新北市政府警察局所為擴大公共服務成立「鐵馬驛站」，民眾持活動護照依規劃參考路線，集滿紀念章戳就可領取犯罪預防宣導品，作為紀念。
在汐止區參加本集點活動的派出所，為烘內派出所。新北市警察局轄計有9分局及35處分駐(派出)所，以下列出本次「鐵馬驛站」服務的驛站據點一覽：
一、淡水分局後厝、金山分局老梅、乾華、中角、重光、野柳、汐止分局烘內、淡水分局水源與興華派出所等合計9處鐵馬驛站，蓋滿9次紀念章戳得向烘內、興華、老梅、野柳及重光派出所領取宣導品。
二、中和第一分局安平派出所、三峽分局插角及五寮派出所、蘆洲分局八里分駐所及新莊分局瑞平與下福派出所等合計6處鐵馬驛站，蓋滿6次紀念章戳得向安平、插角、八里及瑞平派出所領取犯罪預防宣導品。
三、新店分局龜山、信賢、烏來、碧山、金溪、石嘈、石碇與中民派出所等8處鐵馬驛站，蓋滿8次紀念章戳得向碧山、中民及烏來派出所領取犯罪預防宣導品。
四、瑞芳分局平溪、十分、雙溪、太平、吉林、猴硐、水湳洞、鼻頭、和美、福隆、澳底及卯澳派出所13處鐵馬驛站，蓋滿12次紀念章戳得向平溪、太平、猴硐、鼻頭及卯澳派出所領取犯罪預防宣導品。
民眾於103年11月30日前以蓋滿35處紀念章戳得向警察局領取犯罪預防宣導品（行政科業務承辦人陳建州，電話號碼：02-80725454轉2680、不得重複領取，數量有限），以作為紀念。各單位每日所發放犯罪預防宣導品最高為50份、不得重複領取。
文：林益瑞｜圖：編輯部
位
於鶯歌區的心希望園區，2020年所生產的「希望米」開賣了！配合園區內的「新農民創業輔導訓練課程」栽種希望米，除了代表園區友善環境的心，也同時象徵學員們從農的小小希望，限量販售300包，錯過只能等明年。
新北市農業局為推動有機農業，並吸引青年返鄉，保持農業高競爭力，從2009年與鶯歌區農會合作成立心希望農業示範園區，推出「新農民創業輔導訓練課程」，邀請農業改良場各領域專家、大專院校講師到場授課，內容包含「農業基礎知識介紹」、「有機農業生產技術解說」及「農產品分級包裝與行銷」等課程，由生產基礎理論導入，並配合田間實作訓練，適合從農新手參加。
配合新農民創業輔導訓練課程，園區經營團隊與學員以不施用化肥、農藥方式栽種健康無毒的水稻，在園區裡，每一個成熟飽滿的穀粒除了代表團隊熱愛土地的心，同時也是象徵每位學員務農希望，因此將這批稻米稱為「希望米」。希望米品種為台南11號，全臺廣為栽種，品質佳。園區輔導員陳淵慶表示，心希望園區的學員都是非農業背景的人，他們在大太陽下，捲起褲管，踏進土裡，從頭學起，從插秧、除草、施肥到收成，都在園區經營團隊指導下完成。鶯歌農會表示，希望米煮出來的飯，口感香Q，且黏彈性佳，吃過都稱讚，往年一公布開賣，就秒殺售光。近期今年一期作「希望米」已經收割，限量販售300包，每包1.5公斤裝售價110元。
新北市農業局長李玟表示，新北市為推廣有機農業，並培訓創新農業新血，今年「新農民創業輔導訓練課程」即日起開始報名，從2020年9月28日至11月27日止為期兩個月的訓練課程，歡迎有意從農的民眾加入，一同培育Q彈飽滿「希望米」的行列。報名簡章詳情可至新北市政府農業局官網重要公告查詢。另外，想品嚐香Q的希望米，請洽新北市鶯歌區農會。
文：林益瑞｜圖：編輯部
秋
節直到雙十連假將近，許多國高中職、大專院校生為了準備連假後的第1次段考，可能長期處於坐姿低頭的同一姿勢讀書，因此常會有肩頸痠痛、注意力不集中等現象產生。國民健康署王英偉署長提醒考生除規律作息及充足睡眠外，提供一套在家超慢跑運動，讓莘莘學子們能夠以伸展運動加上10分鐘的居家超慢跑來舒緩身心，提升讀書效率！
輕鬆運動4+1，運動提神又紓壓
運動有助於大腦分泌腦內啡，對於提升學習效能，有顯著的效果。考前可以透過聽音樂、到附近公園走走來舒緩情緒，在家也可藉由放鬆運動加上超慢跑來活動筋骨，每次至少持續10分鐘，每天累積30分鐘，減緩久坐造成的肩頸僵硬與酸痛不適，且有助於舒展身心！
一、左右低頭：身體打直，低頭看向右下方地面，保持順暢呼吸維持約10-15秒，左側同樣動作。
二、左右轉頭：身體打直，頭向左後轉，感覺緊繃後停留，並保持順暢呼吸約10-15秒，右側同樣動作。
三、抬 肩 膀：身體打直，配合吸氣將兩側肩膀用力往上聳，維持出力約5秒，配合吐氣將肩膀放下，並把力量全部放掉，以達到身心呼吸順暢。
四、胸肌伸展：將左手前臂及手掌貼住牆面，手肘與胸同高呈現L型，身體向右旋轉，感覺左側胸肌緊繃後停留，並保持順暢呼吸10-15秒，右側同樣動作。
五、居家超慢跑：用很慢的速度原地做跑走的練習，先維持10分鐘開始，再循序漸進到每天30分鐘。居家超慢跑4訣竅:前腳掌先著地，後腳跟再落地；膝蓋保持微彎，增加膝蓋緩衝力；步伐小腳步輕，跑起來更加輕鬆；每秒約3步，依循自己的節奏。
國民健康署也提醒莘莘學子們保持體力與腦力，充足的睡眠與三餐均衡還是最關重要。國民健康署提醒飲食當中要避免高油、高鹽、高糖、高刺激、不易消化或平常未接觸的食物，建議以涼拌、蒸煮等方式為主，減輕腸胃負擔，許多學生可能為了提神而飲用咖啡、含糖飲料，但因含糖飲料糖分會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，影響專注力；含咖啡因及冰冷飲品則具刺激性，易利尿及造成腸胃不適；最後國民健康署王英偉署長呼籲在家運動請注意室內保持通風，出汗後要進行適度保暖及飲水，保持最佳戰力！
由臺東縣政府主辦的「104年臺東山海合鳴舞蹈節」，首場活動於15日在有「最美麗車站」之稱的太麻里鄉多良火車站登場，縣長黃健庭與多位貴賓參與，他表示，特別選在七夕情人節前夕，在「臺灣最美的火車站－多良火車站」舉辦這樣的活動，就是希望民眾邀請情人一同到感受浪漫甜蜜的氛圍，度過一個不一樣的情人節。
臺東太麻里的「多良火車站」素有全臺灣最美麗的火車站之稱，每到假日都吸引大批遊客前來觀光，站在月臺即能欣賞太平洋以及南迴公路與南迴鐵路並列的景觀，當火車從面前疾駛而過進入山洞，配合湛藍海洋為背景，這樣的美麗景觀令前來欣賞的民眾都讚嘆不已！104年臺東山海合鳴舞蹈節第一場活動的舉辦地點特地選在多良火車站，舉辦日期更特別選擇七夕情人節前的假日，希望民眾在最美麗的車站眺望美麗大海的同時也能夠欣賞精彩的舞蹈節目！
8月15日首場舞蹈節率先開場的是臺東知名樂團「發熱帶」帶來多首膾炙人口抒情甜蜜的浪漫歌曲及描述部落愛情的族語歌，為活動揭開浪漫序幕，接著依序演出的是由臺東唯一魯凱族部落舞團「達魯瑪克青年團」帶來屬於魯凱族特殊的舞蹈、臺東專業的「舞夢砂城異國舞蹈工作室」充滿熱情與活力的拉丁肚皮舞、「青青舞蹈社」以活潑輕快的新疆舞及原住民大會舞帶動現場氣氛、「社團法人臺東縣外籍配偶協會－異國傳統舞蹈」展現異國風情，最後更邀請到國際級芭蕾舞團－「高雄城市芭蕾舞團」以甜蜜雙人芭蕾舞，為活動畫下幸福的完美句點。
除了精彩的表演節目外，還有其他豐富的周邊活動，包括網路活動－「拍照打卡舞人氣」於多良火車站、東河包子及池上飯包文化故事館設立拍照背版，10月2日在拍照背板前做出創意舞蹈動作並拍照上傳至活動粉絲團，累積人氣拿大獎！現場活動－「集章摸彩舞好禮」於每場活動期間至服務臺領取集章摸彩券，並蓋下當場次活動樣章即可參與摸彩活動，智慧型手機及平板電腦等大獎等你來拿！
最浪漫、最具甜蜜幸福氛圍的活動都在104年臺東山海合鳴舞蹈節，臺東縣政府歡迎各地的朋友一起到多良火車站歡度七夕情人節，絕對讓您「一遊」未盡!
文：李順瑭｜圖：編輯部
全
球疫情直到2022年5月28日為止，COVID-19武漢肺炎確診數統計數據顯示，已飆升達到5億2,444萬4,497例，死亡為629萬9,784例。
臺灣中央流行疫情指揮中心5月28日公布新增80,881例COVID-19確定病例，分別為80,835例本土個案及46例境外移入（28例為航班落地採檢陽性）；另確診個案中新增127例死亡。
指揮中心表示，5月28日新增80,835例本土病例，為38,139例男性、42,641例女性、55例調查中，年齡介於未滿5歲至90歲以上，個案分布為新北市(16,001例)，高雄市(9,641例)，臺中市(9,031例)，桃園市(8,999例)，臺北市(7,998例)，臺南市(6,666例)，彰化縣(3,597例)，屏東縣(2,648例)，新竹縣(2,509例)，苗栗縣(2,024例)，宜蘭縣(1,870例)，新竹市(1,759例)，雲林縣(1,466例)，基隆市(1,433例)，花蓮縣(1,326例)，嘉義縣(1,014例)，南投縣(997例)，臺東縣(774例)，嘉義市(585例)，金門縣(203例)，澎湖縣(200例)，連江縣(94例)，相關疫情調查持續進行中。
5月28日新增127例本土病例死亡個案，為74例男性、53例女性，年齡介於未滿10歲至90歲以上，皆屬重度感染個案、118例具慢性病史、48例無疫苗接種、80例疫苗接種。確診日介於今2022年4月19日至5月25日，死亡日期介於5月11日至5月25日。
5月28日新增46例境外移入，個案中28例男性，18例女性；年齡介於未滿10歲至60多歲，感染國家為美國4例、調查中42例。入境日介於今年5月26日至5月27日。
指揮中心統計，截至目前臺灣累計10,899,262例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含9,080,117例排除)，其中1,815,703例確診，分別為12,816例境外移入、1,802,833例本土病例，36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中。2020年起累計1,911例COVID-19死亡病例，其中1,896例本土，個案居住縣市分布為新北市833例、臺北市521例、基隆市95例、臺中市66例、高雄市60例、桃園市50例、彰化縣48例、花蓮縣35例、臺南市32例、宜蘭縣31例、屏東縣29例、臺東縣及雲林縣各19例、新竹縣18例、嘉義縣11例、南投縣及嘉義市各9例、苗栗縣7例、金門縣及新竹市各2例；另15例為境外移入。
