宗奎強調自己並未說謊「我講的是實話，我講謊話臉會紅的」，言談間展現出對檢調單位的不滿，檢方將李宗奎以「恐嚇取財」罪起訴。
律師建議，若接受認罪協商，當天就可結束判決流程。李宗奎認為自己並未涉案，反過來控告這3位認定其有罪的檢察官。
案件一拖就是半年，開庭辯論先後，又換了3位女法官，他們窮追猛打，但在李宗奎極力反駁之下無法回話。對於無端被指控以暴力介入都更，李宗奎說，「報章雜誌把我亂登，登得一塌糊塗」。李宗奎事後試圖反控3位檢察官、一位報導李涉案的記者，最終未果。
事後檢調仍持續緊咬他不放。檢察官趁李在醫院檢查身體時，將其逮捕，判刑7個月。幫他辯護的兩位律師表示，從沒見過像李宗奎這樣的案子。李宗奎認為「做兄弟是最弱勢的，要修理你就修理你，要給你難堪就給你難堪。」媒體已將他們醜化。
自己的身分不被社會接受，遭媒體大肆渲染，讓李宗奎起心動念想找個發聲管道。後來，李宗奎接任《中華時報》董事長一職，從此多了「媒體人」頭銜。
滄桑已過，不再過問江湖事
婚後的李宗奎雲淡風輕，不再過問幫派任何事情，偶而會跟昔日兄弟們聚會吃飯。李宗奎目前的重心就在《中華時報》，以及湖北同鄉會相關活動等。
李宗奎 簡介
台灣供井國際控股集團董事長
東奎國際有限公司總裁
《中華時報》董事長
