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115年度免費狂犬病預防注射暨寵物登記優惠活動開跑

墨新聞|記者張游舜/台北報導

圖片-115年度免費狂犬病預防注射暨寵物登記優惠活動開跑

本縣家畜疾病防治所協同鄉鎮市公所於本(115)年4月份上旬起辦理「狂犬病預防注射暨寵物登記優惠活動」,活動期間為4月7日起至10月8日止(活動時間及地點詳如活動日程表),屆時請各位民眾攜帶犬、貓於活動指定地點或縣轄內接受委託之動物醫院辦理免費疫苗注射工作,注射完畢後請為您的寵物戴上注射證明牌。

此外,本所於活動地點備有行動寵物登記站,凡年滿18歲以上之飼主攜帶身分證即可登記,原寵物登記費用為250元,,於本所活動場次辦理寵物登記便享有減免優惠,僅需負擔100元登記費(若是已絕育犬貓為免費),請把握機會!亦提醒民眾,若寵物有遺失或死亡,請攜帶寵物登記證至寵物登記站免費辦理遺失協尋或死亡除戶。

本縣家畜疾病防治所及各鄉鎮市公所將不定期稽查取締,一經查獲未施打狂犬病疫苗者,將依動物傳染病防治條例處以新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰;另外,經稽查未辦理寵物登記之飼主,將裁處新臺幣三千元以上一萬五元以下罰鍰,為保障您及您的寶貝的權利,請儘速帶牠們前往注射狂犬病疫苗及辦理寵物登記。

圖/南投縣政府提供

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響應世界肥胖日 落實「三少一多」與規律運動 開啟輕盈健康生活

墨新聞|記者張游舜/台北報導

現代人生活節奏快速,長期處於「久坐少動」與「頻繁外食」模式,體重常在不知不覺中超標。然而,肥胖不僅影響外觀,更可能增加心血管疾病、糖尿病及高血壓等慢性風險。為守護縣民健康,衛生局積極推動健康體位管理,呼籲民眾落實「三少一多」健康飲食與規律運動,為健康打下基礎。

如何有效預防肥胖?衛生局長陳南松指出,關鍵在於飲食與運動的雙管齊下:一、飲食守則「三少一多」:少油、少糖、少鹽:減少加工食品、油炸物及含糖飲料攝取,降低熱量負擔。多攝取膳食纖維:優先選擇新鮮蔬果、未精製全穀類(如糙米、地瓜)及優質蛋白質,並養成定時定量用餐習慣,避免暴飲暴食。二、規律運動處方:世界衛生組織(WHO)建議,成年人每週應進行至少150分鐘的中等強度有氧運動(如快走、慢跑、游泳或騎單車)。並搭配每週至少2次肌力訓練,以維持肌肉量、提升基礎代謝率。

家住埔里鎮的張小姐原以為自己只是輕微肉感,直到參加衛生所健康體位管理課程並發現健檢數值異常,才驚覺肥胖已影響健康。她開始調整生活習慣,戒除宵夜與含糖飲料,下班後規律快走。持續1年後減重6公斤,BMI回到正常範圍,健康指標改善,精神狀態也變好。

衛生局提醒,民眾可透過BMI(身體質量指數)自我檢測,建議數值維持在18.5至24之間。BMI計算方式為「體重(公斤)除以身高(公尺)的平方」。若BMI過高,應及早調整生活型態,以降低肥胖相關疾病風險。另衛生局及各鄉鎮市衛生所亦持續辦理健康講座、運動課程與飲食指導等多元健康促進活動,邀請縣民從今日起落實「三少一多」飲食原則並養成規律運動習慣,共同遠離肥胖威脅。

圖/南投縣政府提供

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埔里之光!埔里「玫開四度」榮獲2026英國柑橘果醬大賽1金8銀16銅

墨新聞|記者張游舜/台北報導

  日前於英國舉辦的2026世界柑橘果醬大賽成績揭曉,南投縣埔里鎮「玫開四度」以口感、香氣接近佛手柑的古老柑橘品種香櫞為創作素材,再搭配南投中寮盛產的柳丁與名間的茶葉,製作出酸甜交織並帶有茶香等多層次口感果醬「香櫞茶敘」榮獲金獎殊榮,連帶其他產品再獲8銀16銅,成績亮麗,鎮長廖志城、縣議員陳宜君特別頒發獎狀祝賀,也鼓勵園主章思廣、郭恩綺夫妻繼續努力,再創佳績。

  位於埔里鎮牛眠里內埔社區的「玫開四度」玫瑰園,章思廣與郭恩綺堅持以不噴灑農藥、化學肥料與除草劑的栽種方式,生產高品質的食用玫瑰,2010年吳寶春獲得世界麵包大賽冠軍的「荔香玫瑰麵包」所使用的關鍵食材無毒食用玫瑰,正是使用他們栽種的玫瑰花瓣,令「玫開四度」聲名大噪,後續包括知名的Feeling18巧克力工房也使用他們的產品,帶動埔里食用玫瑰的產業發展。

 近幾年「玫開四度」更積極結合在地食材,以職人精神不斷創新研發多種果醬,2021年他們以自家玫瑰製作的「柑橘玫瑰醬」、「柑橘玫瑰花瓣醬」以及「柑橘玫瑰太妃糖醬」登上國際舞台,參加在英國舉辦素有果醬屆奧斯卡之稱的世界柑橘類果醬大賽,拿下1金、1銀、4銅等共6面獎牌,之後陸續參加國際賽也屢獲佳績,讓無毒玫瑰從田間走向世界,「玫開四度」也成為台灣食用玫瑰的代表品牌。

圖/玫開四度提供

  今年2026世界柑橘果醬大賽,「玫開四度」已是第6度參賽,再獲得1金8銀16銅的好成績,其中香椽柳丁綠茶果醬「香櫞茶敘」榮獲金獎殊榮,郭恩綺分享這款果醬使用口感、香氣近似佛手柑的古老柑橘品種香椽,產地就在埔里鎮福興里,搭配南投縣中寮鄉盛產的柳丁與名間鄉的茶葉,展現南投豐富的產業特色,尤其香櫞本身偏酸,柳丁則風味適中,搭配帶有茶香與微苦尾韻的綠茶,口感層次豐富。

  至於獲得銀獎的「橙香翡翠」,以產自高雄的橙蜜蕃茄,搭配仁愛鄉略有鹹味的有機羽衣甘藍粉,帶出果醬的風味,適合搭配義大利麵食用,郭恩琦、章思廣同時嘗試將香味濃郁的刺蔥子或以二葉松釀造的二葉松琴酒等元素融入果醬中,多元食材全被裝進一罐罐的果醬中,展現出在地農產的豐富與趣味性,令評審驚豔。

圖/玫開四度提供

  郭恩綺與章思廣原本都從事餐飲業,2002年辭去廚師工作回到故鄉,發現市面上少有能入菜的花卉,原本計劃開設的餐廳以玫瑰入菜,但食用玫瑰栽種困難,他們不使用農藥、化肥與除草劑,以人力徒手抓蟲,為確保品質與讓消費者安心,每項產品也主動送驗檢測,兩人一路堅持20多年,辛苦終於開花結果,但他們並不以此自滿,仍持續精進栽培與加工技術,目前計劃興建智慧化農產加工室,讓產量、品質都能再次提升進化。

  鎮長廖志城表示,章思廣與郭恩琦的從農之路走來辛苦,努力堅持,才能種出帶著特殊香甜氣味的食用玫瑰,並手工製作玫瑰花醬等多種優質產品,屢獲國際評鑑肯定,為埔里爭光,這種專業的職人精神令人敬佩,也期待他們持續精進,在自己喜愛的領域發光發熱。

圖/玫開四度提供

  縣議員陳宜君也說,「玫開四度」連續6年參加世界柑橘果醬大賽獲獎無數,將埔里的農產品推向國際,為埔里也為國家爭光,除了鎮公所廖志城鎮長,縣府農業處訂5日下午前往「玫開四度」頒獎鼓勵,也期許相關單位對於持續精進與為國爭光的農民,不論在栽培管理、產品加工及行銷,能夠提供更多助益,為台灣農業留住更多人才。

圖/埔里鎮公所提供

  

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國戰會論壇/王崑義》劉世芳與高金素梅 孰邪孰正?

圖/翻攝網路
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文/王崑義

香港《大公報》日前報導,內政部長劉世芳的外甥顏文群長期擔任在陸台企總經理。顏文群不僅向劉世芳提供政治獻金,且近年來因公司業務頻繁往來兩岸,2023年至2025年間曾先後14次到大陸。相對的,立委高金素梅因涉詐領助理費、浮報詐領公益補助款、藉人頭違法輸入中國製快篩試劑等三大案件,被檢方以100萬元交保。其中高金素梅的核心助理張俊傑被發現經常往返中國、金流異常,利用女兒帳戶洗錢,國安單位已介入調查。

兩則新聞的爆發,針對劉世芳事件,內政部政務次長兼發言人馬士元振振有詞的反應說,中共妄圖以政治手段對我國行政官員施加壓力,企圖迫使公務體系退縮,形塑寒蟬效應;此種以威嚇方式干預民主治理的行徑,內政部予以最嚴正譴責。而面對此種長臂管轄與跨境鎮壓行為,台灣作為民主法治國家,絕不退讓。

陸委會則表示,中共假藉香港「大公文匯報」散佈惡劣訊息,攻擊劉世芳,並不當牽連其外甥,這是赤裸裸的假「懲治台獨」名義,對台灣政府、官員以及無辜民眾進行「跨境鎮壓」。中共一再採取毫無文明底線的做法,對兩岸良性互動造成嚴重傷害,陸委會對此予以嚴正譴責。

內政部與陸委會是以「長臂管轄與跨境鎮壓」的語彙來評論這一件事,而故意不提劉世芳接受其外甥的政治捐獻拿「紅錢」的事。如果拿「紅錢」捐獻給劉世芳搞台獨沒事,那麼即使高金素梅拿台商捐獻給台灣的中國製快篩試劑,又何罪之有?評價兩人的關鍵,不在於誰拿紅錢或接受中國製快篩試劑孰是孰非的問題,而是兩人所做的事,一個不斷挑起兩岸衝突,讓兩岸處於戰爭邊緣,一個是努力促成兩岸和平,這種戰與和的操作,正是邪惡與正義之分,台灣人難道會分不清?

劉世芳從擔任內政部長以後,她做不了什麼大事,卻專門幹一些欺負陸配的小事,早已被認為是拿大砲打小鳥,其中包括「亞亞」、「小微」、「恩綺」三人,因被認定鼓吹武統言論,遭移民署廢止在台居留許可,並限期離境。這種作法,正如國民黨立委陳玉珍所說,不僅侵害言論自由,更讓陸配族群被貼上惡意標籤,好像只要不合執政黨意,就該死、不配活在台灣這塊土地上。

如今,劉世芳又拿大砲打小鳥,繼續追殺民眾黨不分區立委陸配李貞秀,先前曾因李貞秀是否因國籍法可以遞補立委爭論不休,後來劉世芳定調,依國籍法規定,希望李貞秀就職一年內放棄其他外國國籍;中國有放棄國籍的申請程序,就從中國政府規定。這種不做福國利民的事,卻是專門拿大炮打陸配的操作,可以看出劉世芳的邪惡之心多麼嚴重。

相反的,高金素梅被檢方搜查,媒體認為她可能因為幾件親中的事得罪賴政府,讓賴政府要祭出司法工具追殺,其中包括:一是,提出「棄美論」。高金素梅是在2025年8月質詢行政院長卓榮泰時表示,全世界跟美國的貿易只占13.6%,假如全世界不要美國市場,還有86.4%的世界大市場,她更直指:「為了不要再讓美國予取予求,台灣應該拒絕跟美國貿易往來」。

二是,質詢時喊出「我們習近平」。高金素梅在2024年6月質詢行政院長卓榮泰時,不僅把總統賴清德和執政的民進黨政府比喻為希特勒,怒批獨裁,她發言時還二度脫口提到「我們習近平」,讓不少青鳥直呼傻眼,也有大批綠營群眾表示:「不小心說溜嘴」、「完全不演了」、「不意外」等。

三是,2019赴中國大陸會見高層「汪洋」。高金素梅曾於2019年6月赴北京出席「兩岸關係與民族復興座談會」,並與當時的全國政協主席汪洋會面。她在會上提出5大倡議:堅持九二共識、加強民族團結友愛、深化兩岸融合發展、弘揚中華傳統文化、擴大兩岸基層交流等,自認和中國血脈相連、一家親,同時要和中國友愛互助。

高金素梅就因為這幾件事,被民進黨定性為親中立委,早就盯上她的資金來源,以及從中國輸入快篩試劑的非法性。但是不管是否合法,高金素梅的初衷,還是以救助在新冠疫情中的人民,尤其是原住民。這總比劉世芳拿紅錢搞台獨,刻意掀起兩岸衝突要來得高尚許多。

如果刻意在兩岸之間掀起衝突與戰爭,是符合民進黨的政治正確,那麼只能說民進黨不過是一個邪惡的政黨,毫無正義可言。反觀,高金素梅努力促進兩岸和平的作為,以一個人的力量抗拒民進黨的邪惡政權,那麼孰邪孰正,未來的選舉人民終將作出正確的審判。

(作者王崑義為台灣國際戰略學會理事長、教授)

2026中台灣燈會圓滿閉幕! 創紀錄吸655萬人潮 夢幻「童趣歡樂谷」為親子留下珍貴回憶

墨新聞|記者馬源培/台中報導

「2026中台灣燈會」昨(3)在台中市中央公園圓滿落幕,各燈區廣受好評,賞燈人潮突破655萬人次,創下歷年燈會的總參觀人次新紀錄!其中,市府教育局打造以童話為主題的「童趣歡樂谷」燈區,自展出以來吸引眾多親子家庭、學校師生前來同樂,閉幕前夕依舊人潮絡繹不絕,民眾穿梭在燈海步道與夢幻裝置之間,捕捉孩子們最純真的笑容,現場氛圍溫馨熱鬧,為燈會留下最美的壓軸畫面。

仙杜瑞拉與小朋友互動

教育局表示,走進「童趣歡樂谷」燈區,彷彿踏入一座會發光的童話世界,金黃燈光宛如星河鋪展,搭配林間光影與繽紛燈飾,在散步賞燈時,也能享受一段專屬於家人的夜間小旅行;許多家長推著娃娃車、牽著孩子慢慢走,沿途拍照打卡、留下合影,也有許多祖孫三代同框拍照,留下「一起長大」的珍貴畫面,成為燈會最暖心的風景。

於田野奇蹟留下幸福時光

今年「童趣歡樂谷」燈區中的「幸福馬車」裝置人氣居高不下,有仙杜瑞拉驚喜現身與孩子近距離互動,小朋友們在南瓜馬車前排隊合影,有的主動揮手打招呼、有的開心擁抱,讓童話場景不再只是故事,而是能真實參與的美好記憶;「智慧糖果屋」裝置同樣深受小朋友喜愛,互動步道以繽紛燈光引導孩子盡情奔跑、跳躍與踩踏,腳步落下瞬間點亮色彩,孩子們在光點之間穿梭,玩得不亦樂乎;此外,燈區也設置互動式樂器裝置,包含可操作的薩克斯風、鼓等,讓小朋友「動手玩、動身體驗」,在光影與節奏的陪伴下感受童趣魅力。

勇敢音樂家燈組讓市民朋友彷彿置身遊樂園

教育局補充,燈會結合「閱讀蜜馬」活動,共吸引近千名以上小朋友完成閱讀認證並到現場與燈組合照上傳,教育局今(4)日將於台中市推動校園閱讀線上認證系統進行抽獎,並將獎項寄至各校;今年「童趣歡樂谷」以光影藝術結合互動體驗,成功打造深受親子喜愛的節慶場域,也讓許多遊客在歡笑與感動中為今年燈會畫下圓滿句點,感謝市民朋友踴躍參與與支持,未來也將持續規劃更多溫馨的親子活動內容。

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國戰會論壇/廖雨詩》美以空襲伊朗事件與台灣的制度困境

圖/翻攝網路
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文/廖雨詩

美國總統川普近日下令對伊朗境內目標發動空襲,美國與以色列將其界定為一項 preventive move ——一種預防性措施,目的在於阻止伊朗取得核武能力,並削弱其對區域安全的威脅。

當「預防」本身成為動武理由時,問題就不再只是中東局勢,而是國際秩序所設下的武力門檻,是否正在被重新界定。

《聯合國憲章》第2條第4款禁止使用武力,第51條僅在「遭受武裝攻擊」時承認自衛權。這套制度的核心精神,是把戰爭排除在一般政策工具之外,而不是讓國家基於風險評估自行決定何時動武。

即便存在「先發制人」的辯論,其合法性仍必須建立在威脅迫在眉睫的前提之上。也就是說,攻擊已經臨近,而非僅僅存在未來可能性。

目前並無公開證據顯示伊朗已對美國或以色列發動武裝攻擊,也無證據顯示其準備在短期內發動襲擊。專家普遍認為,伊朗尚未擁有可立即部署的核武能力。

更值得注意的是,儘管川普聲稱德黑蘭最終可能以飛彈威脅美國本土,但美國國防情報局去年曾評估,伊朗至少仍需10年時間,才能跨越技術與生產瓶頸,建立具規模的武器庫。

如果連自身情報評估都顯示威脅並非即時,那麼「迫切性」這一自衛論述的核心要件,就顯得更加薄弱。

此外,聯合國安理會並未通過任何授權使用武力的決議。這意味著此次行動既非集體安全機制的一部分,也難以明確落入第51條的例外範圍。

這裡的關鍵,不在於動機是否高尚,而在於門檻是否清晰。在俄烏戰爭爆發後,西方國家反覆強調:未來安全風險不足以構成動武的法律依據。國際秩序不能建立在「潛在威脅」的推測之上。若標準因情境不同而鬆動,自衛與侵略之間的界線將愈發模糊。

在台灣的公共討論中,常有人以動機區分正當性:若是為了併吞領土,則屬侵略;若是為了維持穩定,則屬必要行動。然而,國際法並不以「宣稱的目的」作為合法性的判準,而是以是否符合明確門檻為標準。若只要宣稱為了和平或穩定,即可突破武力限制,那麼幾乎沒有一場戰爭會缺乏理由。

還有人進一步主張,國際法早已失效,聯合國無力約束強權,因此討論合法性只是理想主義。這種論點表面務實,實際上卻對台灣極為不利。國際法的意義不在於它能否完全阻止戰爭,而在於它是否仍然設定門檻。門檻的存在,使武力使用成為例外,而不是選項。

一旦「預防」足以取代「迫切」,一旦時間尺度從「即將發生」延伸至「未來10年」,動武的界線就會被大幅拉寬。在這種邏輯下,任何大國都可以基於自身風險評估,宣稱周邊發展構成未來威脅,進而主張行動的正當性。對大國而言,這意味著戰略彈性的擴張;對台灣而言,這意味著風險的制度化。

台灣長期以法治民主的身份爭取國際支持,並以規範一致性作為自身正當性的基礎。若國際社會逐漸接受動武門檻下移的常態化,台灣所依賴的制度結構將被侵蝕。支持盟友,並不等於放棄標準。真正的穩定,來自規則的一致適用,而非例外的不斷累積。

伊朗的空襲發生在中東。但當「預防」成為足以啟動武力的理由時,制度的重心就會悄然改變。而當制度重心改變時,最先承受壓力的,往往不是強權,而是台灣。

(作者廖雨詩為淡江大學外交與國際關係學系兼任助理教授)

強化整體開發地價查估品質 中市地政局攜手不動產估價師公會簽署合作意向書

墨新聞|記者馬源培/台中報導

為提升台中市整體開發地區地價查估品質,強化估價作業的客觀性與公正性,台中市政府地政局今(4)日與台中市不動產估價師公會共同簽署「整體開發地價查估作業合作意向書」,建立制度化合作機制,透過專業交流與技術把關,提升地價評定公信力,確保土地所有權人權益,並強化中市整體開發地價查估作業品質。

地政局與公會簽署合作意向書

地政局表示,地價查估攸關整體開發案件推動成效與民眾權益保障。過去在推動重大開發工程時,常需耗費大量行政成本與地主溝通,部分民眾亦因地價認知差異提出異議或復議。為回應民意並提升審查標準,未來台中市整體開發區地價查估案件,在財務及期程條件允許下,將推動由三家不動產估價師事務所聯合查估,並由公會進行初審,透過多方專業驗證,降低地價認知落差,減少因價格爭議衍生的質疑與爭議。

雙方交換合作意向書

地政局進一步說明,在市地重劃及區段徵收過程中,部分地主常因市場預期心理,認為估價結果未必符合自身期待。透過三家估價師聯合查估及公會專業審查機制,採用科學化估價方法,合理排除市場預期因素干擾,使地價回歸正常市場水準,確保估價結果客觀、公正,維護公平正義。另隨著台中捷運建設持續推動,未來將面臨大量交通設施穿越私有土地上空或地下的立體空間補償案件,相關估算方式較為複雜,透過制度化合作與專業審議機制,可強化資訊透明度與社會信賴基礎,確保整體開發順利推動。

與會貴賓共同見證

台中市不動產估價師公會理事長江晨旭表示,公會長期致力提升不動產估價專業水準,此次與市府地政局建立合作平台,將針對估價技術原則及查估實務提供專業建議,協助強化估價報告品質與審查機制,使地價評定結果更具專業性與公信力。未來雙方也將依實際業務需求持續深化合作,共同為台中市地價查估品質把關,推動專業、透明與永續發展

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對美國的軍購案 誰是「凱子」?

圖/AI生成
圖/AI生成

◎孫榮富/新黨輿情中心副主任,著《後2024?》

開春後,立法院第一優先議案,就是:對美國的軍購案。然而,在習近平總書記親自向川普總統「政治表達」:台灣是中國的一部份,要審慎處理對台軍售案,川普已經做了先向台灣收取貨款,但暫緩給台灣武器的承諾與決定。然而,立法院的藍綠白陣營不尋求政治途徑處理兩岸關係,卻提出各自對美國的軍購案版本進行協商,這不是凱子軍購的問題,而是誰是「凱子」的問題。
概述朝野藍綠白各自對美國的軍購案,大致可以區分成:民進黨的「照單全收版」、國民黨的「有條件版」、民眾黨的「打折版」;甚至,在野的藍白陣營為了在朝野協商取得談判先機,率先指涉民進黨對美國的軍購,是「凱子軍購」;其實,朝野綠藍白陣營都知道,美國川普不會如期甚至不交貨,為何還要搶著讓對美軍購案三讀通過,無非是腦子進水成了「凱子」了。
去年的漢光演習,軍演中的坦克一邊演習一邊冒白煙;每隔一段時間,就傳出那個軍營或部隊,在打靶訓練裡打死了人;甚至,台灣的部隊裡輪流發生卡彈,不是意外而已經是家常便飯的事情;而且,先進戰爭打的是無人「AI模式」,台灣的軍隊卻停留在落後的「流血人命」模式。
事實上,過半的台灣多數民眾其實很清楚:向美國進行再多的軍購,也不必然確保台灣的安全,反而只是圖利特定對象罷了。台灣民眾不是凱子,立法院藍綠白的朝野立委,也休想將台灣民眾都當成凱子,不論是:美國要求的9000億元版本、立委徐巧芯提出的8100億元版本、民眾黨提出的4000億元版本、國民黨的3500億元版本,還是民進黨的1.25兆元版本,通通都是無法如期交貨的軍購版本。
究竟,誰才是凱子呢?夜歸女性為了不被性騷,不是購買高品質高價位的防狼噴霧器,也不是多買防狼噴霧器;而是,避免進出行走在「狼出沒」的地點與時間;夏季也是泳季,要不發生溺水甚至死亡,不是學會多高超的游泳技術或是購買游泳圈帶身上,而是要完全避免「危險水域」;近年,隨機殺人事件偶有發生,要避免成為被隨機殺人的被殺對象,不是學會防身術,而是隨時提高警覺,眼觀四面耳聽八方,一察覺危險發生,第一時間就跑,才是真正安全的保命之道。
同樣道理,要確保台灣的安全與兩岸的和平,不是花多少錢向美國採購多少的軍備,更不是花高價買一個不交貨的「心安」,或是倚美、親美、跪美、舔美向美國繳保護費,來處理兩岸的軍事關係,而是要面對與處理兩岸的政治難題,況且,當前兩岸關係的本質在於政治解決而不是軍事對抗。
因此,不論台灣願意向美國採購多少的軍備費用,明知道美國川普已經不會如期交貨甚至不交貨;但是,民進黨、國民黨、民眾黨,甚至各別的立法委員,還爭相提出對美國的軍購特別預算版本;這些政黨、這些立委,在美國川普眼裡,就是「待宰肥羊」就是「凱子」。有智慧的台灣民眾,當然一定「反對凱子」,同時反對凱子處理兩岸關係,煩請立法院朝野立委諸公,也別把台灣民眾當「凱子」了。

頭痛起來要人命?但你吃的止痛藥可能是「元凶」

墨新聞|記者宋其佳/嘉義報導

75歲的蔡先生多年來深受頭痛困擾,為了緩解不適,習慣自行購買止痛藥服用,卻發現藥效逐漸下降,頭痛發作次數反而越來越頻繁。日前由家屬陪同前往天主教聖馬爾定醫院神經內科就醫,經診斷為「慢性偏頭痛」合併「藥物過度使用頭痛」。醫師林君賢為蔡先生調整治療計畫,並安排肉毒桿菌素注射治療後,蔡先生的頭痛程度明顯減輕,生活品質也獲得大幅改善。

林君賢指出,許多民眾一出現頭痛就服用止痛藥,短期內雖可緩解症狀,但若長期、頻繁使用,反而可能誘發「藥物過度使用頭痛」,導致慢性頭痛惡化,變得更加容易發作,止痛藥的效果也會逐漸減弱,形成「越吃越痛、越痛越吃」的惡性循環。

蔡先生的頭痛病史長達數十年,卻未規律接受專業治療,只反覆依賴成藥止痛。家屬表示,他有時一週就需服用多盒止痛藥,仍無法有效止痛,甚至導致精神狀況不佳、反應遲緩,精神與日常生活大受影響。

林君賢醫師說,頭痛頻繁別只會吞藥 預防性治療打破「藥物過度使用」循環

林君賢說明,若頭痛呈現單側、搏動性、中重度疼痛,並伴隨噁心、嘔吐、畏光或怕吵等症狀,且影響工作與日常生活,即高度懷疑為偏頭痛;當一個月頭痛天數超過15天,且持續3個月以上,即可定義為慢性偏頭痛。

目前針對偏頭痛的治療,除了急性期止痛藥物外,若能加上預防性用藥雙管齊下,可獲得更有效的控制;近年也有CGRP相關新型藥物與肉毒桿菌素注射等進階治療選項。

林君賢強調,在醫師指示下,短期使用止痛藥是安全的,但若頭痛發作日益頻繁,應及早評估是否需要預防性治療,而非一味增加止痛藥用量。也建議有頭痛症狀的民眾平時寫下「頭痛日記」,以協助醫師更好的診斷。

林君賢提醒,長期頭痛並非正常老化現象,民眾若出現反覆或持續性頭痛,應儘早尋求神經內科專業診療,透過正確用藥、規律追蹤與生活型態調整,多數患者都能有效控制病情。

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「健康專欄」當Panchi「六親不認」地走路時——從猴子脊椎看人類的腰背危機與自我修復之道

墨新聞|記者游宏琦/高雄報導

撰文|物理治療師 許云菁/文字編輯|游宏琦

過年期間,許多人被Panchi邁著「六親不認」步伐的模樣圈粉。牠短暫直立、微彎膝蓋、重心前傾的姿態,看似逗趣可愛,卻也無意間替我們上了一堂生動的「脊椎力學課」。

事實上,人類與猴子的脊椎設計,本質上截然不同。

一、演化分歧:S型與C型的根本差異

在漫長演化過程中,人類選擇了雙足直立行走的路線,因此脊椎發展為S型結構,包含四個生理彎曲:

  • 頸椎前凸
  • 胸椎後凸
  • 腰椎前凸
  • 薦椎後凸

這樣的結構,使脊椎在承受垂直重力時,能有效分散壓力並維持平衡

反觀大多數靈長類動物,脊椎呈現較連續的C型或J型弧度,主要適應四足行走與攀爬活動。牠們的椎體形狀相對均勻,適合均勻弧度的負重模式。

寵貓物理治療師 -許云菁

因此,當猴子短暫直立行走時,脊椎無法像人類般承受純垂直負重,只能透過彎膝與重心前移來代償——這也正是Panchi那「六親不認」步伐的生物力學來源。

二、如果人活成猴子的脊椎曲度,會發生什麼事?

問題來了——

當我們長時間低頭滑手機、久坐駝背、窩在沙發裡當「沙發馬鈴薯」,其實正是在把原本設計為S型支撐的脊椎,強行壓成C型。

從解剖學角度來看,人類腰椎椎體呈現「前高後低」的楔形結構,天生就是為了維持前凸弧度。一旦長期失去這個曲度:

  • 椎間盤後側壓力增加
  • 神經通道受壓風險提升
  • 核心肌群逐漸失去張力
  • 結構代償與慢性疼痛形成

可以想像椎間盤如同一顆果凍,當前側被長期擠壓,內部壓力便向後方推移——這便是椎間盤突出常見的力學機轉之一。

短時間放鬆,未必有感;但長時間錯置姿勢,身體會默默記帳。

三、身為直立物種,我們如何平衡脊椎壓力?

人類是地球上少數長時間直立行走的物種,因此日常的自我修復與放鬆顯得格外重要。

以下分享物理治療師許云菁平時常用、簡單有效的脊椎放鬆方式:

四、實用動作:躺姿屈膝扭轉(Spinal Supine Twist)

動作方式:

  1. 仰躺於地面,雙膝彎曲、雙腳踩地。
  2. 雙手自然張開呈T字型。
  3. 利用下半身帶動雙膝左右緩慢擺動。
  4. 當膝蓋接近地面時,刻意吐氣加深延展。
  5. 感受身體想延伸的方向,可自然延展成伸懶腰姿態。

動作原理:

  • 活化副交感神經系統
  • 釋放胸腰椎旋轉張力
  • 促進腹腔臟器循環
  • 重建脊椎中軸覺知

交感與副交感神經皆沿著脊椎分布,中軸的活動度改善,往往連帶改善內臟功能與壓力反應。

五、最重要的一件事:尊重身體當下的界線

每個人的柔軟度、結構與既往傷害不同。請記住:

  • 不追求幅度
  • 不勉強疼痛
  • 用呼吸帶領自己

當你能在當下感受到極限而不逾越,那就是身心最平衡的時刻。

保持覺知,感受其中,身心愉悅,目標自然達成。

結語

Panchi的步伐讓我們微笑,但也提醒我們——

物種的演化選擇了不同的脊椎設計。

若我們忽略自身結構的需求,長期活在錯誤姿勢中,身體終將用疼痛提醒我們。

直立,是人類的優勢;

維持S型曲度,是對身體最基本的尊重。

新聞免責聲明

此文為物理治療師 許云菁 撰文,提供《墨新聞》平台做資訊分享。

文中內容僅供健康知識參考,若有涉及醫療相關問題,請務必洽詢醫療院所或諮詢專業醫療人員,以獲得個別化評估與診療建議。

此篇文章最開始出處為: 「健康專欄」當Panchi「六親不認」地走路時——從猴子脊椎看人類的腰背危機與自我修復之道

宜蘭烘焙名店乳酪餅傳藏塑膠片 衛生局令業者下架同批產品

墨新聞|記者農夫林/宜蘭報導

有關民眾於社群媒體反映,其日前網購宜蘭縣某烘焙店家販售之餅類產品,於食用時發現餅中有一塊類似塑膠膜之異物一事,經查業者已於民眾反映後主動檢視相關產品,初步研判可能是盛裝原料的塑膠袋,於製作過程中不慎掉入導致。為確保市售產品之衛生安全,宜蘭縣衛生局3日派員前往該業者食品作業場所稽查,除責令業者下架同批產品計23個,另現場不符合食品良好衛生規範準則規定部分(作業場所天花板油漆斑駁),已責令業者限期改正;倘屆期複查未改善,依法可處新臺幣6萬元以上2億元以下罰鍰。

衛生局要求下架同批遭民眾發現遭摻入異物產品,並限期改正天花板油漆斑駁等不符法規問題。

衛生局提醒業者,依據食品安全衛生管理法第8條第1項規定,食品業者之從業人員、作業場所、設施衛生管理及其品保制度,均應符合食品之良好衛生規範準則。違反「食品良好衛生規範準則」規定,經命其限期改正,屆期不改正者,處新臺幣6萬元以上2億元以下罰鍰;情節重大者,並得命其歇業、停業一定期間、廢止其公司、商業、工廠之全部或部分登記事項,或食品業者之登錄;經廢止登錄者,一年內不得再申請重新登錄。

衛生局徐迺維局長呼籲,食品業者應落實自主管理,加強製備過程之原料及成品之上市前檢視,以確保所供應食品之衛生安全。民眾若有任何食品安全衛生問題,歡迎撥打衛生局食安專線電話03-9332779洽詢,消費爭議處理可洽縣府消費者服務專線1950,將有專人為您服務。

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赴日看 WBC 應援 當心「麻」煩! 日本麻疹疫情創 7 年新高 籲請民眾加強防護

墨新聞|記者張游舜/台北報導

2026 年世界棒球經典賽(WBC)即將在東京巨蛋開打,預計將有大批熱血球迷赴日為中華隊加油。然而,依據疾病管制署監測資料顯示,日本麻疹疫情正持續升溫,病例數創下近 7 年同期新高,其中以東京都及大阪府最為嚴重,麻疹傳染力極強,可透過空氣與飛沫傳播,一般外科口罩難以完全阻隔,計畫赴日觀賽或旅遊的民眾務必提高警覺。

衛生局長陳南松表示,麻疹為高傳染性疾病,出疹前後4天均具傳染力,病患及民眾出入醫療機構應落實呼吸道與咳嗽禮節,並建議佩戴口罩。醫療照護人員應落實感控措施,如工作內容或場所具有暴露風險,且15年內未接種MMR疫苗或未具有5年內麻疹陽性抗體檢驗報告者,可佩戴N95口罩,降低病毒傳播風險。

衛生局提醒,請醫師提高警覺,於病人就醫時,落實詢問TOCC(旅遊史、職業史、接觸史、群聚史),若發現麻疹疑似個案,應立即通報;民眾如有疑似症狀,應儘速就醫,並主動告知醫師相關旅遊及暴露史。另提醒如被匡列為接觸者之民眾,請自主健康管理18天,期間每日早晚量體溫1次,並詳實記錄體溫、活動史及是否出現疑似症狀,若出現疑似症狀時,切勿輕忽或自行就醫,請儘速與衛生單位聯繫,由其安排就醫並告知接觸史,另自主健康管理期間應避免出入公共場所,並儘量佩戴口罩,以降低病毒傳播風險,若未遵守自主健康管理規範者,依傳染病防治法第48條及同法第67條規定可處新臺幣6至30萬元罰鍰。

陳局長再次呼籲,接種疫苗是預防麻疹最有效的方法,家中如有滿 12 個月及滿 5 歲幼兒,請儘速攜至衛生所或預防接種合約院所接種 MMR 疫苗,並避免帶未滿 1 歲或未接種疫苗的幼兒至流行地區。針對計畫前往東京巨蛋看 WBC,或預計前往越南、印度、柬埔寨等麻疹流行地區的民眾,建議出國前 2 至 4 週先行至旅遊醫學門診諮詢,確認自身麻疹抗體狀況並評估是否需要自費接種疫苗。1966 年(含)以後出生之成人,若抗體已隨時間消退,或醫護人員不具有 5 年內麻疹抗體陽性證明且距前一劑 MMR 疫苗接種時間超過 15 年,經醫師評估後,可自費至醫療院所接種。由於疫苗數量有限,建議接種前先洽詢醫療院所相關訊息。有關更多麻疹病毒之介紹,請詳見衛生局網站(https://ntshb.tw/hc03MvQrA),亦可撥打防疫專線 1922 或本局防疫專線049-2220904洽詢。

圖/南投縣政府衛生局提供

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