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老協珍志工攜手台積電慈善基金會 陪伴桃園僑愛國小生從一顆米認識土地與環境,從情感連結出發探索永續未來!

墨新聞|新聞策劃編輯部

記者李婉如/綜合報導

為深化學童環境永續及惜食理念,台積電慈善基金會攜手長期惜食合作夥伴老協珍今(24)日在桃園市僑愛國小舉辦「米食探索 Follow米活動,透過故事引導、米食文化課程及飯DIY體驗,帶領孩子從日常餐桌上的飯出發,認識土地、人文與環境之間的深刻連結。

本次活動由老協珍企業志工台積電慈善基金會共同參與設計,結合多年推廣惜食教育與米食文化的經驗,共同規劃寓教於樂的互動課程,希望讓孩子在動手實作與團隊合作中,理解每一粒米得來不易,進而建立珍惜食物、友善環境的觀念。台積電慈善基金會張淑芬董事長長期帶領台積電志工推廣偏鄉科普以及親子溝通,認為教育不只是知識的傳遞,更是價值觀的養成。許多孩子每天吃飯,卻未必了解一粒米從田間到餐桌所經歷的過程。透過企業志工陪伴及互動體驗,希望讓孩子理解農民的辛勞、環境保育的重要,以及珍惜食物背後所代表的感恩精神。

老協珍丁懿娸營運長響應台積電慈善基金會張淑芬董事長的公益理念,認為企業志工服務不只是付出,更是一種雙向學習與成長。(台積電慈善基金會提供)

台積電慈善基金會彭冠宇執行長指出,台積電慈善基金會長期關注偏鄉培力,希望能將優質企業的專業能力轉化成有趣的普及式教育,協助孩子建立面對未來的能力與視野,也讓企業志工感受到自身專業是如此深具價值彭冠宇也別感謝長期支持台積電的惜食夥伴老協珍陳正威總經理,此次丁懿營運長親自率隊、帶領企業志工結合自身專業,讓孩子從生活中最熟悉的飲食出發,培養關懷土地與尊重自然的態度。

活動共有近30位僑愛國小學童參與,並由超過30位企業志工透過分組陪伴與互動,讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中學習。透過一開始的破冰,志工孩子建立團隊默契,隨之而來的「Follow米小學堂」,從稻米的種類、產地、特色及加工過程開始介紹,透過實物觀察、圖片展示與問答遊戲,讓孩子認識台灣豐富的米食文化。

老協珍團隊特別設計「桃郎」故事實境體驗,將食農教育融入童話情境之中。孩子們在故事引導下化身為任務小隊成員,跟隨桃郎展開冒險旅程,並透過飯DIY活動完成一道任務關卡。活動中,志工們陪伴孩子一起捏製飯、認識米食文化,也從過程中學習合作與分享的重要性。

老協珍丁懿娸營運長化身故事主講人傳達台灣雖是重要的稻米生產地,但隨著飲食習慣改變,年輕世代對米食文化的認識逐漸減少。希望透過這類寓教於樂的活動,讓孩子了解米食不只是主食,更承載著農業、生態、文化及家庭情感等多重價值。

除了知識與實作體驗,活動最後安排「童言吾語」分享時光,引導孩子回顧活動歷程,寫下最難忘的學習心得與感受。許多孩子分享,原來一碗飯背後需要農民長時間辛苦耕作,也有人表示未來會更加珍惜食物、不浪費每一粒米。

台積電慈善基金會與老協珍攜手推動「米食探索 Follow米」環境教育活動,不僅傳遞惜食與永續理念,也讓孩子從生活經驗出發,學習尊重土地、珍惜資源與感恩分享。(台積電慈善基金會提供)

一位參與活動的學童表示,以前只知道米飯很好吃,今天才知道稻米有這麼多種類,也了解種植稻米需要花很多時間和心力,以後一定會把飯吃光

丁懿營運長響應台積電慈善基金會張淑芬董事長的公益理念,認為企業志工服務不只是付出,更是一種雙向學習與成長。透過走入校園陪伴孩子,志工們也重新認識日常生活中的環境議題與社會責任,將企業專業與公益關懷結合,創造更大的社會影響力。

桃園市教育局劉仲成感謝台積電慈善基金會多年來在桃園市提供科普和多樣性課程的用心,認為這次攜手在地企業老協珍舉辦米食教育更讓孩子以動手做來體會取得的不易的活動是國小教育尤為難得的機會

台積電慈善基金會多年來持續推動教育培力、環境永續及社區關懷等多元公益計畫,並透過與企業、學校及民間團體合作,將資源帶進更多需要的地方。此次與老協珍攜手推動「米食探索 Follow米」環境教育活動,不僅傳遞惜食與永續理念,也讓孩子從生活經驗出發,學習尊重土地、珍惜資源與感恩分享。

彭冠宇執行長表示,未來將持續透過創新教育模式及跨界合作落實張淑芬董事長的理念,讓更多孩子有機會接觸多元學習內容,在探索世界的過程中培養永續思維,成為關心環境、珍惜資源並具備行動力的新世代公民。

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嘉義市館亮相台北食品展 15品牌端出「獨嘉滋味」搶商機

墨新聞|記者宋其佳/嘉義報導

亞洲指標性食品產業盛會「2026台北國際食品展覽會(FOOD TAIPEI)」今(24)日在台北南港展覽館2館盛大開幕。嘉義市副市長林瑞彥帶領15家經遴選業者共組「嘉義市館」,以「獨嘉滋味.永續創新」為主軸再度出擊,展現在地食品品牌實力。嘉義市去年參展成果亮眼,商務洽談人次成長約10%,媒合金額更大幅提升近3倍,今年再次嚴選優質業者參展,盼延續好成績,拓展更多通路與市場商機。

副市長林瑞彥(右)率嘉義隊北上參加台北國際食品展

林瑞彥表示,「吃」就是嘉義市城市靈魂的所在,市府團隊努力打造「嘉市好店」品牌,透過品牌輔導陪伴在地業者從產品升級邁向品牌經營,讓嘉義特色美食與伴手禮被更多人看見。自109年起,市府帶領「嘉市好店」品牌業者參加台北國際食品展,至今已邁入第7年。今年更從200多家優質店家中,經層層篩選與嚴格把關,精選15家業者前進台北國際食品展。嘉義市與眾不同之處在於採取「團體戰」模式,由市府搭建舞台,讓業者展現特色與實力,並直接面對各大廠商、通路商及採購代表,拓展商機、提升品牌能見度。

去年媒合金額翻近3倍,15家精選嘉市好店進軍台北國際食品展續拚商機

林瑞彥指出,嘉義市去年參展成果亮眼,商務洽談人次較往年成長約10%,媒合金額更大幅提升近3倍,充分展現嘉義市產業的競爭力與市場潛力。市府除持續帶領業者參與台北食品展,也積極前進東京國際食品展、新加坡國際食品展及韓國釜山嘉義市觀光旅遊推介會等國際舞台,持續提升「嘉市好店」品牌能見度,讓兼具安心品質、生活美學與永續理念的嘉義特色伴手禮,拓展海內外市場商機。期待今年各通路商及採購代表蒞臨嘉義市館,親自感受來自嘉義市的好味道與好品牌,一定會滿載而歸、不虛此行。

從阿潘肉包到林聰明,嘉義市攜15家業者搶攻國際食品市場

建設處長羅資政表示,「嘉市好店」品牌已取得經濟部商標檢驗認證,代表嘉市好店不僅是優質店家的集結,更是具有品牌識別與品質把關的認證。台北國際食品展於開展前三日主要開放專業買主進場,6月27日則開放一般民眾參觀。市府也將於6月27日特別強化B2C大眾市場推廣策略,邀請擁有百萬社群流量與高互動聲量的網紅「郭鬼鬼 Angela」擔任嘉義市館應援大使,透過貼近年輕族群與生活化的內容行銷模式,提升品牌曝光度與消費者互動熱度。

嘉義市館以永續創新主題展現食品實力

羅資政介紹,今年度參展業者有傳承職人精神的經典「阿潘肉包」、登上Netflix世界小吃「林聰明沙鍋魚頭」運用獨家魚骨高湯加入酸菜的酸菜魚鍋,「湯城鵝行」100%純鵝油與紅蔥頭黃金比例,完美重現嘉義雞肉飯風味,還有用瓦罐炭火煨煮出的「易嘉人」黑蒜雞湯,濃郁古早味讓人一吃就上癮。

嘉義市館以永續創新主題展現食品實力

今日展場上,還有抽取黑豆釀造原汁以「濃郁鹹香,小吃靈魂」受嘉義在地小吃攤歡迎的「錦龍醬油」。送禮自用都體面的伴手禮有屢獲殊榮的「聖保羅Q餅」,用新鮮冷壓技術賦予全新美學的「好日籽苦茶油」,或在嘉義在地東市場起家的優質品牌「阿貴滴雞精」更是榮獲Monde Selection(世界品質評鑑大賞)金獎肯定。

酸菜魚、Q餅、黑蒜雞湯齊登場,嘉義市館端出最強伴手禮陣容

口感細緻的「許家銘餅舖」冰鎮綠豆糕,還有「薯職人」用在地食材做成的地瓜酥、地瓜米球,「四季蜂收」採集台灣林間獨特的自然蜂蜜風味,連阿里山高海拔的頂級「里響咖啡」,甚至大人系飲品的「日造酒妝」經典梅酒。

林瑞彥(右)率嘉義隊北上參加台北國際食品展

在嘉義市深耕多年的「老字號」品牌同樣深受消費者喜愛,像是堅持傳統釀造的黑豆醬油以二次發酵淬鍊出深邃的發酵風味「義興嘉釀」,甚至是三光米推出的台農82號「幸福嘉義米」已成功銷往對米飯的口感及品質要求最高的日本市場,這些業者不僅保有傳統的堅持,更在包裝和品質上做了許多創新,完全具備進軍國際市場的實力。

酸菜魚、Q餅、黑蒜雞湯齊登場,嘉義市館端出最強伴手禮陣容

建設處表示,今年「嘉義市館」在展館空間設計上展現高度創意,特別以「嘉義車站 × 街區市集」為設計主軸,轉譯嘉義在地城市意象,營造「來到嘉義站,漫遊嘉市好店」的沉浸式參展體驗,並以嘉義市320+1城市博覽會IP「桃喜」為展場的主要角色,透過動線規劃串聯各品牌,讓買主與民眾如同走入嘉義市街區般,自然感受城市飲食文化與品牌魅力。

酸菜魚、Q餅、黑蒜雞湯齊登場,嘉義市館端出最強伴手禮陣容

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萌翻了!罐頭豬LULU「動物派對系列」立體悠遊卡預購開跑

墨新聞|新聞策劃編輯部

「今天,你想和誰一起參加派對?」人氣IP角色「罐頭豬LULU」首次推出「罐頭豬LULU立體造型悠遊卡」系列,以四種色系結合動物造型,化身超可愛包包掛飾,呼應Z世代時下最潮的「包包掛娃娃」流行文化,讓通勤與外出增添一份儀式感,有如隨時加入一場專屬自己的動物派對。

因應近年大熱的「娃娃掛飾」熱潮,本次IP授權平台Be come true取得授權首次推出立體的「罐頭豬LULU立體造型悠遊卡」不僅兼具通勤和結帳功能,配戴包包更呼應Z世代與年輕族群最熟悉的穿搭文化,讓角色不僅停留於收藏,更能走進日常生活場景,成為風格與情緒的延伸。

「罐頭豬LULU立體造型悠遊卡」團隊表示,本次特別規劃「動物派對」讓每一款角色都能以不同樣貌陪伴日常出行,成為隨身的療癒存在,悠遊卡造型表面更採用特殊毛絨材質,使可愛不只停留於視覺,手感毛茸茸特別療癒,還能為整體穿搭更添上畫龍點睛的效果!

圖片提供:Be come true

四款各自代表不同日常:

森綠鱷魚豬:適合上山下海的Outdoor系,戶外活動帶出門超好拍!
霧白鱷魚豬:適合工作日模式,可愛中帶點俐落帥氣,不影響專業形象。
奶油長頸鹿豬:適合欺騙日佩戴身上,放縱吃美食自動無視熱量。
柔紫長頸鹿豬:有重要約會需要精心打扮,高調又夢幻的配色襯托氣場。

「罐頭豬LULU立體造型悠遊卡」採限時預購發售,售價 $750元,預計6月25日 晚上8點 在 Be come true 線上開放預購,超商與授權經銷玩具通路,詳細預購資訊與開賣時間將於近期公開,更多詳情請密切關注超商官方消息與相關授權通路社群平台。

圖片提供:Be come true

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深化臺星智慧醫療合作 高雄市立岡山醫院攜手新加坡 CoNEX Healthcare打造健康臺灣智慧照護新模式

墨新聞|記者王承綸/高雄報導

因應高齡化社會來臨與智慧醫療快速發展,高雄市立岡山醫院今(24)日與新加坡醫療科技公司 CoNEX Healthcare Pte Ltd 正式簽署合作意向書(MOU),雙方將結合臨床醫療經驗與人工智慧科技應用,圍繞智慧病房、智慧監測、遠距照護、臨床應用研究及人才培育等面向展開合作,共同推動以病人安全與民眾健康福祉為核心的智慧照護服務,為南臺灣醫療創新發展注入國際能量。

高雄市立岡山醫院由秀傳醫療體系經營,長期深耕大岡山地區醫療服務,秉持「群體醫療」理念,整合醫院、基層診所與社區照護資源,致力打造從疾病治療、健康促進到社區照護的完整健康網絡配合政府「健康臺灣」政策願景,醫院近年積極推動智慧醫療轉型,並於日前啟用「健康臺灣深耕示範中心」,透過AI科技、數位健康工具及創新照護模式,讓醫療服務突破場域限制,逐步實現以民眾為中心的智慧健康照護。

圖説:CoNEX Healthcare CEO Tan Swee Yen 女士致贈紀念品予高雄市立岡山醫院院長于慶龍,象徵雙方智慧醫療交流合作與深厚情誼。(市立岡山醫院提供)

CoNEX Healthcare 總部位於新加坡,專注於人工智慧照護科技研發,運用非接觸式智慧監測、AI分析與數據應用協助醫療機構提升照護效率其中智慧跌倒預防系統 PreSAGE® 已導入多國醫療場域,透過科技輔助即時掌握照護風險,協助醫護團隊提前介入,提升病人安全與照護品質此次與 CoNEX Healthcare 建立合作關係,象徵岡山醫院智慧醫療布局邁向國際交流新階段。

未來雙方將以臨床需求為出發點,推動智慧照護科技於醫療現場的導入與驗證,包含智慧病房建置、住院安全監測、高齡照護、社區與居家遠距健康管理等應用同時也將透過專業人才培訓、技術交流及研究合作,培養具備數位能力的新世代醫療人才,促進智慧科技與臨床照護深度融合,讓創新成果真正落實於民眾日常健康服務。

圖説:新加坡陳篤生醫院護理副主任 Chen Li 致贈具特色之手工娃娃紀念品予高雄市立岡山醫院院長于慶龍,以溫暖心意傳遞跨國醫療交流情誼。(市立岡山醫院提供)

高雄市立岡山醫院院長于慶龍表示,智慧醫療的核心並非只是科技導入,而是透過科技協助醫護人員提供更精準、更即時、更有溫度的照護與 CoNEX Healthcare 的合作,是醫院推動「健康臺灣」願景的重要實踐,期望藉由國際智慧醫療經驗交流,加速創新技術在地化應用,打造更安全、高效率且符合未來需求的醫療服務模式。

CoNEX Healthcare 代表表示,台灣具備成熟醫療體系與優秀臨床人才,是發展智慧醫療的重要合作夥伴未來將結合岡山醫院豐富的臨床經驗,持續優化智慧照護解決方案,並依據在地醫療需求進行調整,共同探索人工智慧於醫療照護中的更多可能。

圖説:高雄市立岡山醫院院長致贈在地特色伴手禮「岡山蜂蜜」予 CoNEX Healthcare AI 工程師 Su Yating,感謝其協助推動智慧醫療技術交流,展現跨域合作情誼。(市立岡山醫院提供)

隨著高齡化社會來臨及智慧醫療需求持續提升,最終目標,是讓科技成為守護健康的重要力量,高雄市立岡山醫院未來將持續深化跨國合作與創新應用,擴大智慧健康服務場域,串聯醫院、社區及居家照護,打造以民眾需求為核心、兼具科技創新與人文關懷的智慧照護生態系,為健康臺灣願景開創更多可能。

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大港潮起來「海味極鱻」 高雄海味前進2026台北國際食品展

墨新聞|記者王承綸/高雄報導

「2026台北國際食品展」於今(24)日於台北南港展覽館開跑,高雄市政府海洋局以「大港潮起來.海味極鱻!」為主題,攜手凱亞良品、政澄水產、珍福食品、責生、魚社長、悅來食品、鱸好家、興達港歐董及永安區漁會等9家高雄海味業者共同參展。

專區特別於今(24)日舉辦開幕儀式,由高雄市政府海洋局局長石慶豐與現場貴賓共同揭開9家業者精選商品,象徵高雄海味正式亮相,也展現高雄漁業從產地到餐桌的豐富成果與多元魅力。隨後由榮獲亞太十大名廚及連續五年米其林必比登推薦的李浡紳主廚,以高雄優質水產品演繹「海韻烏金客家香」及「糖醋金磚龍虎斑」等特色料理,透過料理展演呈現高雄海味的多元風貌,吸引眾多國內外買主及參觀民眾駐足品嚐。

圖説:海洋局局長石慶豐與李浡紳主廚共同推廣高雄優質水產品,並展示「糖醋金磚龍虎斑」料理。(海洋局提供)

海洋局局長石慶豐表示,高雄不缺好魚,缺的是讓更多人看見的機會。高雄擁有完整的漁業產業鏈,從遠洋漁撈、養殖生產到加工加值皆具備深厚基礎,漁業總產量約61萬公噸、總產值約511億元,均居全國第一。海洋局自十餘年前推動「高雄海味」品牌以來,持續協助業者強化產品品質、取得各項驗證並拓展市場通路,希望讓來自高雄海洋的優質水產品不只停留在產地,更能走進全台乃至國際市場。

此次透過台北國際食品展這個國內重要的專業展會平台,期待讓更多買主、餐飲業者及通路商認識高雄海味,為在地業者創造更多合作機會。

圖説:高雄市政府海洋局局長石慶豐與高雄海味業者交流互動。(海洋局提供)

本次參展的高雄海味業者涵蓋養殖、遠洋及水產加工等多元領域,各具特色。政澄水產主打鮪魚加工產品;永安區漁會推廣龍膽石斑及龍虎斑;凱亞良品以虱目魚精及白蝦產品深受市場青睞;珍福食品推出飛卷軟絲等特色加工品;鱸好家以去刺鱸魚產品展現養殖成果;悅來食品開發魚餅及蝦餅等特色點心;興達港歐董深耕魚漿製品市場;魚社長專注龍虎石斑加工應用;責生則以生態養殖海水魚產品建立品牌特色,共同展現高雄漁業從生產、加工到品牌行銷的多元能量。

為讓國內外買家更加認識高雄水產品特色,展覽期間每日中午12時至14時安排料理示範活動,邀請亞太十大名廚李浡紳主廚、高雄餐旅大學李怡君副教授、張譽曦主廚及朱國凱主廚等4位專業料理職人,運用高雄在地優質食材設計特色料理,透過實際品嚐體驗,展現高雄海味的多元風貌與產品價值。

圖説:高雄海味參展業者及貴賓於專區合影。(海洋局提供)

海洋局指出,現場除產品展示及料理示範外,亦設置商務洽談專區,提供國內外買主、通路商及餐飲業者交流媒合平台,協助業者拓展合作機會。誠摯邀請各界蒞臨參觀交流,共同見證高雄漁業產業的豐沛能量與發展成果。

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新光三越高雄左營店彩虹市集 「IKIGAI燒肉專門店」6/25盛大開幕 高雄獨家最低310元起享個人燒肉套餐

墨新聞|記者王承綸/高雄報導

持續引進話題餐飲品牌,滿足消費者多元用餐需求,新光三越高雄左營店彩虹市集再添人氣美食新櫃!主打精緻個人燒肉套餐的「IKIGAI燒肉專門店」於625日正式進駐彩虹市集3樓,為高雄消費者帶來兼具品質與便利性的個人燒肉新選擇。

圖説:新光三越高雄左營店彩虹市集,「IKIGAI燒肉專門店」,6/25盛大開幕。(新光三越左營店提供)

近年個人用餐風潮興起,燒肉市場持續成長,IKIGAI燒肉以「日常個人食」為品牌定位,提供超過20種個人燒肉套餐選擇,價格自310元起,從經典牛豚組合到日本A5和牛皆可品嚐,滿足獨食、好友聚餐及家庭客層需求,讓燒肉成為日常生活中的美味選擇。餐點主打每日鮮切肉品,其中人氣推薦「美國牛胸腹大盛」,大份量牛腹肉經炙烤後香氣十足;「五重奏盛合」一次集結多款人氣肉品;喜愛豐富肉感的饕客則可選擇「全美牛盛合」及「美國PR嫩肩&甕漬巨龍燒肉雙拼」;想犒賞自己的消費者,也能品嚐油花細緻、口感滑順的「日本大人氣A5和牛盛合套餐」。除精選肉品外,店內套餐均附沙拉、白飯、湯品及飲料,白飯、湯品與醬料皆可續加;更堅持每日現做和風洋蔥醬、蔥鹽醬、柚鹽、泡菜及酥炸蒜片等特色佐料,提供多層次的燒肉風味體驗。歡慶新櫃開幕,IKIGAI燒肉自625日至831日再推出開幕限定雙人套餐,集結人氣燒肉組合及精選配菜,邀請消費者一同品嚐個人燒肉魅力。新光三越高雄左營店未來將持續引進特色餐飲品牌,打造更完整的美食聚落,提供消費者豐富多元的餐飲體驗與購物樂趣。

圖説:打造「剛剛好的燒肉定食」體驗。(新光三越左營店提供)

 燒肉控開吃!開幕套餐與加菜優惠接力登場

活動一

  • 活動期間:625日至731
  • 活動內容:消費者可在「大戶屋左營新光三越店」,或是附近全家便利商店「高雄市集店」、「左營高鐵店」、「高雄新左營店」、「高雄蔡公店」、「高雄重和店」、「高雄華夏店」、「高雄重愛店」、「高雄華山店」索取開幕活動DM,即可平日點任一套餐,即贈牛胸腹50g或鮮小花枝6P

活動二

  • 活動期間:625日至831
  • 活動內容:推出「開幕慶典雙人套餐」包含牛胸腹&肩小排雙拼套餐、豚五花&雞腿雙拼套餐,及甕漬巨龍燒肉70g與櫛瓜乙份,優惠價1,138

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PMOS(原 PCOS)不只是「不孕問題」:從月經、體重到睡眠理解身體訊號 PMOS 與身體訊號的整體關聯

墨新聞|新聞中心

不只是「會不會懷孕」的問題

近期公開刊載內容開始討論多重內分泌代謝性卵巢症候群(PMOS,原稱多囊性卵巢症候群/PCOS)與女性健康訊號的整體關聯。對許多女性而言,「多囊性卵巢」這個診斷一被提起,第一反應往往是「是不是會影響生育?」但臨床觀察上,PMOS 帶來的影響遠遠不只在生育議題。

2026 年 5 月,國際內分泌與生殖醫學領域提出以「多重內分泌代謝性卵巢症候群」(Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome,縮寫 PMOS)作為多囊性卵巢症候群(PCOS)的新名稱。新名稱本身就點出:這個狀況同時牽涉內分泌與代謝,需要從整體角度理解,而不只是卵巢的問題。

許多女性在被診斷之前,已經反覆遇到月經週期不準、痘痘變多、體重越來越難控、容易疲倦、白天嗜睡等多重訊號。這些看起來互不相關的困擾,可能來自同一條身體運作的鏈條。

如果這些訊號每個月都反覆出現,已經影響到工作、情緒與睡眠品質,就值得從整體角度重新理解它。

為什麼這些訊號常常一起出現?

從整體觀察來看,PMOS 常不只牽涉月經週期,也可能與皮膚、體重、睡眠、壓力與代謝狀態有關。

不同女性呈現的訊號組合不一定相同:有些人以月經不規律為主;有些人則是先注意到體重變化、痘痘或下顎冒油;也有些女性最早察覺的訊號是疲勞感、白天嗜睡或情緒起伏。這也是為什麼 PMOS 不適合只從單一症狀理解。

也就是說,「同一個診斷」背後,可能對應不同的訊號組合與不同的影響來源。理解這個多重性,是觀察自己 PMOS 訊號型態的起點之一。

從生理層面看,PMOS 不宜只被視為卵巢單一器官的議題,也可能牽涉內分泌、代謝與生活節律之間的交互影響。從單一面向處理,往往難以對應整體狀態的變化。

這也提醒我們,PMOS 沒有單一的「教科書版本」,每位女性的訊號組合都不一樣,理解這個多重性比急著對號入座更重要。

對於剛被診斷的女性而言,初期的觀察重點可以包括:自己的訊號哪些最明顯(月經、皮膚、體重、能量還是睡眠)、這些訊號彼此之間是否有同期波動,以及生活中哪些變化(飲食、作息、壓力)會讓訊號更顯著或緩和。這類觀察能幫助你逐步認識自己的 PMOS 型態,而不是停留在「我有 PMOS」這個診斷標籤上。

為什麼這也牽涉「代謝健康」

從上面的描述可以看到,PMOS 表面上是婦科議題,但可能與整體代謝狀態相關。胰島素阻抗本身就是一個代謝狀態,它會牽動體重、血糖、慢性發炎與整體能量代謝的節奏。

這也是為什麼許多 PMOS 女性同時遇到「越來越難瘦」「飯後想睡」「飯前特別容易暴躁」「總是嗜糖嗜鹹」這些看似獨立的困擾。它們可能與整體代謝狀態相關。

在生活面,規律的進食節奏、足夠的睡眠、降低精製糖與加工食品的攝取,都被認為與整體代謝穩定的支持有關。

把訊號放回整體系統來看

PMOS 並不只是單一荷爾蒙或單一器官的問題,而是內分泌、代謝與壓力節律交互作用的綜合結果。

女性平衡醫學的觀點來看,本文主要對應「內分泌平衡」,並可能涉及「代謝平衡」。大象醫師所提出的女性平衡醫學,是目前主要從內分泌平衡、代謝平衡與結構平衡三個面向,理解女性在不同生命階段出現的身體訊號。

下一步

理解這些訊號背後的整體關聯,是後續觀察與討論的基礎。先從記錄自身的訊號型態(月經、皮膚、體重、睡眠、情緒)開始,往往比單看單一症狀更有意義。

每個人的身體訊號組合不一定相同。若症狀明顯或長期影響生活,仍應依個人狀況尋求合格醫療專業協助。

(PMOS 命名亦見公開刊載內容討論,見中央社相關刊載)

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北北桃試辦成功 YouBike「友愛接力」7月起全臺開跑

墨新聞|記者鄭富鈺/綜合報導

北北桃三市自115年1月1日起共同試辦YouBike「友愛接力」獎勵計畫,YouBike會員在無位可還的站點借用YouBike2.0,或在無車可借的站點歸還YouBike2.0,即可獲得5元騎乘券,試辦至今已將近6個月,經三市與微笑單車公司評估後,將自7月1日起擴大至全臺所有YouBike營運縣市實施。

北北桃三市自115年1月1日起共同試辦YouBike「友愛接力」獎勵計畫,經三市與微笑單車公司評估後,將自7月1日起擴大至全臺所有YouBike營運縣市實施。[圖:臺北市政府交通局]

臺北市交通局說明,自113年實施YouBike前30分鐘免費及啟動擴增計畫後,整體需求大幅成長,雖已同步加強調度量能,將調度人力自113年1月的226人增加至115年5月底的387人,調度貨車由38輛增加至55輛,每日調度次數亦自22,513次成長至33,948次,但在通勤尖峰仍可能因使用量大而出現短暫失衡,因此三市共同推出YouBike2.0「友愛接力」,鼓勵民眾一同協助車輛分流與更有效的使用。

三市共同推出YouBike2.0「友愛接力」,鼓勵民眾一同協助車輛分流與更有效的使用。

經交通局統計本次試辦期間每日平均發放騎乘券17,323張,相較114年同期平均見車率增加4.62%、平均見位率增加1.52%,顯見民眾對「友愛接力」反應相當熱烈,且能舒緩尖峰時段部分場站無車可借或無位可還的狀況,提升市民朋友使用YouBike的便利性。

交通局表示,115年7月1日起YouBike「友愛接力」獎勵擴大至全臺各營運縣市正式實施,目前滿站借車、空站還車可獲得5元騎乘券的原則不變(滿站借用YouBike2.0E因空出1個空位也可獲得騎乘券),獎勵規則經試辦結果檢討後有些微調整,可獲得騎乘券的時段由全日24小時改為每日6:00至24:00,有效使用期限由90日縮短為60日。交通局也將持續針對經常無車可借或無位可還的站點加強調度頻率,希望藉由微笑單車公司與市民朋友通力合作加速車輛流通,讓公共自行車系統運作更加順暢。

空交通局表示,115年7月1日起YouBike「友愛接力」獎勵擴大至全臺各營運縣市正式實施,目前滿站借車、空站還車可獲得5元騎乘券的原則不變。

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台股震盪現真金!00991A 越級打怪 靠主動選股「唯一」平起平坐正2槓桿型

墨新聞|新聞策劃編輯部

記者李婉如/綜合報導

台股近期在高檔劇烈洗盤,短線震盪讓不少追高的投資人嚇出一身冷汗。當市場都在高喊「高檔震盪、心要慢」的同時,聰明錢早就默默鎖定真正能打的標的。主動式ETF 00991A(主動復華未來50)近期創下連續40個交易日單位數「只增不減」的罕見紀錄,這背後透露的訊息很簡單:市場上的頂尖資金,正在為它的「超額價值」買單。

資料來源:Cmoney  2026/06/22

績效稱霸同類!經理人主動選股,創造 103.72% 翻倍回報

00991A 之所以能凝聚如此強大的市場信心,核心底氣來自於其無可置疑的績效表現與主動選股價值。根據統計,00991A 今年來漲幅高達 103.72%,不僅高居台股主動式ETF之冠,更在近6個月繳出101.17%、近3個月 67.84% 的全方位制霸成績單。經理團隊精準佈局記憶體、載板、被動元件等關鍵族群,完美展現了主動式管理在產業輪動中「汰弱留強」的專業實力,更吸引資金在6月以來逆勢暴增逾3.1億個單位,吸金力道傲視同群。

若進一步放大至全台股高達66檔創歷史新高的ETF中,今年來報酬率突破100%的12檔精英名單裡,除了開外掛的正2槓桿型與被動式半導體、市值型ETF外,00991A 更是全市場「唯一」進榜的主動式ETF。 這項難得的紀錄強烈證明了在多頭市場中,專業主動團隊不只能幫投資人控管風險,更能創造大幅超越大盤的超額報酬。

資料來源:Cmoney  2026/06/22

顛覆想像的投資價值:不開槓桿,報酬率卻比正2還純正!

過去許多投資人總認為,想要資產在短時間內翻倍,只能冒著雙倍風險去追逐「正2」等槓桿型產品。但 00991A 這次直接用真實數據打破了市場迷思!

在台股 ETF 漲幅破百的「神券榜」中,清一色幾乎都是承受高波動風險的槓桿型、或是緊貼趨勢的被動式半導體 ETF。00991A 作為唯一一檔殺進重圍的主動式 ETF,這含金量簡直高得嚇人! 這代表它不用讓投資人承受槓桿爆倉的心理壓力,單憑經理人「選股不選市」的精準眼光,就創造出超越大盤、媲美槓桿型的翻倍獲利。

在 2026 年這波考驗心臟的台股大震盪中,盲目亂衝容易滿身傷。想要追求極致爆發力,又想擁有專業團隊在跌勢中幫忙踩煞車,這檔「唯一」能跟槓桿型平起平坐的主動冠軍 00991A,就是目前市場上最具性價比(CP值)的長線佈局首選。

免責聲明:本文僅為個人觀點與紀錄,而非投資建議。投資人申購前需自行評估風險,詳閱公開說明書,自負盈虧。

首圖/pexels

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高雄啤酒節 玖壹壹強勢回歸 梁舒涵 比杰限定合作 安心亞開心自在 洪佩瑜首度參戰

墨新聞|記者梁偉華/台北報導

2026「7-ELEVEN高雄啤酒音樂節」7月3日至7月5日即將在高雄夢時代前廣場登場,隨著活動進入倒數,各組藝人也陸續透露演出內容。今年除了韓流巨星與超人氣偶像輪番登場外,華語卡司同樣驚喜不斷,玖壹壹、安心亞、洪佩瑜,以及首次合作的比杰與梁舒涵,都將帶來專屬於高雄啤酒節的限定舞台。

梁舒涵首度攜手大嘻哈時代歌手比杰合作    照片提供:寬寬整合

梁舒涵今年將在高雄啤酒音樂節帶來出道以來全新的表演形式,不僅首度攜手大嘻哈時代人氣歌手比杰合作,更特別帶著來自瑞典的小師弟Dylan一起參與演出,三人將共同打造長達40分鐘的限定Party Time。為了這次難得的跨界合作,除了重新編排歌曲外,還特別加入舞蹈元素,希望帶給觀眾耳目一新的感受。比杰笑說自己其實有跳舞小底子,「大學有參加熱舞社,還有繳社費,但大概只跳了兩個禮拜。」這次為了啤酒節密集練舞,他意外發現自己的潛力,「原來我很會跳舞,很幸福可以跟老師學跳舞。」首次以這樣跨歌手合作、結合舞蹈編排的形式演出,比杰也坦言相當期待,「這算是邁向巨星的一大步。」談到和梁舒涵合作,比杰笑說自己過去的演出比較陽剛,「跟舒涵一起演出剛好可以中和一下。」而梁舒涵則表示,過去接觸過不少饒舌歌手,但比杰給她的感覺很不一樣,「他是兼具帥氣跟趣味的風格,而且音樂Tone也是我很喜歡的類型。」除了將帶來自己的新歌演出,梁舒涵透露這次將透過DJ重新混搭三人的歌曲,再搭配全新舞蹈編排打造專屬舞台。她表示:「這次呈現應該會讓大家耳目一新,更有一起來享受啤酒音樂節派對的感覺。」三人首度合體的限定舞台,也將成為今年高雄啤酒音樂節備受期待的亮點之一。

比杰首次以這樣跨歌手合作演出    照片提供:寬寬整合

今年以《開》專輯入圍第37屆金曲獎最佳華語女歌手獎的洪佩瑜,下週即將迎來頒獎典禮,也讓不少樂迷相當期待她能傳來好消息。主辦單位更笑稱,希望到了高雄啤酒音樂節登場時,洪佩瑜已經能以「金曲最佳華語女歌手」身分站上舞台,把榮耀帶回家鄉高雄與歌迷分享。首次登上高雄啤酒音樂節舞台的洪佩瑜,則帶著滿滿興奮心情準備返鄉開唱。身為高雄人的她表示,雖然從沒真正參加過啤酒節,但從小就知道這是高雄每年的重要盛事。「每年都會聽家人說啤酒節又要開始了,而且不只高雄,連台北超商都看得到宣傳,好像自己參加過很多次一樣。」如今終於成為演出者,讓她直呼非常開心。這次洪佩瑜將與樂手夥伴一起帶來新專輯歌曲,希望透過現場演出讓更多人認識她的音樂世界。至於喝酒習慣,她坦言自己屬於偶爾小酌型,「可能喝梅酒、白酒,很偶爾會喝自然酒。」搭配洋芋片、生火腿與起司都是她的最愛。而她分享的喝酒趣事也相當可愛,「我是那種喝到一個程度就會直接睡著的人。」她曾經和朋友在客廳喝酒後準備回房睡覺,沒想到才走到走廊就直接睡著,「睡了一陣子之後自己醒來,再慢慢爬回房間。」

洪佩瑜返鄉開唱、首次登上高雄啤酒音樂節舞台   照片提供:寬寬整合

許久未登上高雄啤酒節舞台的玖壹壹,今年終於強勢回歸,團員們難掩期待表示:「真的好久沒有來到高雄啤酒節演出!我們很期待,這次會帶來超炸的歌單,大家可以期待一下,也祝大家喝得盡興。」光是一句「超炸歌單」,就讓不少歌迷開始敲碗到底有哪些必唱神曲。聊到喝酒話題,洋蔥也分享自己私下最放鬆的時刻,「老婆很少喝酒,所以晚上我都會自己在餐桌上喝個威士忌、打個遊戲、滑個手機,放鬆一下。」他透露在家最愛喝威士忌,出門則喜歡找居酒屋配生啤酒,「燒串配啤酒真的很棒!」至於下酒菜,洋蔥毫不猶豫選擇肉類,而健志則偏愛豆乾。不過說到喝酒趣事他自爆曾經和樓下鄰居喝酒喝到斷片,結束後竟然把鄰居家的貓一起帶回自己家,還讓貓跟家裡的狗玩了一整晚,「我老婆完全沒發現昨天晚上家裡有貓來過,我自己也忘記這件事,隔天看到照片才想起來。」

安心亞舞台上要穿得漂亮、安全措施更謹慎   照片提供:寬寬整合

以火辣舞台魅力聞名的安心亞,今年也準備帶著全新內容重返高雄啤酒節。她透露這次除了經典派對舞曲之外,還會帶來首次公開演出的歌曲,「希望大家到現場可以跟我一起玩、一起享受夏天的氣氛。」談到過去曾在演出時發生服裝小插曲,安心亞大方回應:「經過上次經驗,團隊在服裝跟固定上都會更謹慎一點。不過舞台上最重要的還是開心跟自在,所以還是會穿得漂亮,但安全措施一定會做好。」一句話展現專業態度,也讓粉絲更加期待她今年的造型與舞台。私下其實喜歡小酌的她透露,最近偏愛清爽型酒類,「以前比較常喝琴酒,最近比較喜歡啤酒、Highball或氣泡感重一點的調酒。」至於下酒菜,她竟笑說:「盡量不搭配,以防自己吃開了,熱量就是都留給酒精。」展現自己的自律精神。最有趣的是,她還分享曾經喝醉把洗面乳當牙膏刷牙的糗事。

2026 啤酒節全藝人演出海報    照片提供:寬寬整合

從玖壹壹的萬人派對金曲、比杰與梁舒涵限定合作舞台,到安心亞的火辣首唱與洪佩瑜的療癒系現場演出,今年高雄啤酒音樂節可說集結各種不同風格的音樂能量。為響應高雄市政府演唱會經濟,歌迷持「2026高雄啤酒音樂節」票根,在高雄啤酒音樂節的現場可以兌換50元折價券,可以在啤酒節現場下酒菜料理的大會食堂購買下酒菜現折50元,數量有限,發完為止。持有票根的民眾亦可以兌換高雄市政府經發局提供的商圈夜市優惠券,至高雄超過40處商圈夜市及400家合作店家使用;同時,適逢高雄下酒菜料理競賽十週年,凡於大會食堂指定店家消費滿額,還可獲得經發局限量推出的十週年紀念貼紙,貼紙內更收錄梁舒涵與Dylan的限定形象貼。當啤酒、美食與音樂在港都夜空交會,7月3日至7月5日的高雄夢時代前廣場,勢必再次成為全台最熱鬧的夏日狂歡現場。

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臺北拿下國際城市大獎!蔣萬安表揚77位公務員:榮耀屬於大家

墨新聞|記者鄭富鈺/綜合報導

臺北市長蔣萬安今(23)日出席「115年臺北市政府模範公務人員暨優秀青年公務人員表揚典禮」,表揚61位模範公務人員及16位優秀青年公務人員。蔣萬安表示,臺北市各項市政能夠持續穩健推動,仰賴每一位同仁的專業與付出,感謝所有市府同仁在工作崗位上全力以赴,也感謝家人在背後默默支持,讓同仁得以無後顧之憂地服務市民。

蔣萬安表示,臺北市各項市政能夠持續穩健推動,仰賴每一位同仁的專業與付出。

蔣萬安表示,上週他代表臺北市前往新加坡,接受被譽為「城市界諾貝爾獎」的「李光耀世界城市獎特別獎」。臺北不僅是全臺首座獲得此項殊榮的城市,更是首個獲頒特別獎的城市。他強調,這份榮耀屬於臺北市政府每一位同仁,代表市府團隊多年來以專業、認真與用心推動市政,讓臺北站上國際舞臺。除此之外,臺北市近期在遠見雜誌縣市長施政滿意度調查中,也創下歷來最佳成績,無論是各項評比或市民滿意度,都展現市府團隊共同努力的成果。

蔣萬安指出,今日獲獎同仁皆由各機關推薦,並經嚴謹審查後脫穎而出,是市府團隊中的傑出表率。他特別提到,教育局楊鎮鴻科長推動「生生喝鮮奶」政策時,積極溝通協調、克服各項挑戰,並首創幼兒數位卡證,讓臺北市2歲至12歲兒童可免費兌換鮮奶,今年更進一步擴大至國中生。在與新加坡及其他國際城市交流時,他也分享相關經驗,未來更有機會延伸運用於急難救助及救災物資發放等場域。

此外,臺北市立聯合醫院蔡景耀副院長長期投入醫療服務,深入偏鄉與山區義診,並在馬祖服務超過20年,同時推動「愛盲防盲」計畫逾15年;地政局土地開發總隊范乾峯總隊長長年投入北士科、社子島等重大開發工程,也協助市府成功爭取輝達(NVIDIA)落腳北士科;產業發展局張哲豪專員則以「智慧跨域」為核心,持續推動生技、數位醫療及資通訊產業進駐北士科,為臺北產業發展注入動能。

蔣萬安表示,市府持續研擬並優化員工支持措施,包括推動全國最優的彈性上下班制度,針對懷孕、接送子女及照顧家人的同仁,彈性時間更擴大至3小時;同時修訂相關規定,讓育有12歲以下子女的同仁,在每日辦公8小時總時數不變的前提下,可提早1小時下班,並於當日透過居家辦公補足工時。

市蔣萬安表示,市府持續研擬並優化員工支持措施,包括推動全國最優的彈性上下班制度,針對懷孕、接送子女及照顧家人的同仁,彈性時間更擴大至3小時。

市府也提供績優獎勵金,不僅工程單位,非工程單位同仁也可依優異表現獲得獎勵,最高可達4萬元。為促進職涯發展,市府亦規劃「臺北市政府青年領航・國際深研海外自主參訪試辦計畫」,鼓勵青年公務員自主組團出國考察,汲取國際經驗作為市政借鏡。

市府也提供績優獎勵金,不僅工程單位,非工程單位同仁也可依優異表現獲得獎勵,最高可達4萬元。

蔣萬安進一步表示,市府將導入AI技術,由資訊局等單位研發政府版本的「Civi Claw」,打造安全、可靠且值得信賴的AI助理,協助減輕同仁工作負擔、提升行政效率。他強調,現階段最重要的任務是把臺北治理好,下一階段則是把臺北帶向下一個世代,市府團隊將持續努力,讓臺北不斷向前邁進。

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回收還能賺購物金!嘉義市全家「加碼5元」限時開跑 再抽手機平板

墨新聞|記者宋其佳/嘉義報導

為強化資源回收便利性,嘉義市政府環境保護局今年首度結合全家便利商店,推出「回收零距離 便利循環嘉」推廣活動,自今年6月15日起至10月31日,民眾只要在嘉義市的全家便利商店門市回收廢乾電池及資訊物品,除了原有超商回饋,環保局還加碼提供每項新臺幣5元購物抵用金歡迎市民踴躍參與,以實際行動支持資源循環與環境永續

好康報你知!6/15起嘉義市全家回收電池、光碟,每項多5元購物金,還能登錄抽大獎!

環境保護局長孫意惇(上圖)表示,今年環保局首度與全家便利商店合作,將資源回收據點由既有的社區,延伸至民眾日常生活場域,讓回收行為更加便利且具即時回饋,逐步建立「隨手回收、即時回饋」的行動模式。歡迎民眾將家中廢乾電池及廢資訊物品帶至全家便利商店門市回收享購物抵用金,讓資源回收真正融入日常生活。

嘉義市回收新優惠!到全家超商回收廢電池、舊3C加碼5元抵用金

市府環保局說明,自115年6月15日起至10月31日止,民眾於全家便利商店嘉義市門市,回收廢乾電池及資訊物品,除了原有超商回饋,環保局還加碼提供每項新臺幣5元購物抵用金(每次加碼累積上限20元),購物抵用金限當次單筆消費折抵使用,不得折換現金,加碼抵用金至活動經費用罄為止。

環保局指出,廢乾電池及資訊類廢棄物含有多項可再利用資源,若未妥善回收,不僅造成資源浪費,亦可能對環境造成影響。嘉義市除既了有里資源回收站及智慧回收機,方便市民於生活環境進行回收,今年進一步結合便利商店據點密集、營業時間長的優勢,提供更多元且彈性的回收選擇,讓市民可於日常生活中就近完成回收,落實「回收零距離」目標。

嘉義市回收新優惠!到全家超商回收廢電池、舊3C加碼5元抵用金

此外,民眾完成回收並取得發票及交易明細後,至嘉義市資源回收網登錄發票可參加抽獎,最大獎包含智慧型手機、平板電腦及空氣清淨機等多項好禮,活動內容詳見活動文宣,相關資訊可至嘉義市政府環境保護局資源回收網專頁查詢,或洽環境保護局資源循環管理科(05)-2251775分機4817。

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