墨新聞｜記者梁偉華／台北報導

阜東昇為續歌手生涯砸近百萬老本打造新輯《歸途》，改頭換面「浴火重生」的他藉發片替母一圓歌唱夢的同時，選在母親節前夕5/8發片的他更以此當成獻給媽媽的母親節禮物，許下「開個人演唱會邀媽媽當嘉賓合唱」的雙重心願！

獨立創作歌手阜東昇5/8推出個人首張專輯《歸途》宣告回歸歌壇，七年前以藝名「陳凡騏」發片的他中間歷經疫情期間沒收入及母親生病開刀需用錢的經濟壓力，雖曾一度轉行至其他產業工作攢錢負擔家計，但仍堅持歌手夢努力寫歌發聲，利用2024年發完EP後蟄伏兩年時間充實自我及累積創作能量，以全新面貌再次出擊，不僅改以本名「陳昇」所衍生的名字「阜東昇」做為起點，更蓄了一頭長髮自封為「歌俠」再闖樂壇，除了期許把自身擅長東西方音樂融合的音樂風格傳達給大家，更藉由「改頭換面」的象徵性意義，宣示破釜沉舟、再戰歌手之路的決心！

阜東昇浴火重生回歸樂壇 照片提供：阜東昇音樂工作室

有如「浴火重生」般展現新面貌的阜東昇以偶像劉德華主演的電影《童夢奇緣》中的一句台詞當成座右銘自我勉勵，「『生命是一段過程，可悲的是不能重來，可喜的是他不需要重來』這句話啟發了我，而且伴我度過低潮，我相信一切的經歷只會讓我更強大，或許沒有走過這樣的道路，現在的我也不會是這樣，我也擁有其他人未曾擁有過的經歷，我就是我！即使任何人說我什麼，我依然會往前的，直到我再也聽不到別人的批判。」

祈錦鈅(左)為阜東昇(右)發片站台，並送上象徵「重生」的蛋糕   照片提供：阜東昇音樂工作室

除了把偶像劉德華主演的電影台詞當成自我勉勵的座右銘，家中的母親更成了阜東昇堅持歌唱夢的動力，他自曝想當歌手的原因有一部份正是受到愛唱歌的母親而影響，「媽媽小就有明星夢，除了天生有好嗓音，還特別去學唱歌，先前更參加過比賽拿過第一名！」阜東昇更透露從出道至今決心走歌手這條路，媽媽不僅給予無獻支持及祝福，更希望他能闖出一片天，「我媽媽常開玩笑說，希望我早日能功成名就、大富大貴，就可以賺錢養她了！」這次新專輯《歸途》選在5/8母親節前夕發片，就是當成母親節禮物送給她，阜東昇更藉著發片期許未來能早日辦個人演唱會，「到時候要找媽媽當特別嘉賓，跟她在台上高歌一曲，這是我最大的夢想！」

祈錦鈅(左)為阜東昇(右)發片站台，並送上象徵「重生」的蛋糕   照片提供：阜東昇音樂工作室

為此阜東昇特別把這兩年努力工作的所存下的近百萬「老本」全投入新專輯製作宣傳上，為了能養活家庭及存錢，除了平時接零星的商業演出，他更卯起來兼差打工，當中包括跑去餐廳當學徒副廚、當健身房有氧老師，甚至搬貨、跑外送、做機甲高蹺做苦工樣樣來，他透露兩年前疫情結束後自己因為發完EP花光積蓄，曾一度存款剩「個位數字」，他苦笑說：「當時告訴自己再怎麼樣都要咬牙撐下來，因此努力去找工作來做，讓自己有收入能生活。」此外，平時日常走簡樸路線的他為了省省支出，除了幾乎不做娛樂性活動外，平常都靠「自煮」來控制家中預算，「有時候燕麥牛奶就是一餐，或是煮雞蛋、雞肉等原型食物料理，後來發現簡單的生活也能很快樂。」

祈錦鈅(左)為阜東昇(右)發片站台   照片提供：阜東昇音樂工作室

值得一提的是，今天圈內好友祈錦鈅特別在百忙中抽空為阜東昇發片站台，並送上象徵「重生」的蛋糕見證他重啟歌手之路；在蛋糕上特別寫上「歌俠再闖江湖，踏歌歸途重生」的祈錦玥特別表示：「祝福阜東昇在歌壇能當一個帥氣的歌俠，寫更多好歌唱給大家聽！」阜東昇則透露兩人因為透過共同朋友而結識，加上彼此常在活動上遇到相互打氣，成了交情不錯的朋友，「她(祈錦鈅)鼓勵我，也會邀請我去參加表演活動，是很夠義氣的朋友！」

阜東昇浴火重生回歸樂壇    照片提供：阜東昇音樂工作室

為歌手生涯卯足全力衝刺的阜東昇除了努力創作，還為了新歌發行四處找機會宣傳，包括先前曾到夜市走唱讓，還去參加《拳願》爭取曝光機會，此外還跑去參加歌唱比賽海選，就是希望讓更多人認識他；對於未來成家立業的計劃，阜東昇表示：「希望一切穩定後，就可以正式成家立業了！但一樣會持續創作新的作品，有能力就生孩子。」他更表示：「我希望自己終身都在歌手哦道路上，不給自己設定期限，慢慢走也是能走出一條道路。」

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喜歡音樂創辦人、華語樂壇重量級製作人陳子鴻（Eric）再度把滿腔熱血投入音樂教育。身兼師大流行音樂產學碩士專班教授，同時也是前 1500 聲量學院校長的他，過去曾挖掘出金曲歌后戴佩妮，長年深耕華語流行音樂圈，培育無數優秀唱作人。桃李滿天下的陳子鴻，笑說自己根本閒不下來，再次投身產業教育，領軍創立「火箭計劃」，希望帶領台灣流行音樂產業往下扎根，培養真正能進入業界的幕後新血。最重磅的消息今（14日）也正式官宣，那就是喜歡音樂將於5/19（二）晚上19:00於線上舉辦「2026火箭計畫甄選說明會」，熱烈歡迎有志參與華語流行音樂行列的音樂新血們填寫表單（https://www.surveycake.com/s/vAKdp） 報名參加！

陳子鴻火箭計劃再度創校啟動    照片提供：火箭計劃

陳子鴻坦言，自己這幾年看到太多有才華、有夢想的年輕音樂人，想進入音樂產業，卻因為缺乏資源、人脈與背景，導致音樂路走得格外辛苦。「很多人其實很有能力，但沒有最後那一里路。」他認為，目前市場上的主流培訓方向，大多偏向培養台前藝人，無論是選秀節目或相關課程，多數都圍繞在「明星養成」，反而真正支撐產業的幕後人才，包括製作、編曲、錄音、混音、A&R、演唱會技術等領域，長期缺乏系統化培育。

學員單曲製作、混音指導課   照片提供：火箭計劃

因此，「火箭計劃」在陳子鴻心中，並不是一般的音樂學校，而是一座培養幕後音樂工作者的基地。他希望透過實戰訓練，讓學員真正理解產業生態與工作節奏，厚植華語樂壇未來的人才根基。

陳子鴻校長製作 A&R 課    照片提供：火箭計劃

最令人震驚的是，「火箭計劃」採取完全免費制度，不收學費，唯一門檻只有「實力」。陳子鴻直言：「我們不是看你有多少錢，而是看你有多少能力。」不同於一般音樂課程以收費作為教學模式，火箭計劃強調的是高強度、高壓力的真實產業訓練，讓真正有潛力的人，能夠不被經濟條件限制，直接進入業界等級的培訓環境。

結業成果展演唱會、西門河岸留言展演館   照片提供：火箭計劃

而此次火箭計劃的師資陣容更堪稱「一等一」。由陳子鴻親自領軍，集結李百罡、「阿火」黎明鑫、「王爺」王斯禹、林依霖、吳易緯、Yolo曾維梃、賴暐哲、鄭昭元、黃宣銘、江尚謙、林奧迪、「牙牙」吳貞儀、Elin、陳陸泰、Chief王永鈞、蔡周翰等業界一線音樂工作者，全是天王天后御用的黃金班底，從 A&R、詞曲創作、編曲、錄音混音到聲音工程，全方位陪伴學員實戰成長，幾乎等同直接把華語流行音樂幕後黃金團隊搬進教室。

西門河岸留言展演館結業成果展演唱會    照片提供：火箭計劃

其實火箭計劃第一屆舉辦後，已經成功媒合不少學員正式踏入業界，包括參與選秀節目推薦、加入知名音樂經紀公司與錄音室擔任製作助理、參與正式發行音樂作品、巡迴演唱會音樂總監團隊、演唱會 FOH音控、MV樂手拍攝等工作，更有學員進入共創營與音樂製作團隊實際參與產業運作，成果相當亮眼。

陳子鴻火箭計劃再度創校啟動    照片提供：火箭計劃

此次課程內容除了詞曲創作、編曲、錄音混音、後製、人聲配唱外，更加入演唱會編排、Band Leader、FOH／監聽音控、Program、器材需求等完整產業流程，希望打造真正具備即戰力的新世代音樂人。

而陳子鴻最常掛在嘴邊的三個字，就是「即戰力」。

學員單曲製作混音指導課   照片提供：火箭計劃

他強調，流行音樂產業本來就是高壓且現實的環境，所有能留在業界裡面的音樂人、樂手、編曲與技術工作者，都必須具備超高抗壓性，以及近乎「汗牛般」的毅力與持續輸出的創作能量。「真正的業界，不會有人等你慢慢摸。」他認為，音樂產業講求速度與執行力，唯有在規定時間內交出真正能用的作品，才有機會搶得先機。

學員在強力錄音室單曲製作鼓組錄音實作    照片提供：火箭計劃

因此火箭計劃的核心精神，就是讓學員在高強度實戰中，被逼出真正的能力。從共同創作Co-write、錄音室實作、單曲正式上架，到成果演唱會與業界跟案實習，全部都比照真實業界規格進行。

學員在強力錄音室單曲製作鼓組錄音實作   照片提供：火箭計劃

陳子鴻最後再三強調：「即戰力，這三個字，就是火箭計劃最重要的事情。」他希望透過這個計劃，真正挖掘出下一批能撐起華語流行音樂產業的新世代人才！

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三立八點台劇《百味人生》演出的德馨曾形容台八劇情裡的「身世之謎」根本像在開「身世盲盒」，永遠不知道下一秒會爆出什麼驚人真相，甚至還可能抽到「銘謝惠顧」，讓觀眾哭笑不得。而近期劇情再度迎來關鍵新角色——由張倩飾演的「秦佩芬」，一出場就利用蕭俊龍(黃玉榮飾)的身世疑雲展開權力布局，也讓觀眾開始猜測，這次又會牽扯出多少秘密與風暴。

張倩迷戀李興文熟男魅力    照片提供：三立

張倩在劇中飾演秦佩芬，出身財團世家，是當年建設與土地開發領域中極具影響力的家族千金，不僅手握資源，也擁有強勢氣場。在一次次利益合作與權力往來中，她逐漸成為李興文飾演的顧崇烈最倚重的盟友之一。不過，秦佩芬對顧崇烈的感情，從來不只是單純的政治合作。她很清楚，這個男人註定會不斷往上爬，而她也想站在這個男人身邊，一起站上權力頂端。角色充滿野心與壓迫感，一出場就讓劇情火藥味瞬間升高。談到這次角色登場又將牽動新的「身世之謎」，張倩自己也忍不住笑說：「真的很像在開盲盒耶！」她坦言，台八最迷人的地方，就是永遠猜不到角色之間的關係會怎麼翻轉，「今天以為是媽媽，明天可能變阿姨，後天又變成其實沒有血緣，觀眾真的會跟著一起猜。」

張倩(左)迷戀李興文(右)熟男魅力    照片提供：三立

而這次回歸拍攝，也讓張倩充滿懷舊感。她透露，因為過去曾參與早期《臺灣龍捲風》的演出，這次重回劇組，看到許多老朋友特別親切，「好像回到以前那個年代一樣。」她還回憶，當年在《臺灣龍捲風》裡，曾經跟著苗可麗一起罵人，那段拍攝經驗讓她印象超深刻。不過張倩也笑說，現實生活中的自己其實個性非常軟，「我本人真的不是那種會罵人的人啦！」沒想到這次新角色一登場，就直接氣勢全開，甚至第一場戲就狠狠甩了孫女、由夏語心飾演的角色一巴掌，霸氣程度讓現場都嚇一跳。

她也透露，自己在友台前一個角色才剛演完「命苦媽媽」，長時間都處於壓抑、悲情狀態，如今終於可以換個方式演戲，「上一個角色真的太苦了，這次終於可以大口呼吸。」她笑說現在這個角色完全不同，「到這邊就比較硬了，對！這就比較欠揍！」一句話讓全場笑翻，也預告秦佩芬未來勢必將成為劇中最具話題的新狠角色。

張倩(左)迷戀李興文(右)熟男魅力    照片提供：三立

張倩談到這次在劇中與李興文搭檔飾演夫妻時，整個人難掩興奮心情，甚至一開口就忍不住笑說：「知道他要演我老公的時候，我真的超開心，圓夢了！」她透露，自己其實一直都很欣賞李興文，不只是演技，更欣賞他的個性與為人，「我對他的印象一直都很好，他是一個很正直的人，給人的感覺很穩、很踏實。」張倩表示，雖然兩人其實從未真正合作過，過去甚至連同劇都沒有對到戲，但她多年來一直默默關注這位演員，「以前就很欣賞他，只是一直沒有機會合作，沒想到這次一合作，竟然直接變成自己的老公。」講到這裡，她自己也忍不住笑了出來。

《百味人生》再開身世盲盒(左起)德馨、黃玉榮、張倩、李興文    照片提供：三立

而最讓她心動的，還有李興文這次在劇中的造型。張倩大方坦承，對方現在完全就是自己心中的「熟男理想型」，「他現在那種有鬍子、有一點白頭髮的感覺，我超喜歡！」她形容，那種成熟男人的魅力非常吸引人，甚至直言：「完全就是我的幻想型外貌。」

她更笑說，因為太符合自己喜歡的類型，所以在拍戲時很容易直接進入角色，「我心裡真的會有一種『啊，他就是我老公』的感覺，整個人會很自然放開。」她坦言，這樣的搭配讓自己演起來特別放鬆，也更容易投入夫妻關係裡的情感。談到兩人第一次正式合作的感覺，張倩表示彼此默契比想像中還好，「跟他對戲其實很舒服，我覺得兩個人的化學反應應該還不錯。」雖然一開始還不知道實際播出效果會如何，但至少目前拍攝過程讓她相當享受，也很期待觀眾看到兩人在劇中的互動。

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華語樂壇經典歌手姜育恆即將於6月27日於台北流行音樂中心舉辦《姜育恆的盛宴》演唱會，門票於5月10日中午正式開售後，立即引發熱烈搶購，其中最高票價新台幣兩萬元的限量席次更已宣佈售罄，顯示歌迷對這場空前盛宴級演出的高度期待與情感共鳴。

姜育恆將在台北舉行GALA型式的盛宴演唱會消息曝光後，不僅在媒體及社群上全面引爆重磅話題，更吸引來自全球的歌迷從各地規劃來台參與盛宴。許多歌迷表示：「這是姜哥的盛情邀請，是一場重溫青春的見面盛會。」也有人分享：「姜育恆的歌陪自己走過人生最多重要時刻，每次我們都要親自到場，尤其這次空前的盛宴規畫一定要親眼見到。」

《姜育恆的盛宴》因其極具儀式感與精品演唱會的定位，已在近期華語演唱會市場中形成高度話題。演出將以大型弦樂編制結合30人樂手陣容，重新演繹姜育恆經典歌曲，全場正裝出席，以原點到盛宴的舞台敘事貫穿台上台下。從觀眾踏入場館紅毯開始，便將進入完整的「盛宴世界觀」——包括專屬拍照區、黑金主視覺、沉浸式開場設計，以及大量互動細節安排，讓觀眾感受到的不只是「看演唱會」，而是一種久違的「被款待感」，共創「彼此都懂」的優雅與共鳴。

姜育恆邀歌迷共赴跨時空音樂盛宴   照片提供：文星文化

主辦單位文星文化表示，此次《姜育恆的盛宴》演出籌備時間長達一年，整體規格以國際級GALA概念製作，打造沉浸式精品音樂演出，從視覺、音樂、舞台、入場服裝到觀演氛圍，皆以「赴宴」為核心概念，希望讓每位進場觀眾，不只來聽歌，而是真正參與一場屬於歲月與人生的相聚，回應姜育恆與歌迷們歷久彌新的雙向奔赴。

面對外界熱議的高票價設計，姜育恆的歌迷也以實際行動給出最直接回應，兩萬元席次已光速售罄，許多搶購取得限量席次的歌迷表示，真正珍貴的不是座位本身，而是能參與這樣一場有情感重量、有質感與記憶價值的演出。「搶票搶得心甘情願，相信一定在姜育恆的盛宴上值回票價，能在現場參與這場盛宴就是最滿足的事。」對於外界討論的兩萬元高票價，歌迷的實際行動也給出了最直接回應。更有不少歌迷表示，願意特地飛來台北，只為赴這一晚的相見。

姜育恆邀歌迷共赴跨時空音樂盛宴   照片提供：文星文化

姜育恆表示演唱會名稱之所以定名《姜育恆的盛宴》，因為他希望將這場演出，獻給所有一路陪伴他走過歲月的人，回報歌迷在他42年的音樂生涯中的相知相惜。「我這一次台北的演唱會，我們叫『盛宴』，盛裝的晚宴。所以我希望我可以很近距離地看到他們，我也希望他們把我看得很仔細。即便最後一排的人，跟樓上最後一排的人，都可以把我看得很清楚。」

姜育恆說他不用「演唱會」來命名而以「盛宴」為名，就是希望歌迷是受邀而而且能把他看得很清楚，「我來看你，我們是見面會。不是所謂的歌迷見面會，是音樂上面的見面。你是來看我的，你是來見我的。我們用最尊重人、最理解人、最親近人的方式來結合在一起，變成這場演唱會的內容。我懂你，我也希望你懂我，懂我的人，你來看。我跟歌迷都是這個盛宴的一環。」「這不只是一場演唱會，而是一場獻給歲月、友情、人生與所有懂得的人們的夜晚」姜育恆感性邀請大家共度他精心打造的空前演出。

姜育恆邀歌迷共赴跨時空音樂盛宴   照片提供：文星文化

為了此次6/27在北流舉辦的《姜育恆的盛宴》，姜育恆特別攜團隊耗時一年精心打造主題沉浸式音樂饗宴，以「盛宴」為主題延伸至現場布置、主視覺呈現到節目內容，讓盛裝到場的歌迷猶如走進華麗音樂晚宴的儀式感！向來寵粉的姜育恆更計劃為台北歌迷設計專屬限定歌單，除了膾炙人口的經典曲目，更將把三年前台北演唱會沒唱到的「遺珠」金曲都納入此次演唱會中，這場演出不僅是一次聽覺的重溫，更像是一場跨越時空的知音相聚，要讓每一位走進場館的觀眾，在經典旋律與匠心設計的交織下，徹底沉醉於這份專屬於「憂鬱王子」的優雅與熱情之中。

除了積極籌備《姜育恆的盛宴》外，姜育恆近年更馬不停蹄於各地展開巡演，現年67歲的他即使長年奔波海外工作，整體外貌狀態與體能依舊維持「凍齡男神」般的最佳狀態，完全看不出歲月痕跡。談及自己的養生之道，他笑稱其實沒有太複雜的方法，靠的就是「吃好、睡好」四字訣來維持身心平衡，「我很好入睡，每天幾乎都睡滿8到9個小時，而且該補充的營養素都有吃到，其實生活規律、保持心情愉快就很重要。」對於忙碌工作始終甘之如飴、甚至樂在其中的他，更自曝腳踝處長有一顆痣，笑說自己是天生的「奔波命」，註定閒不下來；而向來以渾厚嗓音著稱的他也對自己的體力與健康頗有自信，不僅說話依舊聲如洪鐘，每每在演唱會上聽到全場歌迷齊聲大合唱，更總讓他感動不已，直呼這是自己持續站上舞台最大的動力。

姜育恆邀歌迷共赴跨時空音樂盛宴   照片提供：文星文化

即使長期當著「空中飛人」四處奔波工作，姜育恆始終把家庭擺在心中最重要的位置，只要一有空檔就盡可能陪伴家人，也特別重視女兒的教育與人格養成。談起自己的教養方式，他坦言和老婆採取「黑白臉」分工，自己負責扮嚴父、老婆則當慈母，看似一嚴一柔，其實都是出自父母對孩子不同方式的關愛與保護。姜育恆透露，過去曾特別安排女兒赴美四個月打工，不僅讓英文能力進步神速，還鼓勵她去當服務生，「因為服務生是需要彎腰的」，希望藉此培養女兒懂得體恤別人、學會尊重各行各業的辛苦。

至於未來如何挑選女婿？姜育恆則笑說，自己從小就教育女兒許多事情要學會獨立決定，遇到問題可以找他商量、參考意見，但不會過度干涉她交朋友或談戀愛，「如果真的帶回來給我看，那應該就是決定要結婚的對象了。」而他也自有一套「觀察法」，會透過一起打球、打牌甚至小酌喝酒，慢慢了解對方的人品與個性，在尊重女兒選擇的同時，也默默替她把關。

影片提供：文星文化  附上雲端連結：https://drive.google.com/drive/folders/1UJMlovKWA8Fl_kW7WFzoFnsj29YHhLxy

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女團SmileDash 2025年底正式成軍，推出單曲〈My Day〉並登上跨年舞台，前景一片看好，日前吉他手Arisa公開因為音樂理念不同而決定離團，留下的女孩們在不捨之餘決定收起傷心的眼淚，宣告再度進化，日前SmileDash在樂天桃猿主場擔任開場嘉賓，主唱若潼宣布因為行程過於忙碌，沒辦法再陪姊妹們一起奮鬥，因此決定將主唱的位子交棒給前女團出身的BIDO。

BIDO從女團選秀節目《未來少女》發跡，當初賽後她還有另一個身份，是赴韓國打歌舞台聲名大噪的女團預備出道成員，接棒原主唱若潼，並攜手SmileDash的貝斯手Mina跟鼓手侑真以三人組形式出發！貝斯手Mina表示：「計劃總是趕不上變化，我們一直都很尊重團員個人的想法，也都祝福團員們各自理想的發展。樂團的部分不論如何，我們都會盡力完成每次演出以及努力創作出好的作品！」

SmileDash的新歌《Almost Love》5月13日至5月15日在電台搶先首播，5月19日歌曲數位上架，MV則在最甜最特別的5月20日跟粉絲見面。主唱BIDO表示，錄音時最大的挑戰是揣摩曖昧或是戀愛中甜蜜害羞的情緒，先前她所處的女團有禁愛令，她這方面的經驗比較少，用力揣摩之後反而被製作人笑說「唱起來好像太生氣」，讓BIDO覺得好氣又好笑。鼓手侑真表示，雖然這首歌節奏相對單純，但錄音的時候反而花更多時間，太想要精準掌控，反而讓身體因為過度專注而緊繃，很難打出鬆弛感與呼吸感，在製作人的引導下，她終於學會放鬆，但也因此越打越大力。

最萌27公分身高差！Mina(左一)搭方Q(右二)拍MV、畫面甜到全場笑翻   照片提供 / 富現音樂

《Almost Love》的新歌MV，找來宇宙人的貝斯手方Q擔任男主角，身高有184公分的他，這次的對手演員是只有157公分高的Mina，兩人擁有27公分的最萌身高差。聊起這個緣分，Mina表示兩人一開始是透過朋友介紹認識，後來一起合拍了幾支Reels，大家反應都還不錯，因此決定邀請方Q擔任男主角，兩人的緣分從短影音正式晉升為螢幕情侶。有趣的是，由於方Q真的太高，拍攝MV的時候被禁止站立，沒想到方Q坐下來的時候，居然跟157公分的Mina差不多高，工作人員一看到這個畫面，忍不住全場笑翻。不過Mina也稱讚方Q很貼心，聽她講話都會特別彎下腰來聽，非常有紳士風度。

這次SmileDash成員大換血，令人最驚喜的莫過於從偶像女團來到搖滾女力的BIDO，她表示組樂團一直都是心中很大的心願，父母以前也是玩樂團的，其實從小就很嚮往能組一個樂團，這次以主唱身分加入SmileDash，她真的很開心，對她來說同時也是一個挑戰，希望能跟團員們共創很多回憶，並一起完成很多舞台，還有創造出讓大家更有共鳴的歌曲。

而貝斯手Mina也喊話，希望有一樣對音樂充滿熱情的女吉他手願意加入SmileDash。鼓手侑真對於未來的期許則是，希望可以透過更多演出，持續累積應變能力，可以具備極高的抗壓性跟穩定度，來應對任何突發狀況。有機會的話也想挑戰舞曲，讓跳脫大家對樂團的既定框架，她也信心喊話團員：「我相信當我們這群風格各異的團員碰撞在一起，一定能產生非常精彩且獨特的火花，為大家帶來耳目一新的SmileDash！」

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全新運動競技節目《全城地圖：最強明星隊》開播以來話題不斷、收視穩步攀升，本週日（17日）將播出全新第9集，本週迎來話題十足的「天龍地虎戰」，平均身高180公分以上的長人軍團，對決人均160公分的小鋼砲隊伍，兩隊將近30公分的身高差，也讓紅隊隊長江宏傑與藍隊隊長錢薇娟直呼：「這場一定超有看頭！」

「地虎隊」由比杰(左起)嘻小瓜、錢薇娟、EASON、阿倉組成。 （圖：《全城地圖：最強明星隊》）

本次「天龍隊」集結高人氣長腿陣容，包括錦榮（189cm）、楊一展（182cm）、林宜增（190cm）以及胡祖薇（172cm）；而「地虎隊」則由阿倉（167cm）、EASON（168cm）、比杰（162cm）、嘻小瓜（168cm）組成，形成超強烈反差。令人意外的是，錢薇娟竟被分配率領「地虎隊」，看到雙方陣容瞬間崩潰翻白眼，還一度誇張倒地，讓現場笑翻；反觀江宏傑則是看到自己的「天龍隊」後信心爆棚，當場拍胸脯大喊：「這次絕對穩的！」究竟看似懸殊的戰力，最後會由哪一方笑到最後，也讓觀眾期待值拉滿。

「天龍隊」集結高人氣長腿陣容，包括林宜增(左起)楊一展、江宏傑、錦榮以及胡祖薇。（圖：《全城地圖：最強明星隊》）

本週《全城地圖：最強明星隊》更迎來重大突破，節目首度與淡海輕軌合作，將競賽場地直接搬進淡海輕軌機廠，挑戰史上最狂的「輕軌拔河賽」。由錢薇娟與江宏傑分別率領藍紅兩隊，合力對抗五節車廂、總長34.75公尺、總重高達49噸的淡海輕軌列車，眾人一看到巨大車體，全場立刻驚呼：「這根本是不可能的任務！」

(左起)江宏傑、錢薇娟。 （圖：《全城地圖：最強明星隊》）

正當錢薇娟率領「地虎隊」竟然合力拉動輕軌列車，這時嘻小瓜突然喊「休息！休息一下！」錢薇娟直接不留情面嗆：「休息個屁！」讓氣氛非常緊繃。

除了震撼的「輕軌拔河賽」，本週節目也加入全新競技項目「帶式橄欖球」，面對陌生賽事，藝人們不只要拚體力，更得在短時間內熟悉規則與戰術配置，考驗隊長臨場調度能力。值得注意的是，帶式橄欖球反而對身材較矮小、靈活度高的選手更具優勢，也讓地虎隊終於迎來反攻契機，能否藉此扳回一城，成為本集最大看點。

越來越精彩的《全城地圖：最強明星隊》，敬請準時鎖定台視主頻每週日晚間8點、LINE TV每週日晚上１０點、官方YouTube每週五晚上１０點準時釋出。

此篇文章最開始出處為: 史上最狂挑戰49噸淡海輕軌拔河「天龍地虎戰」30公分身高差

墨新聞｜新聞策劃編輯部

記者李婉如／綜合報導

創作歌手高爾宣 OSN 近日跨足公益領域，受邀擔任思覺失調症衛教推廣活動大使，並出席相關記者會，分享音樂創作與心理健康議題之間的連結。他今年三月推出的新歌〈Rewind〉MV中飾演心理醫師角色，透過作品呈現情緒壓力與內在狀態的描寫，獲得部分觀眾回饋與討論。

在記者會現場，他以「失調可以重調」為概念分享想法，表示希望透過較生活化的方式讓大眾理解心理健康議題，並強調面對身心狀態變化時，尋求專業協助與支持系統的重要性。他也提到，社會對於 思覺失調症 的理解仍有落差，期望透過更多公共溝通減少誤解與標籤。

主辦單位公布的調查顯示，多數受訪者曾聽過思覺失調症，但在症狀認知上仍存在不同程度的理解落差，部分民眾甚至對相關概念有混淆情況，也有不少人表示在與患者互動時會感到不確定或缺乏經驗。

高爾宣坦言，自己過去對相關議題理解有限，但在接觸相關資訊與身邊經驗後，開始更加關注心理健康議題。他表示〈Rewind〉的創作靈感來自身邊朋友與粉絲的生命經驗，希望透過音樂呈現情緒壓力與心理狀態的多樣面貌。

他提到，社會整體對心理健康議題的支持度逐漸提升，但仍需要更多正確資訊協助理解。他也呼籲，在面對相關議題時，可以多一些傾聽與理解，減少不必要的誤解與距離感。

事實上，在 MV 角色設定中，他飾演心理醫師形象，但他表示自己更傾向以「同理與陪伴」的角度看待這次合作，並分享自身過去在面對輿論與壓力時的經驗，理解情緒調適對現代人的重要性。

他也提到，自己身邊確實有接觸過相關狀況的朋友，過去不確定如何應對，如今更理解陪伴與傾聽的重要性。他表示，希望社會能對心理健康議題保持開放態度，並在需要時尋求專業協助。

談到日常生活，他分享透過運動、創作與家庭互動調節生活節奏，並提到近期曾挑戰長距離運動訓練。他表示運動過程雖然具有挑戰性，但有助於維持生活規律與專注力。他也透露近期將投入新專輯製作，希望未來能持續透過音樂與不同形式參與相關議題交流。

主辦單位最後提醒，若民眾或身邊親友出現持續性情緒困擾或相關症狀，仍建議尋求專業醫療與心理健康資源協助。

（照片提供：社團法人台灣社會與社區精神醫學會）

此篇文章最開始出處為: 高爾宣出席公益活動　談心理健康與〈Rewind〉創作靈感

墨新聞｜記者王承綸／高雄報導

面對全球氣候變遷的挑戰，如何將生硬的防災知識轉化為孩子能理解的語言，已成為當代環境教育的重要課題。由農業部農村發展及水土保持署、國立科學工藝博物館及小叮噹科學主題樂園聯手打造的「水保小小兵」體驗活動，將於115年5月「水土保持月」正式登場，邀請小學二至六年級的學童化身「小小防災專員」，在遊戲及學習中種下永續的種子。

本活動秉持「跨域科普推廣」與「企業社會責任」精神，整合了政府的專業知識、博物館的教學能量以及企業的場域資源。活動特別選在小叮噹科學主題樂園的「歡樂科學館」舉行，落實聯合國永續發展目標（SDGs），包含優質教育、氣候行動及陸域生態，展現各界對環境議題的重視。

職人體驗：穿上制服學習守護土地，參加活動的小朋友們將換上專屬的「小小防災專員制服」，展開一系列充滿挑戰的任務。

內容包含：
1、 巡迴展導覽：深度體驗「島嶼關鍵字-水保防災起步走」展覽，建立水土保持的基本觀念。
2、情境職業扮演：透過生動的繪本說故事與有獎徵答，練習應對防災狀況題。
3、主題教具操作：藉由科工館研發的趣味教具，讓防災知識不再枯燥。
活動結束後，小小兵們能變身農村水保署臺北分署的最佳代言人：小涵(涵養水源)、小育(保育水土)、小免(減免災害)，並獲頒學習證書，象徵成為環境守護的一員！

活動資訊與報名
本活動共計辦理8場次（115年5/16、5/17、5/30、5/31，上下午各一場），每場限額8名學童，需由家長陪同參加。

活動本身不另收費，僅需依樂園規定購票入園即可參與。期待透過本活動的辦理，擴大環境教育的社會影響力。即日起採線上報名，詳細資訊請至小叮噹科學主題樂園官網查詢。

此篇文章最開始出處為: 化身水保小小兵　科工館攜手小叮噹科學樂園　共築學童防災韌性

墨新聞｜記者韋石／綜合報導

很多人不是故意賴著不走，而是真的沒有看懂對方已經在送客。我們總以為「再見」一定要用嘴巴說出口，但在人際往來裡，很多告別其實早就藏在身體反應裡。專業諮商心理師林萃芬在其著作《從肢體洞察人心》中指出，當對方頻頻看錶、起身做事，甚至問你「待會要去哪裡」，這些看似平常的小動作，都可能是在委婉提醒你：「差不多該走了。」

林萃芬曾受邀到朋友的公司拜訪，走進辦公室，發現裡面連一張給客人坐的椅子都沒有。朋友似乎看出她的疑惑，站著簡短寒暄兩句，便邀她到樓下的咖啡廳去「坐著」聊天。直到坐在咖啡廳舒適的沙發上，朋友才不好意思解釋，為什麼辦公室裡沒有給客人坐的椅子。

「以前我辦公桌的對面，也有一張很舒服的沙發，可是客人往往一坐下來聊天，就忘了時間。結果我每天忙著應付各方『閒聊兩句』的客人就快累死了，根本沒有力氣辦正事，最後逼得沒辦法，只好把沙發移走。」

從此以後，所有的客人都必須「站著」跟他談事情。從前講完事情習慣留下來閒聊兩句的人，現在講完正事便會「自動」說再見，效果真的非常好。事實上，很多人去拜訪別人時，都不知道要適時說再見，常常主人已經「用盡渾身肢體語言」不停地暗示，客人卻依然坐著「不動如山」。

要成為一個受歡迎的優質訪客，先學會察覺、尊重這些「告別的暗號」。下次再看到這些熟悉的動作，就要適時起身告辭，並且感謝主人的招待，才能持續對關係進行「溫柔保養」，主人自然也會再度邀請你光臨聚會。

對方頻頻看錶

當一個人出現「看錶」的動作，即表示他想知道「現在幾點鐘」。或許是他待會還有事要處理，或許是他覺得「你該告辭了」，但不管是哪個原因，都是在跟你說「再見」。

有研究指出，人們在感到焦躁或不自在時，會下意識地搜尋「可以結束的管道」，而手錶就是最自然的出口。當對方頻頻看錶、眼睛離不開手錶，他可能不是在看時間，而是在等結束。這種行為是一種非語言的離席請求。肢體語言專家艾倫．皮斯（Allan Pease）曾說：「眼神開始追逐時間，就是心已經離開了現場。」簡單一句話，道盡了多少人在聚會中心不在焉，卻又不好意思先走的情境。

像開會時很常看到一幕畫面：討論一小時後，有人開始看錶，有人邊開會邊滑手機，這些肢體語言都在表達與會者的內心訊息：「心不在焉地說再見了。」此時再談下去也沒有意義，不妨適時結束、找出開會的瓶頸，或理解大家對開會的想法後，再舉行會議。

對方開始打哈欠

當一個人開始打哈欠，可能是精神不濟、想睡覺了；也可能是感到無聊，想活動一下。無須文字說明，大多數人都知道是什麼意思。

雖然打哈欠常常被解讀為「累了」，但真正的原因可能不是累，而是疲於應對。打哈欠其實是社交壓力的釋放。根據一項發表於《性格與社會心理學期刊》（Journal of Personality and Social Psychology）的研究，人在感到無聊或缺乏興趣時，會以打哈欠作為生理的逃避出口。

所以，看到對方打哈欠，別急著幫對方找理由：「他昨晚沒睡好。」有時，他只是不想再繼續這段對話。這時候，還是趕緊了解對方真正的狀況，盡快結束，讓雙方都解除痛苦。

談話告一段落，出現了冷場

當談話告一段落，出現了冷場，這個時候的「沉默」不是彼此沒有話說，而是沒有想講的話。這種冷場不見得是不開心，而是雙方都已「心照不宣」地準備結束。

社會心理學上稱這種情境為「社會情境線索」，是一種自然的離開節奏。所以，聚會時如果原先聊得很熱絡，突然出現冷場，而且大家都想不出來還有什麼話題可講，就表示話題進入枯竭狀態，關係也跟著降溫。自然的沉默，就意味「聚會應該散場了」，是溫柔說再見的時刻。

對方問你：「要不要再喝點東西？」

很多時候，別人問你「還要不要再喝點什麼？」其實是在詢問你「還要待多久呢？」通常聽到這句問話，林萃芬都會說：「不用了，我馬上要走了。」當對方問你「要不要再喝點東西？」乍聽之下像是邀請，實則是「告別的前奏」，也是有禮貌的送客模式。大多數人比較不會直接跟訪客說：「聚會時間到了，可以準備離開。」而會選擇比較婉轉的方式來告別，這就是所謂的「掩飾式再見」（Face-saving exit），透過一些「假動作」來暗示對方，既不會傷人，也不會太難堪。

有個朋友分享她去找情人聊天時，對方有個舉動讓她感到很困惑。原本兩人都聊得很愉快，聊到後來情人問她：「要不要再泡杯茶給你？」她欣然接受，結果對方立刻說：「那我泡完你就差不多可以回家，因為我等等要開會。」原來那杯茶是「告別的前奏」。

事實上，如果對方是真的想請你喝茶，他會說：「我去泡壺茶給你。」然後轉身就去廚房，而不是只出聲卻不出力。從對方「只問不動」的行為就可以判斷，這個詢問的用意是「話說完了，你該走了」的客氣版本，最好適時捕捉訊息，做出明智的抉擇。

對方起身去做其他事情

一個從事業務的朋友，有次很納悶地說：「我認識一個客戶有個非常奇怪的習慣，他常一邊和我說話，一邊用力地擦桌子。」聽完朋友的敘述，林萃芬引導他思考，這個「非常奇怪的習慣」背後隱藏的意涵是什麼？有沒有可能是客戶正在用力地跟他「道別」，然而他卻完全看不懂。

除了擦桌子外，當對方起身去做別的事情，例如洗碗、整理文件、打電話，都可能是「跟你說再見」的肢體語言。從「角色轉換理論」的觀點來說明會更清楚，當一個人開始從「聊天角色」轉換成「日常角色」，背後意思是在告知別人：「該收尾了，我要回到自己的生活節奏裡了。」他希望你也進入下一個階段，也就是離開，讓他可以專心做日常性工作。

如果聊天聊到一半，對方開始掃地、開電視、折衣服，這就是最誠實的身體語言。他用行動告訴你「這段對話已經足夠」，你需要移動腳步離開了。

對方原本坐著說話，後來變成站著

有些時候，對方明顯地改變姿勢，例如原本坐著說話，後來卻變成站著說話，即有可能是在「送客」了。就像參加婚禮時，新娘新郎都會捧著糖果盤站在門口送客，是一樣的意思。

「坐姿」的肢體語言意味「安穩與願意交流」，因此，當對方從「坐著聊天」變成「站著講話」，其實就是在發送無聲訊號：「我準備要移動了，你也可以動身了。」

心理學的研究顯示，站與坐之間的差別，還透露「主導」與「結束」的訊號。對方原本坐著說話，後來變成站著說話，「姿勢轉換」就是「心境轉換」。站立者會感覺自己更有主控權，能夠更快結束一段互動。談話過程中，看到對方站起來，一方面預告他準備「行動」，另一方面則是主導權的轉移，這個時候當然選擇「走為上策」。

對方問你：「待會要去哪裡？」

當主人問你「待會要去哪裡？」或「還有沒有什麼事情要辦？」就是在提醒你：「時候不早了，該走了。」

林萃芬舉例，她媽媽很常跟她說：「你這麼忙，都不回來看我。」可是當她推掉工作回去陪媽媽，而且還有事先約好時間，媽媽卻常在她回去後沒多久便一直問：「等下你要做什麼？」她回答：「沒有啊，今天就是專程回來陪你。」不久之後，媽媽又會問：「待會要去哪裡？」此時她就知道，是媽媽有活動，希望她可以說：「我等下有事情要先走了。」接著，她就會識相地告辭，順便送媽媽去下一個目的地。

這是一種常見的社交技巧，叫做「轉移焦點法」（Redirecting），功能是「婉轉脫離當下情境」。所以，當對方問你「你待會還有其他安排嗎？」或「你是不是還要去接小孩？」聽起來像是關心，其實是溫柔地為你鋪一條退場的路。這種方式，比直接說「你要不要走了？」來得貼心，也更容易被接受。

對方家裡的成員紛紛回房間

有個朋友的丈夫在當老師，每次學生來家裡玩，都越玩興致越高；偏偏她第二天要早起上班，只好跟學生們說抱歉：「不招呼你們了，我要哄小孩睡覺了。」可是，學生似乎聽不懂她的「逐客令」，每次都異口同聲回答：「沒關係，師母，我們會把這裡當成自己的家，您不用招呼我們了。」

社會心理學的「情境壓力」理論說明，在一個社交空間中，當成員集體行動時，會對他人產生無形的行為暗示。倘若你還坐在客廳，但對方的家人卻開始一一消失，就像演唱會結束時觀眾默默離席，這便是群體默契地表達：「這段訪客時光該告一段落了。」看到對方家裡的成員紛紛回房，就是在告訴你「休息的時間到了」，無論你玩興多高、聊得多起勁，依然要和對方說聲：「下次再來玩。」

曾有個朋友說過一個笑話。有次送客的時候，他禮貌上請對方「慢走」、「留步」，不料對方真的坐下來「不走了」，害他愣在原地，不知如何是好。所以，當對方跟你說「慢走」，真正的意思其實是「快走」，可別會錯意了。

看不懂「跟你說再見」的肢體語言，就會在對方心裡留下「不懂分寸」的印象；看得懂肢體語言，則會在人際關係中多了一種「貼心而不黏人」的魅力。溫柔的退場，是給彼此最好的印象。當你學會讀懂「沒有說出口的再見」，你就會發現，人與人之間最美的距離，是懂得何時該相聚盡興聊天，何時該優雅地說：「那我就不打擾了。」才能賓主盡歡。

此篇文章最開始出處為: 從肢體洞察人心》林萃芬曝高EQ退場術，主人問去哪其實在送客

墨新聞｜綜合中心

▲天河基金會給予偏鄉優質的學習場地，結合臺灣芭蕾舞團將藝術帶進偏鄉，讓仙草實小孩子在舒適環境下擁有充滿藝術氣息的晨光。(圖/仙草實小提供)

【記者曾安平／綜合報導】台灣芭蕾舞團將於2026年5月展開《芭蕾輕舞・舞動府城》校園巡演計畫，於5月12日至5月14日期間，深入台南七所學校，舉辦共7場演出。此次為舞團創立以來，首度以台南作為完整巡演據點，讓芭蕾藝術走進擁有深厚歷史底蘊的府城，在古都溫潤的人文氣息中，展現身體律動與藝術之美的自然交融，也讓更多孩子在熟悉的校園裡，與舞蹈產生真實而動人的連結。

自2017年成立以來，台灣芭蕾舞團秉持「藝術無界、文化扎根」的理念，長期致力於推動芭蕾藝術進入校園，縮短城鄉藝術資源差距。團長暨藝術總監莊媛婷表示：「我們相信藝術不應有距離，希望讓台灣每一個角落的孩子，都能親身感受到芭蕾的美。」多年來，舞團已走訪全台超過65所學校與醫療機構，透過一場場近距離的演出與互動，持續以實際行動深耕美感教育，讓藝術不再遙遠，而是成為孩子生活中可以觸摸與感受的一部分。

本次巡演將走訪白河區仙草實小、北門區北門國小、佳里區信義國小、白河區竹門國小、永康區復興國小、安南區九份子國小，以及東區裕文國小。演出內容規劃為約一小時，融合舞團原創作品、芭蕾基本訓練示範、芭蕾歷史導覽及經典舞碼呈現，並透過現場互動，引導學生近距離理解舞蹈藝術。孩子們不僅能看見舞者優雅的身影，也能透過參與與提問，逐步建立對身體表現與藝術語言的理解，讓「觀看」轉化為「體驗」，進一步激發想像力與感知能力。

本次巡演由藝術總監莊媛婷領軍，集結多位國內外優秀舞者共同參與，包括首席舞者陳亭妤、杜筱琪、翁佩姍、鍾長宏、周思岑，以及法國舞者 Juliette Fehrenbach，展現台灣芭蕾與國際接軌的多元面貌。不同背景與風格的舞者，在同一舞台上交會，讓學生得以看見藝術跨越文化與語言的力量。活動主持由劉芳宇擔任，以親切引導串連節目內容，讓整體演出更加生動流暢，也讓孩子更容易親近芭蕾藝術。

本計畫得以持續推動，特別感謝晶豪科技教育基金會長期支持，已連續六年贊助台灣芭蕾舞團校園巡演，成為推動藝術教育的重要力量；同時亦感謝臺灣集中保管結算所的贊助，以及協辦單位中華文化總會支持，共同促成藝術深入校園的實踐。民間企業與文化團體的攜手投入，不僅為孩子帶來更多元的學習機會，也讓藝術教育在社會各角落穩定發芽。

此外，也特別感謝臺南市文化中心對藝術教育推廣的重視與協助，提供專業舞蹈器材借用，支持校園巡演順利進行。透過地方文化單位與民間資源的共同合作，讓藝術能夠真正走入校園日常，成為孩子成長過程中的重要養分，潛移默化地培養對美的感受力與文化的認同。

仙草實小校長黃靜慧表示，此次展演特別選在由天河基金會贊助、甫於仙草實小新落成的光電球場舉行，不僅提供孩子更舒適、安全的學習與活動空間，也讓藝術展演與校園環境自然融合。她指出，在這樣明亮開闊的場域中，孩子們在陽光、音樂與舞蹈的陪伴下，能更自在地感受美感教育的力量，也展現學校重視學習環境與藝術涵養並進的教育理念。同時也非常感謝台灣芭蕾舞團，願意將如此高規格的藝術展演帶進校園，讓孩子們有機會近距離接觸專業演出。

黃靜慧校長進一步表示，藝術教育不僅是培養欣賞能力，更能幫助孩子建立耐心、專注、堅持與自律等重要品格。透過此次活動，學生除了更加了解芭蕾舞的歷史脈絡與文化背景，也從舞者身上看見一場成功演出背後，所累積的無數次練習、自我挑戰與不斷突破。這樣的學習經驗，將成為孩子成長過程中珍貴而深刻的一部分。

台灣芭蕾舞團誠摯邀請社會各界持續關注與支持，讓藝術在土地上扎根，於府城文化的脈絡中持續流動，陪伴孩子們在成長的道路上，看見更多關於身體、文化與美的可能，也讓藝術成為連結人與土地之間最溫柔而長遠的力量。

此篇文章最開始出處為: 藝術扎根愛在府城 台灣芭蕾舞團校園巡演 看見台南最美的文化風景

墨新聞｜記者張游舜／台北報導

此次全球巡迴活動已於美國華盛頓特區國會大廈揭開序幕，而台灣則成為全球巡迴首站，象徵台灣在人權教育、民主發展與公民素養上的表現受到國際肯定。活動當天邀集產官學界及人權領域代表共同參與，包括桃園市政府青年事務局主任秘書李訓智、曾建元教授等人出席交流。

現場也邀請多位台灣人權大使代表與青年學子分享經驗，包括林口長庚醫院肝膽腸胃科總醫師廖健宏、中華公民人權協會榮譽理事長莊凱仲，以及曾於2014、2016年參與聯合國青少年人權高峰會的林耿輝等人，共同探討校園人權、反霸凌、公民素養與青年參與等重要議題。

主辦單位表示，今年活動特別聚焦「教育促進和平」，希望透過青年教育與國際交流，讓年輕世代更深入理解人權價值，並培養關懷社會、尊重多元與追求和平的世界公民精神。

此篇文章最開始出處為: 2026 國際青少年人權教育巡迴活動　華龍科技大學隆重登場