墨新聞｜記者游宏琦／高雄報導
記者 游宏琦 嘉義監獄 採訪報導
毒品戒癮是一條漫長又反覆的路，挑戰的不只是一個人的身心，更往往牽動整個家庭的破碎與修復。為協助毒品施用收容人穩定戒癮、重建生活方向，嘉義監獄自2014年（民國103年）起與正念關懷協會合作辦理「正念團體輔導課程」，以具延續性的團體支持模式，陪伴收容人從監內走向復歸社會的「長路修行」。
心理學的「正念」是什麼？不是放空，而是把自己找回來
在心理學脈絡裡，「正念」（mindfulness）常被用來指一種刻意把注意力帶回當下、並以不評判的態度覺察自身經驗的訓練：覺察念頭、情緒、身體感受與外在情境，先「看見」再「選擇」，減少被衝動與慣性反應牽著走。以卡巴金（Jon Kabat-Zinn）的經典定義來說，正念是「有意識地、在當下、不加評判地去注意」。
研究回顧亦指出，正念取向介入（如正念復發預防）在物質使用障礙領域已有相當多的臨床研究，整體效果多呈小幅改善、但對於覺察渴求、降低負向情緒與建立因應策略等面向，被視為可用的心理工具之一。
監所不只「收容」，更要「教化」：教化科是重建人生的關鍵現場
嘉義監獄指出，外界常以為監所的核心在戒護與管理，但在矯正體系中，「教化」是行刑工作的重要核心之一；教化科負責受刑人的教誨、教育與輔導，並包含累進處遇審查、假釋建議與相關陳報，以及引進外界團體推展教育、演講與宗教宣導等工作，目的正是讓收容人在紀律與支持中，逐步培養回到社會的能力。
從「正念新生活」到「正念家族」：把練習帶進日常，讓陪伴不斷線
嘉義監獄說明，課程以「正念新生活教育課程」為起點，結合戒癮技巧與正念練習，引導收容人提升自我覺察與情緒調節能力；並進一步邀請收容人加入「正念家族」，讓正念練習不只停在課堂，而能逐步融入日常生活，形成從監內到監外的長期支持網絡。
課程亦融入禪繞畫與職涯規劃，透過創作提升專注、紓解壓力、緩解身心緊繃，同時為出監後的職涯預作準備。嘉義監獄分享兩則生命片段：收容人阿明（化名）將禪繞畫作品寄回家中，讓家人感受到他的正向轉變；收容人阿田（化名）在服刑期間遭逢親人離世，透過老師書信陪伴，在悲傷中重新獲得力量。
56人參與家族日、10個家庭走進年度家庭日：一句「不孤單」背後是復歸的起點
嘉義監獄與正念關懷協會於2025年12月5日共同舉辦「正念家族」活動，共56名毒品施用收容人參加。收容人在引導下互相支持，並回饋「有同伴、有溫暖、不孤單」，也提到透過練習學會穩定心情、管理衝動行為，逐步建立面對渴求與挫折的心理韌性。
另於2025年12月12日辦理年度家庭日，共10個家庭參與。現場收容人向家人道歉、道愛與致謝，許多家庭在眼淚與擁抱中修補關係；監方表示，家庭支持往往是收容人能否穩定復歸的重要支柱。
監方：毒品讓人迷失，但關懷與等待能開出重建的路
嘉義監獄強調：「毒品讓一個人迷失，也讓一個家支離破碎，但只要還有關懷、願意等待與改變，就有重建的可能。」監所的復歸工程，不能只靠個人意志，更需要教化、專業與家庭共同成網；而正念訓練所提供的，正是讓人「看見自己、接住自己、再慢慢選擇下一步」的心理路徑，讓支持成為走向新生的力量。
此篇文章最開始出處為: 正念陪伴戒癮之路 嘉義監獄攜手正念關懷協會 以教化與專業支持收容人迎向新生
由點將家投資股份有限公司董事長陳景松先生親手打造的日月迎賓公益園區今（23）日在埔里鎮桃米路盛大開幕，縣長許淑華特別到場參與剪綵揭幕儀式，感謝陳董事長願意落腳南投，且採非營利目的公益經營，除門票部分收入將會捐給縣府外，南投縣內各國中小學校外教學皆能免門票入園。
日月迎賓公益園區位在台21線旁，大片綠地樹木造景中興建一棟玻璃屋製茶廠，裡面建置了台灣最大的地理立體模型，濃縮呈現200多個重要地點設施與動植物，讓參訪者可以透過面板觸控互動，深刻認識並珍愛這片美麗家園，還有播放展示百年來南北極探險與氣候變遷紀錄影片，另玻璃屋後方設有一間製茶廠，將免租金提供茶農製茶與銷售，並將營業額之15%依約捐作公益用途。
包括縣議員黃世芳、吳國昌、魚池鄉長劉啟帆、國立自然科學博物館館長王文山、前科博館館長李家維博士、林昭庚院士、前台大校長張慶瑞博士、暨南大學校長武東星及台灣區電信工程工業同業公會等貴賓與親友近百人到場共襄盛舉。
許縣長表示，陳董事長長年熱心公益，以實際行動回饋社會，除提供多項獎學金回饋母校及台大系統基金會外，長年協助推廣自然科學教育，並在全國技藝競賽中設立「金手獎」，獎勵優秀學生與指導老師，無私奉獻，提升了台灣技職教育的品質，真的是一位公益企業家，願意回饋鄉里，並以實際行動支持自然環境保護，讓人敬佩。
社團法人台灣水麗人文關懷協會等社團共同發起並結合南投縣埔里鎮公所舉辦「用愛串聯 攜手送愛」活動，關懷埔里鎮低收入戶及中低收入戶，將在12月27日（週六）於鎮公所前廣場發放愛心物資，有保暖衣及多項食品、日用品。理事長蘇心慧表示，年關將近，盼物資捐贈能稍解弱勢家庭生活壓力，也為他們帶來社會的鼓勵與暖意。鎮長廖志城致贈感謝狀，並特別感謝協會首度進駐埔里獻愛心，以及所有贊助單位齊心協力，愛心才能如此豐盛。
以關懷弱勢、倡導人文精神為宗旨的台灣水麗人文關懷協會，2016年於臺南市成立，由知名資深藝人方駿擔任創會理事長，從都市走入偏鄉，10年來已舉辦多場慈善物資捐贈、關懷活動及大型公益餐會，愛心足跡包括臺南、高雄、苗栗等縣市，本次由埔里在地業者日月町複合式商場協辦，首度將愛心資源帶進山城埔里，關懷弱勢民眾。結合財團法人慶福社會福利慈善事業基金會、社團法人高雄市八方義行團關懷協會及水誠國際股份有限公司，募集的愛心物資包括白米、醬油、罐頭、保久乳、關廟麵、哈密瓜多多酥、沖泡麥片、衛生紙及家庭清潔劑等豐富的民生用品。
協會今（23）日於日月町複合式商場舉行「用愛串聯 攜手送愛」活動記者會，將在27日（週六）上午9時，於埔里鎮公所前廣場贈送弱勢戶物資，針對最有迫切需求的家戶人口數2人以上低收入戶68戶，以及家戶人口數4人以上中低收入戶282戶進行關懷，總計350戶弱勢戶受惠。
寒冬來臨，慶福社福基金會也為長輩們準備柔軟的保暖衣；水誠公司贈送獲國際雙獎認證的頂級好水「活力水之靈天然礦泉水」；日月町複合式商場則送上實用的保溫瓶，更讓愛心延續，將在明年（115年）元月3日主辦一場「愛自己愛篩檢活動」，關心在地鄉親健康；rhalife赤崁糖與晶湛企業有限公司也分別致贈贊助單位榮獲台南米其林及台灣百大年度伴手禮肯定的精品伴手禮椪餅禮盒、日月潭紅茶蛋捲，讓發起善心的企業團體增添一份幸福的甜蜜。
台灣水麗人文關懷協會理事長蘇心慧表示，我們的宗旨，就是希望透過每一次的活動，讓愛心隨時都在，建立一個祥和美好的社會，自創會理事長方駿成立協會後，會員們始終秉持「發揮博愛精神，宣揚共善影響力」的信念，致力在全台各地推動關懷服務，首度進駐埔里做公益服務，特別感謝所有贊助單位支持，愛心才能如此豐盛。
鎮長廖志城也說，看到台灣水麗人文關懷協會將社會的溫情在寒冬中送進埔里，感到無比的溫暖與感謝，這份愛心，不僅僅是物資，更是一份鼓勵和力量，期盼這份善行能像一盞燈火，吸引更多志同道合的社會人士共同響應，讓這份愛心能不斷延續，讓這些需要關懷的鄉親里民朋友，都能歡喜、平安地迎接嶄新的生活。
埔里警察分局也利用此次記者會的機會，到現場進行有系統、有溫度的宣導與互動，期盼透過面對面溝通方式，讓防詐與交通安全觀念深植人心，進一步強化民眾自我防衛與守望互助的能量。
交通安全宣導部分，警方特別提醒長者與孩童出入交通繁忙地段時應提高警覺，強調行人穿越道的優先通行權，並呼籲機車與汽車駕駛人轉彎時務必減速慢行，尊重行人路權；警方也再次強調「喝酒不開車、開車不喝酒」的重要性，提醒大家遵守交通法規不僅是保護自己，更是對他人安全的尊重與負責 。
防詐宣導部分，員警以實際案例說明常見的詐騙手法、防範策略，讓在場的民眾有更深入的了解，警方特別強調假冒警調、公務機關來電詐騙、網購未取貨詐騙及投資詐騙等常見話術，並提醒民眾牢記「三不原則」：不聽信、不轉帳、不提供個資等，如有可疑請隨時撥打165、110或至派出所查詢。
署長提到警察機關可結合義警（交）、民防、社區守望相助隊等民力資源，針對各公共或活動場域，由主辦方所配置與聘僱之保全人員，公私協力形成多層次的社會安全防護網絡，達到報案快、到場快、處置快之即時應處效能；另外對於轄區之中（小）學校園安全，依狀況加強規劃安全維護勤務。
最後，除慰勉同仁的辛勞外，並表示維護社會治安與保障民眾安全是警察機關責無旁貸的任務，也呼籲民眾如發現可疑或異常情形，能即時向警方反映，一起共同守護嘉義市安全！
