文：林益瑞｜圖：編輯部

新

北市青春山海線以綠能交通串聯各景點，繼共享電動機車、YouBike租借站和電池電換站，淡水客運860（三芝-捷運淡水站）、紅26（漁人碼頭-捷運淡水站）也將於12月25日以全新打造的20輛電動公車加入，為青春山海線綠能運輸成就解鎖！

新北市交通局長鍾鳴時表示，新北市己有臺北客運的橘5(板橋-中和景安)共20輛電動公車營運，淡水客運860(三芝-捷運淡水站)、紅26(漁人碼頭-捷運淡水站)的20輛電動公車也將加入青春山海線的綠能運輸行列。另目前還有76輛電動公車已向公路總局申請補貼，全力推動新北市綠能運輸服務。

新北市交通局運輸管理科長林詩欽指出，在有限的預算內，特別將屆齡公車的汰換順序調整，優先推動於青春山海線的電動公車路線；林詩欽表示，淡水客運860、紅26公車因行經捷運淡水站，載客量高，因此率先通過公路總局補助，以國產打造電動公車提供更優質的綠能運輸服務。

淡水客運董事長呂奇峯表示，這20輛全新打造的電動公車每輛造價約1,000萬元，除了獲公總補助600萬元，新北市交通局亦再補助每輛150萬元；860(三芝-捷運淡水站)電動公車車體彩繪更特別以「青春山海線」意象為主題，政府與民間合作，為青春山海線綠能運輸成就解鎖。

電動公車平均一度電可行駛一公里，用電成本僅汽油的三分之一，更能達到節能減碳的環保效益；電動公車駕駛員均需接受特別的操駕訓練，除了安全，也讓乘客感受舒適平穩的搭乘體驗外，防疫工作更是不馬虎。

文：林益瑞｜圖：編輯部

世

界衛生組織WHO指出菸品是導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病等疾病的主要風險因子之一。國民健康署王英偉署長提醒，長期吸菸與二手菸會導致肺泡被破壞，如果呼吸時常有「咻咻」聲、喉嚨卡痰、常常喘不過氣來，可能就是肺功能正在向你抗議了！2021年即將來臨，為了自己及所愛家人的健康，國民健康署呼籲吸菸民眾在新年許下遠離菸煙的承諾，迎接自己及家人清新健康的新生活。

保肺保健康 「超越50、邁向80」

國民健康署與台灣胸腔暨重症加護醫學會共同號召全民透過「肺阻塞一分鐘登階檢測」簡單了解自我肺功能，如每分鐘能登50階至80階，即為肺阻塞低風險；如果每分鐘只登30階以下，得儘速就醫檢查。民眾可藉由戒菸前後的自我一分鐘登階檢測，感受到戒菸讓肺功能改善，呼吸變得順暢，且隨著戒菸時間持續越久，登階數也會更加提升。國民健康署提醒，登階檢測不可勉強，開始前請先暖身，如有心血管疾病或不適運動之疾病、症狀等，須先諮詢醫師的建議。

專業就近協助 您的戒菸好夥伴

停止吸菸後，可能會出現些許身體不適的症狀，如暴躁易怒、沮喪低落、難以入睡等，但這些是身體正在適應尼古丁減少的暫時反應，對戒菸者來說這些戒斷症狀的不適感，很容易導致戒菸前功盡棄，但有家人朋友的鼓勵及專業協助，成功戒菸並非難事！

國民健康署王英偉署長指出，若不靠藥物或諮商戒菸成功率僅5%，在專業人員協助下則可大大提高戒菸成功的可能性，有意願的戒菸民眾可利用國民健康署提供的多元戒菸服務。國民健康署自2012年推動二代戒菸服務計畫至今8年，已服務超過125萬人(431萬人次)，2020年6個月點戒菸成功率近3成(29.5%)，幫助超過34萬人成功戒菸。民眾可以到醫院、診所接受戒菸服務，亦可以就近在社區藥局取得「非處方戒菸藥物」及接受「戒菸衛教服務」，且戒菸藥品比照健保收費，若藥費100元以下，民眾不須負擔任何費用；若藥費超過1,000元，民眾最多也只須付200元。

「越早戒菸，效果越好」，無論任何年齡或階段，只要開始停止吸菸，體內的尼古丁、一氧化碳與菸焦油就會開始排出，20分鐘後，心跳及血壓恢復正常；8小時後，血液中的尼古丁和一氧化碳濃度減半，氧氣濃度回到正常值；24小時後，一氧化碳排除，肺部則開始清除痰液及菸品殘渣。民眾可利用免付費戒菸專線0800-636363，以及全國近4,000家戒菸合約醫事機構，醫院、診所及藥局的戒菸服務，或洽各地衛生局所，透過專業、安全又有效的戒菸方法，新的一年為自己及家人跨出清新的一步！

文：戴博恩｜圖：編輯部

NBA新賽季昨天開戰，籃網隊球星杜蘭特終於踏上相隔18個月的戰場，復出第一戰就面對前東家勇士隊，穿著勇士戰袍拿過2枚冠軍戒的杜蘭特，只打25分鐘砍下22分，和厄文聯手率隊以125：99搶勝，送給新教頭奈許執教首勝。

杜蘭特2019年總冠軍賽第5戰傷到阿基里斯腱，最終勇士挑戰3連霸失利，杜蘭特季後也轉投籃網，上季持續養傷，直到昨天才重返熟悉舞台。

「我試著不把整件事放大，並且去想，我從8歲就一直在比賽，所以只要恢復到我知道的狀態」，杜蘭特強調，不需要向任何人證明任何事，只想打出符合球隊和教練期待的內容。

身披籃網戰袍第一戰，杜蘭特昨天爆扣、急停跳投都來，全能身手讓昔日隊友柯瑞喊「可怕」；他和厄文第一節就率隊轟下40分，將領先優勢拉開到二位數，兩人第4節當觀眾，在板凳區見證球隊結束連7季開幕戰落敗紀錄。

球季有好的開始，攻下26分的厄文表示，自己已非重視數據的年輕球員，新賽季重心放在全隊一致的目標，「我不需要進明星賽、不需要MVP，我只想和好的團隊打下總冠軍，回首就能說，『我們以自己方式做到了，而且很有趣』。」

曾和杜蘭特合作3個球季的勇士教頭柯爾提到，很開心看到他健康回歸，但對球隊表現感到憂慮；昨天攻下20分的柯瑞也說，杜蘭特看起來健康又有信心，「就身體觀點來看，這當然是好事，代表傷勢已經遠去。」

柯瑞「浪花兄弟」搭檔湯普森，季前就是傷了右腳阿基里斯腱，上個月才動刀，連兩個球季都因傷報銷；勇士另名明星前鋒格林因右腳痠痛，開幕戰也缺席，加上新成員威金斯打得掙扎，開幕戰鋒頭完全被籃網搶走。

文：林益瑞｜圖：編輯部

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離2021年還剩9天，今年跨年夜你準備要去那裡湊熱鬧呢？新北市高灘地工程管理處已於12月23日在官網公布八里璀璨煙火模擬動畫（動畫網址:https://www.hrcm.ntpc.gov.tw/Home/Page?page_id=2068），以「絢麗綻放　幸福新北」為主題，視覺效果寬達500米，讓八里河岸的美麗再升級，一起與民眾告別2020，迎接美好的2021。（詳情請搜尋高灘處官網）

八里煙火秀一開場即以繽紛大船鳴笛氣勢的大紅牡丹高空煙火齊發象徵2021大豐收，緊接上場的是熱情水母煙火盡情在空中綻放，搭配游來游去小魚煙火打造出大海的氛圍，更有大朋友小朋友喜愛的笑臉煙火和八里水岸才能施放的「水中旋轉芭蕾煙火」，其優雅獨特與愛心煙火的精彩度更添加了浪漫氛圍，煙火的尾聲則以金黃色瀑布錦冠煙火連續升空綻放。

本次煙火效果廣度達到500公尺，高空煙火高度達100公尺，中空煙火高度達50公尺。以震撼浪漫的氛圍讓八里夜空越夜越美麗，希望震撼的美麗能帶給民眾一個不一樣的迎新去舊儀式感，一同趕走今年的不開心，迎向未來更美好一年。
另中央疫情指揮中心12月22日公告「跨年等大型集會活動防疫原則」參加跨年活動請全程配戴口罩，除補充水分外禁止飲食，請攜帶手機並維持開機，注意手部多清潔消毒並建議隨身攜帶乾洗手。