文：林益瑞｜圖：編輯部

曾

榮獲「花界奧斯卡」法國時尚花藝大賽冠軍的國際鬼才吳尚洋，跨刀聲援台南市長黃偉哲發起的「火鶴花的魔法」計畫，與全國各地花藝師一同以台南出產的各式品種火鶴花創作，參與拍攝形象影片，共同協助火鶴花農開創後疫時代新局面。

短短一週的號召，收到許多花藝師的響應。來自國際飯店的花藝師、留學日、美、英、歐洲，甚至是獲獎無數的歐洲花藝冠軍吳尚洋，都願意不計薪酬，只為可以響應這次的火鶴花創作形象影片，盡一份心力為台灣台南花卉產業。

台南種植的火鶴花約占台灣總外銷出口量7成，花藝師們也紛紛提到其實在國際之間，對火鶴花的應用是一種高貴、典雅、優美的生活花藝，但花農們也感慨地說的確銷售上國人普遍對火鶴花存在刻板印象停留在火紅、廟宇與傳統；而此次影片中展現的火鶴花顛覆傳統印象，把外銷國際的十幾種品種，如吳尚洋將紫色火鶴花創作成新娘捧花；另外的花藝師們更讓粉紅色、綠、褐色等創作於點綴辦公室、客廳、咖啡館的一偶。

由南到北，從台南的年輕花農，到國際知名的花藝師，都站出來支持此次計畫，希望透過不同領域花藝師的創作，能讓更多民眾朋友認識色彩多穎、應用多面的台南火鶴花。

2020年至今這幾個月，因武漢肺炎疫情影響，導致外銷市場比往年縮減很多，台南市長黃偉哲指示農業局應積極輔導花農，並向中央提報紓困計畫，研擬振興措施。

台南做為台灣火鶴花外銷的重要產地，無論喜慶婚喪，台灣民眾喜歡用火鶴花裝飾會場。更能幫助花農，協助花卉產業紓困，以「改變火鶴花在台灣的形象」為主軸，呈現轉進生活美育的方方面面，邀請大家來認識火鶴花各種的美。

透過園區現場、生活花藝等影像，讓更多人認識火鶴花，透過花藝師技巧顛覆過往，對火鶴花的刻板印象，在不同生活情境中點綴精彩。

文：林益瑞｜圖：編輯部

復

健對骨質疏鬆的病患可減輕疼痛，減少骨質流失、改善姿勢、增進肌肉力量，並改善協調平衡功能，給予背架或注射骨泥對骨質疏鬆病患的疼痛及改善姿勢會有幫助。適當運動可增強肌力，增進肌肉平衡及協調，避免跌倒。醫師建議胸部伸展運動及腹背肌伸展運動，游泳柔軟操及有氧舞蹈是適合的運動。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區復健科主治醫師曾國楨說，骨質疏鬆症是門診常見的問題，指的是骨頭的質量減少，內部結構孔隙變大，骨頭變得脆弱且易發生骨折。骨質疏鬆初期常無症狀，但到一定程度會造成骨折，臨床上在脊椎、髖部或手腕發生骨折的症狀，也常伴有背痛。駝背或是便秘脹氣等腸胃不適，或因駝背所造成的肺功能障礙。

現在可透過骨質密度檢查儀來測量骨質密度，骨質密度標準差介於-1到-2.5之間為骨質稀少，骨密度標準差小於-2.5為骨質疏鬆，若骨質密度標準差小於-2.5為嚴重骨質疏鬆，常造成骨折。可藉此評估骨折發生風險。

曾國楨表示，骨質疏鬆症好發生於停經的女性，其他常見原因為甲狀腺、副甲狀腺功能亢進，或是食物中缺乏鈣及維他命D，及長期臥床、使用類固醇或是少接觸陽光和沒有規律運動的人。另外，抽菸、喝酒及喝咖啡者亦容易患骨質疏鬆症。

骨質疏鬆的治療包括外科手術固定。骨質疏鬆之藥物治療，包括補充鈣質（每日1,200毫克）及VitD（400-800國際單位）及賀爾蒙製劑補充。抑鈣素及雙磷酸鹽類。另外，規律運動及曬太陽對骨質疏鬆有幫助。

文：林益瑞｜圖：編輯部

台

北市中山國小身心障礙資源班李佩玲老師，107學年度帶領「地表最強小三」完成玉山主峰及雪山主峰的挑戰後，108學年度繼續帶領晉升為「地表最強小四」的9位學生，於2020年5月13日至16日，連同協同教學崔德龍老師、隨行家長及陪山志工共21人，克服疫情的威脅，成功挑戰嘉明湖行程。

108學年度延續「山是一所學校」資源班特色課程主軸，雖然新冠肺炎疫情打亂了山野教育的課程節奏，但無法阻擋向山學習的熱情，隨著疫情趨緩，依據中央流行疫情指揮中心及因應武漢肺炎台北市政府辦理活動規範做好防疫措施，在行政院農業委員會林務局台東林區管理處的大力協助下，李老師及崔老師帶領9名資源班四年級學生完成兩座百岳（向陽山、三叉山）及探訪嘉明湖4天3夜的山野教育。

年長健康狀態又欠佳的李老師不畏艱難、還是陪著學生，行程中總是落後年幼的學生、不時努力跟上孩子們的腳步，但也不停地耳提面命，給孩子們生理、心理建設，確保在安全的前提下，督促孩子們完成這次行程任務；經過這次疫情的考驗，更凸顯山野教育在生活、生命教育中的重要性。教導孩子以最不打擾的方式拜訪原始山林，沒電沒水、上茅坑廁所、睡在狹窄的大通鋪，在最低物質需求的生存環境下，孩子們開始探索自己的潛能，學習細心的觀察周遭環境，欣賞美麗山景，也和同伴互相關心協助來建立革命情感，幾乎所有的孩子都說，愛爬山，是因為可以和同學一起努力一起玩。

「山是一所學校」一所不可或缺的學校。

行程：第一天5月13日搭火車前往台東池上再驅車至向陽森林遊樂區的登山口起登，走到向陽山屋夜宿適應高度；第二天5月14日，向陽山屋經玉山圓柏向陽名樹，先登百岳向陽山來回後，至嘉明湖山屋夜宿；第三天5月15日從嘉明湖山屋經百岳三叉山，上上下下的高山連稜，再探訪天使的眼淚嘉明湖後，原路返回嘉明湖山屋；第四天5月16日，自嘉明湖山屋下山返程。

文：林益瑞｜圖：編輯部

台

灣因防疫有成，新冠肺炎疫情趨緩，疫情防疫指揮中心也宣布自6月7日起全台大解封。雖然各台各景點紛紛湧入遊客，仍有許多民眾按耐不住「想出國」的心情，蠢蠢欲動的在等著國際解封的到來，然而在全球疫情仍未明顯緩解的情況下，「邊境風險嚴管、國內鬆綁」仍是目前防疫新生活的原則，據此，台南市長黃偉哲建議大家不妨來場國內的「異國風味」小旅行，不僅能降低風險，也能深度認識自家觀光美景，更可同時協助振興國旅產業。而造訪台南這個百年古都，就是體驗異國風很好的選擇，黃市長表示，台南除了一般民眾熟知的古蹟巡禮、美食品嘗外，也有許多可讓人如置身異國的夢幻出遊體驗，觀光旅遊局也特別公開台南的「世界級體驗景點」，邀請大家不出國、來台南，也能盡享異國風情。

【日式慢活風】

根據交通部觀光局統計，國人出國最熱門地點首推鄰近的日本，位於台南市東區的「府東創意森林園區」為台灣日治時期所建之台南州立農事試驗場之官舍，經典日式木造建築與格局，宛如漫步「京都」，來此不但可以體驗穿浴衣，還可以體驗茶道、品嚐輕食飲品，靜靜欣賞日本文化以及享受慢活的樂趣；假日時各項親子活動更是不少，儼然是新的網紅網美聚集地。此外，南區的「水交社文化園區」日式宿舍群曾是日治時期駐防台南機場的台南海軍航空隊官眷居所，拉開和式拉門，踩在會發出喀吱聲響的木地板，這些歷歷在目的過往保留在園區規劃的各式主題館內，適合全年齡層來訪。

若想來場和風溫泉泡湯體驗，「關子嶺溫泉區」擁有全台唯一的泥漿溫泉，若逢溫泉美食節期間的「火王爺夜祭巡行」及浴衣體驗，更讓該區充滿濃濃日式氛圍。此外，還有位於玉井區「隱田山房」內的三千院，灰色的屋瓦搭配著簡約的白色系加上原木樑柱，充滿了禪意，讓人聯想到京都的寺院，有一股與世隔絕的隱密感，在此享用懷石御膳料理、品茶休憩，是遠離塵囂的私房景點。此外，包含麻豆總爺藝文中心、八田宅、三一宅、知事官邸、愛國婦人館、武德殿、鶯料理、林百貨及大目降文化園區等景點，都是深具歷史的日式建築，喜歡日式懷舊風的朋友絕不能錯過。

【浪漫歐遊風】

羅馬競技場及古羅馬廣場是否讓你印象深刻呢？台南新景點「河樂廣場」的設計頗有古羅馬希臘斷壁殘垣的味道，不僅是市區最大親水廣場，更屢躍國際媒體網站獲得建築設計獎項，夜晚的親水公園倒影更添詩意。若想避開台南熱情的艷陽，夜間於台南運河畔搭乘運河遊船更是媲美塞納河風光，兩側現代高樓林立，沿著水岸有著如彩虹般橫跨的新臨安橋、弦月般的望月橋、亮麗的安億橋沿水路橫跨兩端，依著潮汐，搭乘特製的平底船還可與阿中部長一樣享受低頭穿越橋底的環運河體驗。

此外，擁有「全台最美公家機關」頭銜的「移民署」城堡建築總有讓人一秒到達歐洲的錯覺，淡黃色的建築主體搭配兩旁有如地中海般的淡藍色尖頂圓塔，凸出來的角窗，則是明亮的純白色，正面牆面雖有駿馬、白鴿等雕飾，帶有點童話般的幻想感，是超夯的婚紗拍攝景點。想在台南和荷蘭風車一起打卡也非難事，位於柳營區的「德元埤荷蘭村」，其拱橋、穀倉建築及矗立在河岸旁的風車，讓人彷彿身處荷蘭，走著逛著還會遇到放大的巨型木鞋及鬱金香，處處都吸引著你按下快門。而位於台南都會公園的奇美博物館，除了整體建築恢弘典雅且具歐風外，館外的阿波羅噴水池更是獲得法國凡爾賽宮授權，由藝術家斐路德依照凡爾賽宮花園內的阿波羅噴水池等比例打造而成，加上館內收藏豐富的西洋美術藝術作品，保證讓你一秒有置身歐洲博物館之感。

【大器美洲風】

來到安平漁港邊，最顯眼的莫過於聳立在港邊的「林默娘公園」雕像，像是發現紐約的自由女神般驚喜！公園內綠草如茵，吸引許多親子放風箏玩泡泡、觀賞夕陽，是老少咸宜的順遊景點。美國大峽谷是大自然鬼斧神工的傑作，左鎮「草山月世界」的白堊土地形也和大峽谷一般獨特，沿途所見盡是稜角分明的特殊地形，以及青翠的刺竹景觀，廣闊的景觀有萬山朝拜的氣勢，適合來此大開眼界。體驗過荒蕪惡地之美，有小亞馬遜之稱的「四草綠隧」還給你滿眼的綠意，水道兩旁的樹枝在半空中糾纏交錯，濃密的樹蔭遮蔽了太陽，形成一個寧靜涼爽的空間，戴著斗笠，乘坐著竹筏，徜徉在紅樹林綠色隧道裡，體驗動人景觀和豐富生態，穿梭於城市秘境之中。

【壯闊非洲風】

位於台南七股的「頂頭額沙洲」是由季風和地形所形成的沙丘，緊鄰國聖燈塔，一眼望去是隨著風向而改變的不規則沙丘曲線，表面有因風形成的紋理，使這裡有台灣版的撒哈拉沙漠之稱，當夕陽西下時分，整片沙洲起伏的光影線條變的明顯起來，讓許多攝影師流連忘返，成為許多人探險拍照打卡的必到聖地。此外，七股區「台灣鹽博物館」外觀是兩座相連的鹽山，遠遠望去彷彿埃及金字塔般矗立在鹽田中，其建築融合鹽山和鹽結晶的分子結構為發想，以金字塔椎狀頂端與四方體的廠房結構組合成建築外觀，利用白色石英板與仿粗鹽顆粒的塗料，塑造白色鹽山質感外觀，與七股鹽山遙遙相對，走一趟彷彿神遊了埃及。

【熱情海島風】

懷念海邊度假時光嗎？台南一樣能讓您感受海島風情，位於安平區的「台江國家公園遊客中心」坐落在一方水池之中，高腳屋群像極了馬爾地夫的水上渡假村，一面面潔白的牆面點綴著一塊塊黑色玻璃，像是一面大型俄羅斯方塊，豔陽照射下的水面倒影瞬間成為遊客瘋傳的唯美拍照景點。北門遊客中心一旁的「水晶教堂」有著關島婚禮教堂的聖潔清透感，也是一處夢幻的婚紗外景拍攝地，在淺水環繞的鹽田基地上以白色鋼骨鑲上閃亮水晶，折射陽光與水波光影，打造出無數新人心目中百分百的婚禮教堂。

台南市觀光旅遊局郭貞慧局長表示，響應防疫新生活運動，民眾只要做好個人防疫工作，就可以走出戶外參與活動，台南有著台灣最早的歷史文化、古蹟巷弄及美食小吃，但也有結合創新的異國風情景點與美食料理，來一趟台南不但可滿足認識台灣在地文化故事的需求，更可體驗異國風的洗禮，不必出國旅遊，到台南也能有豐富精彩的美好假期。

文：林益瑞｜圖：編輯部

2

020台南國際芒果節將於6月26日至7月12日盛大舉辦，台南市長黃偉哲指示相關單位，強調芒果節無庸置疑是台南的產業的一大盛事，要思考接下來結合振興觀光之旅，把芒果在台南市各個景點推出，或是結合景點門票，購買台南的優質芒果可以享受優惠折扣，把芒果產業和文化、觀光產業做一個整體性的行銷。

台南市政府府農業局表示，台南的改良種芒果種植面積6,894公頃，約佔全台50%，6大產區依序為楠西、玉井、南化、官田、大內、左鎮，產期6月至8月，本年度預估產量64,000公噸，其中加工佔20%、外銷佔5%、內銷則佔75%。

芒果外銷的方面主要辦理項目為視訊採購會、裕毛屋日本台灣物產展、農委會運費補助、華航每周日本包機、22間貿易商資訊掌握等，內銷的部分則為舉辦台南國際芒果節、消費地展售、網路通路合作、實體通路合作、推廣活動、企業團購及企業認購等，預期今年芒果節期間各產區在參觀人數、活動現場及周邊消費效益上，較去年增加10%，國外買家則預期達8國20位買家，現在到產地品嘗夏令水果正鮮甜。