墨新聞｜記者游宏琦／高雄報導

撰文／寵貓物理治療師 許云菁

責任編輯／游宏琦

「生長板關了就不會再長高」——多數人從小被這句話教育，但在物理治療臨床現場，一個又一個「大人悄悄變高」的案例，正重新挑戰我們以為的身體極限。

許多 30～40 歲的民眾，在沒有打針、沒有藥物、沒有抽高治療的情況下，透過姿勢排列、筋膜調整、減壓徒手治療與生活習慣改善，身高竟然能增加 0.5～2 公分。

看似不可思議，其實是身體被壓縮後再「回彈」的自然反應。

臨床真實案例：大人也能長高？真的能。

案例一｜39 歲女性保姆：174 → 174.8 cm

長年抱小孩、彎腰導致筋膜緊縮、駝背、骨盆後傾。經徒手治療、胸椎擴展與日常伸展後，年度健檢顯示：174 cm → 174.8 cm。

所謂「變高」，其實是身體被鬆開、回到原有排列。

案例二｜許云菁治療師本人：162 → 165 cm

「我從沒想過 40 歲還能變高。」許云菁笑說。

因示範治療動作，每日練習胸椎擴展、核心啟動、筋膜鬆動，再加上呼吸、睡眠與徒手治療介入後：身高從 162 → 164 → 164.5～165 cm。

兩週後再測仍維持，完全沒有針劑、藥物，只有身體的自然回應。

「那一刻，我真的很感恩身體。」

成年人身高為何會「回升」？

不是骨頭變長，而是身體回到原位

許云菁治療師指出，大部分人的身高都被以下因素「壓扁」：

1. 脊椎減壓 → 身高自然回彈

久坐或壓力過大會讓椎間盤一節節被擠壓，

徒手減壓可讓脊椎恢復空間。

2. 筋膜放鬆 → 橡皮筋回到原長

緊到像石頭的筋膜會把身體往下拉，

鬆掉後，高度自然回升。

3. 胸廓展開 → 上半身真正「挺立」

駝背、胸悶、肺部受限都會讓人看起來更矮。

胸廓擴張後，不只是變高，呼吸也變好。

4. 骨盆後傾矯正 → 身高立即改變

骨盆位置錯誤會讓腰椎弧度消失，人會看起來更矮。

骨盆回到中立，身高馬上變。

5. 足弓影響整體排列（最被忽略的關鍵）

足弓塌陷會使下肢到骨盆、脊椎一路代償。

地基不穩，全身都矮一點。

6. 睡眠是「身高修復期」

深度睡眠會讓脊椎自然回彈，

身體把白天「壓扁」的高度還給你。

7. 柔軟度與肌力 → 讓身體真正站得起來

柔軟度決定能不能伸展，

肌力決定能不能維持。

8. 情緒也會壓扁身高（身心觀點）

情緒緊繃 → 呼吸淺 → 胸廓窄

焦慮低落 → 身體內縮

壓力過大 → 筋膜硬化

當心放鬆、呼吸回來，

身體也會慢慢「打開」。

哪些人最容易「長高」？

✓ 久坐族

✓ 駝背、肩頸緊

✓ 腰痛、胸悶

✓ 足弓塌陷

✓ 睡不好

✓ 呼吸淺

✓ 核心不穩

✓ 筋膜緊繃

✓ 長期高壓

這些狀態，都讓身體的「原本高度」被壓縮。

只要調整得宜，長高 0.5～2 cm 是完全可能的。

許云菁的溫暖提醒；身高其實不是「能不能長」，而是—你願不願意讓身體回到最自然、最挺立的狀態。

當你願意：

✓ 好好呼吸

✓ 好好睡覺

✓ 好好伸展

✓ 好好面對情緒

身體一定會回應你，甚至回報你。

「只要你對自己好一點，

你的身體會默默為你展開更多可能。」

——許云菁

【免責聲明】

本文為物理治療臨床觀察分享，僅供健康資訊參考，若有症狀請洽專業醫療人員。

《寵貓物理治療師 》～專欄回顧

第一篇：療癒之手｜六隻貓物理治療師

療癒之手物理治療師 許云菁　用專業與溫度接住每一個渴望重生的身體與靈魂

第二篇：貓奴鏟屎不傷腰的秘密

鏟屎官看過來～寵貓物理治療師，教你如何做好貓奴的工作！

第三篇：久坐的危害

久坐，是身體失衡的溫水煮青蛙 / 寵貓物理治療師-云菁；告訴你怎麼活起來

第四篇：中秋烤肉姿勢

中秋節烤肉不腰痠背痛：物理治療師-云菁，教您正確姿勢與運動指南

第五篇：喝水對筋膜的重要性

越睡越累？其實是身體在喊渴！─筋膜、濕氣與補水的療癒祕密

第六篇：一分鐘紅燈療癒術

一分鐘紅燈療癒術：讓身體重新開機的筋膜小伸展/ 寵貓物理治療師的小撇步

此篇文章最開始出處為: 成年人還能長高？物理治療師揭密：30～40歲也有可能再多 0.5～2 公分

墨新聞｜記者張游舜／台北報導

曼谷新加坡國際學校跨海到縣立完全中學「旭光高中」遊學觀光，經由參訪全國聞名的天文成果，並結合合歡山暗空公園與南投星空季等友善環境永續旅遊資源，為南投縣觀光遊學知性遊程打造嶄新交流模式。

縣府觀光處在縣長許淑華指示強化國際交流以拓展本縣學生國際視野下，長年透過海外旅展與踩線團等方式拓展南投縣成為國際遊學熱門市場，近期觀光處組團參與新加坡秋季旅展時，把握機會與新加坡相關學校聯繫，積極推介與推廣南投縣多元豐富的教育體驗內容，並成功爭取到曾到本縣埔里國中交流的「Singapore International School of Bankok(簡稱SISB)」 再度組團到南投縣遊學參訪。

新加坡國際學校，經縣府教育處及觀光處團隊周延安排，由該校Thonburi校區副校長胡裴洺、活動總監Mr.Jo與Chantelle等7位師長，帶領62位學生於11月26日到旭光高中交流，旭光校長毛彬權與縣府教育處黃銘偉輔導員，以學校社團表演等精采迎賓節目及交換禮物，熱情迎接從泰國曼谷遠道而來的師生遊學團。

旭光校方安排來訪SISB學生深入淺出的星象教學及天文望遠鏡觀察太陽黑子的實作體驗，並分組融人旭光各個班級，沈浸式入班交流製作特色小夜燈的生活科技、平板操作製作短影片的視覺藝術及、雙方文化、腔調賞析的音樂互動等生動課程，旭光師生熱情展現專精特色，讓星台兩校師生交流多元教學的成果。

SISB師生們對旭光校方安排的各項活潑有趣且多元課程讚賞不已，也感謝縣府促成雙方師生在歡笑聲中留下滿滿回憶的交流。

縣府觀光處指出，縣長許淑華持續推動學校教育國際化，希望南投的孩子能及早與國際接軌。縣府也會持續透過遊學接待機會，讓來訪的學生對南投留下印象，回國後持續成為選擇南投遊學觀光的口碑行銷種子。

觀光處與教育處將分工合作，由觀光處盤整縣內接待及景點資源，並由教育處統整學校交流資源，持續對外爭取遊學觀光到南投的商機。

觀光處長陳志賢表示，南投縣生態資源豐富，除四季適合推動螢火蟲季、星空季與正在推出的溫泉季以及花卉嘉年華系列活動外，也持續輔導縣內產業將相關遊程盤整為教案，推動戶外教育及國際遊學行程，期望協助業者增加商機。教育處王淑玲處長則表示，推動雙語及國際教育一直是許縣長的施政目標，未來會持續以遊學等機會讓南投的孩子更具國際競爭力。

圖 /南投縣政府提供

此篇文章最開始出處為: 新加坡國際學校交流團　訪旭光高中扎根觀光遊學

墨新聞｜記者韋石／綜合報導

記者韋石/綜合報導

面對生成式 AI 帶來的劇烈變化與學習焦慮，中原大學人文與教育學院近年積極推動「雙向融滲 AI 與科技的人文教育」，從課堂到校園文化回應「大學還要教什麼？」、「學生應具備哪些 AI 不易取代的能力？」等關鍵提問，並於2025年11月正式發布「以人為本的 AI 教育行動指引」 AI 素養白皮書，從價值、倫理與實務操作提出具體可行的「人文 AI 素養」框架，作為教學、研究與行政的重要依據。

人文與教育學院院長彭妮絲表示，在 ChatGPT 等工具已能協助寫報告、寫程式、畫圖，甚至生成小論文的情況下，真正需要被重新思考的不是作業形式，而是大學教育要培養什麼能力。「以人為本的 AI 教育行動指引：中原大學人文與教育學院 AI 素養白皮書」呼應中原「以智慧慎用科技與人文的專業知識，造福人群」之教育理念，以及全校《數位教育發展白皮書》、《 AI 教與學問責報告》等相關政策指引，從人文與教育的角度出發，提醒師生在技術快速演進的同時，不要放棄對價值、倫理與關係的反思。

AI 教育行動指引白皮書聚焦「讓技術回到以人為本」，以15項行動指引為核心，包括「以人為本、強調真人主體性」、「先問價值再談技術」、「不放棄閱讀與思考」、「批判性信任，非盲目信任」、「保護隱私與尊重著作權」、「看見弱勢、防止偏見放大」等，成為教師與學生在課堂、研究與行政情境運用 AI 時的共同規範。

這份白皮書強調， AI 可以大量處理例行工作，但高教更應引導學生培養價值判斷與負責任決策的能力，深化閱讀、詮釋與批判思考，提升跨文化溝通、理解他人與關懷弱勢的敏感度，並能連結真實社會議題提出創意解方。同時強調不以 AI 取代必要的閱讀、推理與書寫，鼓勵保留思考過程、草稿與修訂紀錄，把 AI 視為協助組織與反思的工具，而非評量結果的來源。

中原大學近年從校級政策到各學院實作，持續完善 AI 教學與數位學習環境。人育學院近日推出「人文 AI 」系列講座，帶領學生實際體驗大型語言模型與生成式影像工具在寫作、批改與詮釋上的應用，陪伴文科學生在 AI 時代重新定位人文與語言專業。另一方面，學校也建置沉浸式投影人機互動空間「metaDisplay 前瞻顯示科技教室」，打造可跨課程、跨領域運用的智慧教學環境，將成為中原AI人文教育的亮點場域。

人育學院表示，未來將以本白皮書為基礎，推動各系所把 AI 視為「與人文對話的工具」，在課程中設計需要閱讀、詮釋、比較與省思的任務，讓學生學會在龐大 AI 資訊中辨識立場與價值。學院也將透過教師社群與工作坊，交流不同學門的實踐經驗，並定期滾動修訂相關守則與指引。

「人文在 AI 時代並沒有被邊緣化，反而變得更關鍵」彭妮絲強調。她期望，透過這份具體而有溫度的行動指引，陪伴師生一起面對 AI 時代的翻轉。藉由「以人為本」的 AI 教育實踐，讓人文與科技雙向融滲，使科技成為放大人文關懷與專業素養的力量，而非取代人的判斷與責任，並與師生及各界共同探索 AI 時代的學習新樣貌。

此篇文章最開始出處為: 中原大學發布「以人為本的 AI 教育行動指引」　回應生成式 AI 挑戰

墨新聞｜記者鄭富鈺／綜合報導

臺北市長蔣萬安今(27)日赴市議會進行市政總質詢。議員在質詢時肯定蔣萬安施政，特別是《2025城市脈動：魅力城市》調查報告中，臺北首度奪得全球最想長居城市冠軍，連民進黨議員都肯定實屬難得！

議員詢問蔣萬安這幾年最亮眼的成績是哪一項？蔣萬安表示就是爭取輝達進駐臺北。他感謝議會不分黨派全力的支援，在過程當中雖然經過一些談判的波折，但是最終能夠順利圓滿，相信市民也都感到肯定。

至於議員提問市政有待改進的部分，蔣萬安則表示，都市更新的推動雖不是一蹴可及，但在他上任之後推出都更八箭政策，所有累積都更的報核案件數是過去八年的2.3倍，也是其他五都直轄市加總的1.4倍，而現在更進入了大都更時代。蔣萬安強調，今天不做，明天就會後悔，所以市政府會加速審議的程序，縮短相關的期程，讓更多的都市更新在台北市實現。

議員關心雙城論壇的進度，蔣萬安表示，臺北上海雙城論壇行之多年，已經15年，而且是目前基本上是少數僅存兩岸官方交流的管道，希望能夠持續的舉辦下去。蔣萬安也強調，雙城論壇很明確就是定位在城市之間的交流，包括這一次簽的MOU就是談水治理、職能培訓等，這些都是無關乎任何政治敏感性的議題，所以市政府希望維持這樣的基調，秉持對等、專業、善意、互惠的原則，持續能夠維持兩岸之間的溝通交流。至於確切的時間與行政上的細節，都還在跟上海方確認，等到最後溝通確定拍板，一定會跟大家做一個說明。

議員關心輝達落腳臺北市T17、T18基地未來的用電問題。蔣萬安表示絕大部分的民眾當然希望能夠確保民生用電的充足，同時，為了產業的發展，希望能夠有穩定的供電，所以現階段最重要對台灣穩定供電有幫助的方案，當然都支持。

議員憂心行政院提出院版「財政收支劃分法」修正草案恐造成臺北市政府各局處的預算總計短少300億，這些排擠效應將嚴重影響社會福利與教育等推動。蔣萬安強調餅就這麼大，確實會造成各局處在推動施政上面的困擾，以及市政府在籌編預算上面的難處。蔣萬安表示，由於目前行政院的版本沒有具體的試算數字出來，也沒有任何討論的基礎，不知道是行政院算不出來？還是行政院有數字卻不願意公佈而蓋牌？蔣萬安強調不管是哪一種方式，都不是理性討論的方式。

蔣萬安也表示，光從行政院版本的法條內容來看，尚有很多的不確定性。所以希望行政院能提出具體的試算公式，各縣市政府再根據行政院的版本內容來研究會分配到多少的統籌分配稅款、一般性補助款以及計畫性補助款，這樣才能夠有後續討論的基礎。

蔣萬安再三呼籲，如果行政院希望能夠好好理性就行政院的版本來討論，就請行政院一定要提供數字跟各地方政府好好來溝通，尤其這也牽涉到後續事權的分配，也希望行政院跟立法院能夠好好的討論。此外，蔣萬安也呼籲市議會應該站在一致的立場，為了臺北市民的福祉，以及既有在推動的各項市政建設與服務能夠不受影響。

議員關心因場地租借的限制而影響演唱會經濟的推動。蔣萬安表示，確實在檔期審議以及安排上有過於僵化以及制式的問題，所以他已責成林奕華副市長邀集觀傳局、文化局、捷運公司等相關單位重新檢討相關規範，希望能夠更靈活、更有彈性，此外也包括場館周邊做整體文化的配合與宣傳，來創造雙贏的局面，能夠真正帶動演唱會的經濟。蔣萬安舉例，當獲知Super Junior要在大巨蛋舉辦演場會，觀傳局很快做了事前的各項規劃與溝通，包括在捷運站播放Super Junior的音樂以及在大巨蛋周邊有相關的燈飾的裝點等等。蔣萬安強調，未來希望能夠更早掌握一年的檔期，這樣就可以有充分的時間來做更完整的規劃與宣傳。

議員關心日本福島水產品進口查驗安全問題。蔣萬安表示，由於中央取消日本福島五縣市的產地標示，民眾看到的是日本進口的產品。衛生局仍會加強稽查及檢驗的頻率與機制，為市民的食安問題嚴格把關。

此篇文章最開始出處為: 臺北奪全球最想長居城市冠軍　蔣萬安：輝達進駐是最大成就

墨新聞｜記者王承綸／高雄報導

勞工發生職業災害後，除保障其權益外，協助重返職場亦為重要課題，高雄市勞工局積極宣導鼓勵勞資雙方，善用「職能復健津貼」、「輔助設施補助」及「事業單位僱用職災勞工補助」等三項補助，有效幫助勞工安心恢復工作能力並順利復工。茵茵(化名)於工作時因物品滑落導致右腳受傷，勞工局「職災勞工主動服務單一窗口」獲報後，由職災專服員主動與勞工及家屬聯繫，提供全方位的支持及補助資源，並根據需求與實際狀況轉介專責醫院與職能復健，再依專家建議購置輔助設施，以減輕其復健期間的工作負擔，逐步幫助茵茵順利康復、重返職場。

勞工局表示，為提升職災勞工工作能力，順利重返職場，職災勞工於(復健)專責醫院，完成職能復健訓練後，可申請「職能復健津貼」，按投保薪資分級表第一等級的60%，除以30之日額為基數，最高發給180日。且為協助勞工重返職場，雇主依認可職能復健專業機構開立之復工計畫或評估報告書，所提供從事工作必要之輔助設施，包括恢復、維持或強化就業能力之器具、工作環境、設備及機具，可申請「輔助設施補助」，最高補助20萬元。另為鼓勵事業單位僱用具有工作能力的職災勞工，連續僱用滿6個月，得申請「事業單位僱用職災勞工補助」，最高可依勞工職災失能等級，按月補助70%平均月投保薪資，同一職災事故以12個月為限。

為促進大眾了解職災勞工相關補助資源，協助勞工儘早且安全復工，勞工局同時製作宣導短片《職災復工路—重返職場的勇敢旅程》，透過相關案例改編，以淺顯易懂的劇情呈現各項資源的運用情境，影片已上架於勞工局YouTube頻道及FB「高雄市政府勞工局」粉絲專頁，歡迎踴躍觀賞、分享，相關申請流程，歡迎洽詢07-8124613轉561。

此篇文章最開始出處為: 助職災勞工重返職場　勞工局鼓勵善用三助力

墨新聞｜記者王承綸／高雄報導

天主教高雄及台南樂仁幼兒園延續多年傳統的「愛心園遊會」於11月熱鬧登場，晴朗舒爽的天氣宛如天主溫柔的祝福。活動自早上八點半起便湧入滿滿人潮，孩子與家長們興奮探索各個攤位，現場氣氛熱烈。今年兩場活動分別籌募近新台幣60萬元及10萬元，將全數捐助聖功修女會推動的「聖功長照爺奶村」，以實際行動支持失能、失智長輩打造溫暖家園，展現在地、教育與公益相結合的深刻意義。

園遊會由全校行政同仁、老師及修女們負責擺攤，攤位設計依孩子的興趣與需求而定，現場擺滿二手珍藏愛物、全新品項、手作點心、異國美食與幼兒園懷舊風味餐點，更設置遊戲互動區，讓孩子DIY禪繞畫、挑戰彈珠台、創作專屬作品。豐富又充滿驚喜的內容吸引大朋友與小朋友流連其中，「舊物新生、讓愛延伸」的理念在一雙雙接手珍惜的手中被具體呈現。聖功修女會表示，樂仁幼兒園秉持蒙特梭利教育精神，以「預備好的環境」與「動手實踐」的方式，引導孩子在自由探索中培養獨立、自信與自律。本次義賣活動更讓教育跨出教室，孩子從親自參與到分享付出，讓學習從個人成長走向助人關懷，使園遊會成為最生動的教育現場。

「聖功長照爺奶村」目前正持續施工，工程經費隨進程投入已經告急，今年高雄與台南樂仁幼兒園傾力策畫園遊會，在家長與校友熱情響應下，義賣款項全數奉獻，成為工程推動的重要支持。聖功修女會也懇請各界共同陪伴，成就這座為失能、失智長輩打造的溫暖家園，讓愛延續、讓照護不中斷。

此篇文章最開始出處為: 幼兒園用行動做公益　園遊會收入全捐「爺奶村」

墨新聞｜記者林錫淵／高雄報導

警政署保三總隊第二大隊高雄偵查分隊，近期在台南市連續破獲2起毒品製毒分裝廠，逮捕4男，其中2人是越南籍移工，參與製毒鏈擔任毒品分裝師及送毒小蜜蜂，凸顯毒品犯罪結構正滲透至外籍社群，現場總計查扣新興毒品彩虹菸、安非他命、愷他命毒品等約30公斤及1把改造手槍，全案依法送辧。

保三總隊第二大隊隊長陳伊藝指出，今年4至6月偵辦毒品咖啡包販毒案時，向上溯源鎖定關鍵成員身分，發現毒品分裝廠設在台南市永康區，經與台南、高雄及嘉義刑大等地警方聯手出擊，於8月及11月間執行搜索，陳姓男子及楊姓男子分別經營的毒品分裝廠。

其中，警方在楊男台南永康分裝廠內，還查扣一把改造手槍、20顆子彈，並逮捕越南籍阮姓及馮姓2名毒品分裝師；兩分裝廠共計查扣安非他命5公斤、愷他命3公斤、卡西酮等毒品原料一批、混合式毒品咖啡包6千多包與彩虹菸9千多支等違禁物品及逾百萬元現金。

警方表示，移工涉毒案件日益漸增，此案查獲2名越籍人員，顯示毒品集團為規避警方查緝、降低成本，積極利用身分不易追蹤的移工從事毒品製造與分裝，保三總隊呼籲外籍移工仲介與相關企業，應加強管理及宣導法令，避免移工因不諳法律或利益誘惑而誤入歧途，警方也將針對利用身分特殊性、試圖躲避查緝的毒品犯罪結構，果斷查緝，絕不遲疑。全案偵訊後，依《毒品危害防制條例》及《槍砲彈藥刀械管制條例》等罪嫌移送偵辦。

此篇文章最開始出處為: 保三總隊掃毒連破2製毒分裝廠　查獲越籍分裝師、槍枝及百萬現金

墨新聞｜記者鄭富鈺／綜合報導

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區表示，一名長期飽受頑固性三叉神經痛折磨、對藥物反應不佳的患者，常出現左側顏面肌肉劇烈抽搐與陣發性刺痛，嚴重時波及對側臉部，甚至影響說話與進食。過往須接受數月傳統針刺針灸方能逐步緩解；導入「雷射針灸」後，疼痛得以即時紓解，療效可維持2至3週，回診頻率明顯降低。

為強化中醫療效、提升民眾治療體驗，林森中醫昆明院區正式引進雷射針灸，結合現代雷射科技與中醫經絡理論，提供非侵入、無痛、精準的新型針灸選擇。此療法特別適合怕針族群、高齡者或體質敏感者，翻轉社會對傳統針灸「扎針會痛」的刻板印象。

林森中醫昆明院區長期以社區導向醫療服務為本，本次導入的雷射針灸係以低能量雷射光作用於穴位，達到活絡經絡、緩解病症的效果，且在治療過程中不穿刺、不流血、幾無疼痛感，患者能在舒適環境中完成療程。臨床與相關研究亦顯示，雷射針灸對肌肉骨骼疼痛、情緒緊張、婦科調理與消化困擾等皆有助益。

中醫家庭暨社區醫學科主任陳重嘉指出，該院區不僅著眼於病痛處理，更致力於守護民眾「回歸健康、自在生活」的完整療癒歷程。雷射針灸的導入，象徵中醫治療走向結合科技、降低負擔的友善醫療模式；期盼讓更多因畏懼針刺而卻步的患者，能安心接受中醫診療，提升就醫意願與健康品質。

院區試辦期間已獲多方正向回饋。許多初次體驗者驚訝於療程的舒適無痛感，部分高齡患者也直呼「終於不用怕被針扎了」。臨床觀察顯示，肩頸痠痛、焦慮緊繃等常見症狀在持續治療後普遍改善，顯見雷射針灸兼具療效與滿意度，為中醫服務注入現代化、人性化的新風貌。

展望未來，院方將持續拓展雷射針灸在其他病症與多元族群之應用，並強化院內衛教與推廣資源，期待有朝一日能打造「智慧科技結合中醫」的整合健康新典範。

此篇文章最開始出處為: 中醫針灸邁入無痛新時代　北市聯醫林森院區導入雷射療法守護市民健康

墨新聞｜記者王承綸／高雄報導

高雄流行音樂中心公布 2025《樂團興奮波》12 組複賽名單。本屆徵件歷時一個月，共吸引104組樂團報名，較上一屆增加 20 組，並迎來澳門、內蒙古、馬來西亞等海外團隊投稿，顯示活動受關注度持續提升。通過初選的 12 組樂團將於 11 月 30 日進行現場複賽，角逐 12 月 13 日決賽的五組名額，並有機會在 12 月 14 日登上《下酒祭》舞台。擔任決賽評審的Matzka 表示，他期待參賽者一上台就展現破表氣勢，「前三十秒就要讓大家感受到這團準備好把舞台燒掉了。」並祝福所有入圍者盡情享受舞台。今年決賽於駁二LIVE WAREHOUSE舉行並開放觀眾購票進場，憑票根可免費參觀「POP! POP! POP! 流行音樂互動展！」或「藍寶石大歌廳《秀場傳奇》故事展」，邀請樂迷到場力挺。

《樂團興奮波》初選突破 104 組！澳門、內蒙古、馬來西亞等海外樂團參戰展現國際風貌

高雄流行音樂中心執行長丁度嵐表示，今年《樂團興奮波》報名者年齡層從 16 歲到 54 歲，因全面放寬參賽資格，風格與編制更為多元，涵蓋搖滾、放克、R&B、民謠、電子、後搖等類型，整體呈現比往年更奔放的創作面貌，金屬與龐克樂團的參與也更為亮眼。5 組後搖演奏團及6 組雙人組合的加入，使整體風格展現出更明顯的多元面向。他強調，《樂團興奮波》的核心精神是為新生代創作者打造舞台，今年參賽隊伍遍布全臺，並吸引澳門、內蒙古、馬來西亞等海外團隊投稿，讓競賽展現更鮮明的國際色彩。執行長丁度嵐也勉勵 12 組複賽入圍者在舞台上全力以赴，並預告進入決賽的前五強，有機會登上 12 月 14 日《下酒祭》舞台，向樂迷展現臺灣流行音樂的創新能量。

本屆初選由評審長左光平、陳玠安與因奉共同審查，選出 12 組複賽名單，包括「!CON」、「BRBP」、「ivory Plain 象牙平原」、「Nanashi ナナシ」、「Optical Orca 光學虎鯨」、「木匠兄弟」、「好大一把勇者劍」、「含金鵲」、「昴宿Pleiades」、「硝子羊」、「夏璐璐 Shiyaruru」、「離岸流」（依筆畫排序）。左光平指出，《樂團興奮波》聚焦挖掘新秀，今年投稿在敘事方式上更具多樣性，從概念明確到重視氛圍的作品皆具特色，他認為全面開放參賽條件有助於讓不同風格的創作者被看見；因奉則觀察，多數團隊在音色運用上仍偏向既有框架，建議創作者多吸收不同類型音樂，以突破慣性；陳玠安提醒，歌詞不僅是文字呈現，更需與旋律相互作用，他強調比賽的核心在於展現創作者本質，而不是迎合潮流。

本屆決賽評審之一為曾獲金曲獎「最佳樂團獎」與「最佳原住民族語專輯獎」的 Matzka。他建議參賽者不要只想「我要贏」，而要想「我要讓大家記得我」，並將每次舞台當作人生的作品，「演完這場，全世界都會多一批你的聽眾。」他指出，舞台上的整體氣場往往比純技術更能抓住觀眾，團員間的默契與 Groove 是關鍵。他也提醒：「前三十秒就要讓大家感受到這團準備好把舞台燒掉了。」同時，曲目安排、能量起伏與台上互動都需充分準備，並保持放鬆，避免飲酒上台。Matzka 也肯定，《樂團興奮波》不僅能提升樂團曝光度及促進團隊磨合，更是邁向更大舞台的重要起點。

複賽將於 11 月 30 日登場，入選隊伍需演出兩首曲目（至少一首原創），由左光平、Angus 陳逸年、旺福姚小民、張凱婷與王立擔任評審。12 月 13 日的決賽開放觀眾購票入場，除了五強競演，第二屆冠軍「NeaR Band 你阿伯」也將帶來演出。同時，觀眾憑票根可免費參觀「POP! POP! POP! 流行音樂互動展」（原價 199 元）或藍寶石大歌廳《秀場傳奇》故事展（原價 168 元）（二擇一），相關資訊請至高流官網查詢（https://lurl.cc/vE5eDn）。

此篇文章最開始出處為: 新世代樂團創作爆發　高流《樂團興奮波》12 強出線　海內外報名破百組創新高　Matzka：前30秒就要點燃舞台　最終五強有望登上《下酒祭》　

墨新聞｜記者王承綸／高雄報導

上週彌陀「高雄海線探險趣」獲得遊客與在地鄉親熱烈迴響，高市府觀光局本週六（11/29）下午2點到晚上8點在梓官赤崁海濱，再度推出每年叫好叫座的海線潮旅行音樂市集；共計41攤特色美食，以及曲風多元的「溫蒂漫步」、歌聲療癒的「丁瑤」、「人舌吉團」及「Just 4 fun」等4組音樂團體演出。活動當天還可現場報名「赤崁聚落導覽」遊程，參加即贈100元市集券及梓官區漁會「烏魚子口味米乖乖」乙包。歡迎民眾一同來逛離海最近的市集，吹海風、賞夕陽、聽音樂、嘗美食，感受海線漁村的獨特魅力。

觀光局長高閔琳表示，北高雄海線觀光資源豐富，不僅農業、漁業發達，更擁有深厚的文化底蘊。「蚵子寮漁港」是臺灣十大魅力漁港，新鮮現撈漁獲聞名全臺，除了可以參觀魚貨直銷拍賣，採購新鮮水產、品嚐代客料理，剛落成的「蚵子寮海洋漁業親子館」也是民眾假日出遊放鬆好去處。而赤崁地區擁有280年歷史的「赤崁古井」、巴洛克式門面的「劉家古厝」還有「藍晒圖地景藝術裝置」等，非常推薦民眾造訪、拍照打卡。本週六（11/29）觀光局於梓官赤崁海濱舉辦的「海線潮旅行音樂市集」，共邀集41家美食、文創與手作攤位；活動現場還可報名「赤崁聚落導覽」，由梓官區「赤西社區發展協會」劉英凱里長帶領大家走進赤崁老街巷弄，認識漁村文化與地方歷史，誠摯歡迎遊客與市民朋友前來梓官、造訪全台離海最近的市集，度過輕鬆的週末午後。

觀光局說明，本次「海線潮旅行音樂市集」邀請許多在地店家，包括梓官海線青年品牌「誰的咖啡 Hu’s Coffee」以咖啡香氣與老屋故事呈現赤崁聚落的生活風景；「万嘉棠」手工魚丸、「整隻章魚燒」、「一起散步雞蛋糕」，以及「梓官區漁會」等在地業者；還有「2023年海線美食餐盤計畫」入選店家、來自彌陀的「光咖啡」與「青鳥家脆皮泡芙」，還有「趣呷迷仔」滷味專賣、「阿丹鹹酥雞x樂翔家」、「春日和壽司專賣店」等知名店家，提供多元的在地美食選擇，展現海線地區豐富的飲食文化。

活動當天，規劃曲風融合搖滾、迪斯可元素的「溫蒂漫步」，以及嗓音帶著療癒力量的「丁瑤」、來自西子灣的三人組合「人舌吉團」，還有透過音樂帶給民眾輕鬆、歡樂氛圍的「 Just 4 fun」等歌手與樂團演出；邀請市民朋友和外地遊客漫步海邊，一起聽音樂、逛市集，享受午後與夕美景，度過最浪漫的週末時光。

觀光局提醒，梓官赤崁聚落為傳統漁村，巷道狹窄且停車空間有限，建議民眾共乘前往或步行入場；如需自行開車，可將車輛停放於蚵寮國小後方海堤，再步行至活動現場。更多活動資訊請上「高雄旅遊網」及「高雄海線潮旅行」臉書粉絲專頁查詢。

此篇文章最開始出處為: 「高雄海線潮旅行」年度壓軸　梓官赤崁海濱音樂市集　 11/29日登場