獨家日報

墨新聞｜記者張游舜／台北報導 嘉義縣衛生局攜手南華大學推動「骨鬆肌少高風險運動營養班」邁入第三年，今年第一期課程將於11日在太保、朴子、大林、中埔、番路、竹崎、梅山及東石8鄉鎮同步開課，並於朴子及番路加開夜間班。 衛生局長趙紋華日前前往朴子夜間班關心學員前測狀況，透過檢測精準掌握學員身體狀況，並依結果客製化班級運動處方，結合營養指導，協助骨質疏鬆與肌少症高風險族群提升肌力、延緩骨質流失，打造在地預防失能的健康支持系統。 衛生局推估骨鬆肌少潛在族群約7萬餘人，112年起建立「骨鬆肌少智慧聯合照護」模式，透過篩檢、轉介、照護及運動介入等機制，提供風險個案整合性服務；113年銜接「骨鬆肌少高風險運動營養班」，針對50至65歲區間骨鬆高風險個案，除於16鄉鎮市開辦平日班外，並輪流擇4鄉鎮加開夜間班，提供為期12週的系統性訓練課程。 115年第一期招募平日班學員161人、夜間班37人，透過運動與營養介入雙軌並行，並依不同年齡與身體狀況調整運動強度與型態，提升訓練安全性與成效。 縣長翁章梁說，隨著老化骨質疏鬆和肌少症等慢性病風險也日益增加，運動營養班113至114年間已招募752位學員，經檢測分析顯示，肌肉量、手握力、心肺耐力及柔軟度等功能性指標均有改善。 此外，嘉義縣以「創新嘉義健康新未來-骨鬆肌少聯合照護」榮獲行政院國家發展委員會政府服務獎項值得肯定，今年也獲世界骨鬆基金會邀請前往捷克「世界骨質疏鬆、骨關節炎與肌肉骨骼疾病大會（WCO-IOF-ESCEO）」進行國際發表，並將最新國際資訊帶回，作為未來精進策略參考。 趙紋華表示，「骨鬆肌少高風險運動營養班」整合醫療、公衛、運動及營養四大專業，透過運動訓練與營養介入，持續提升學員肌力與身體機能。骨鬆肌少是無聲殺手，呼籲民眾及早固骨本、透過篩檢及早發現，同時養成規律運動及均衡飲食習慣，適量補充鈣質、維生素D及蛋白質，以延緩退化、降低失能風險。 嘉義縣行動醫療服務巡迴村里同時提供骨鬆肌少症篩檢，鄉親如有需求，可洽各地衛生所查詢巡迴行程。 圖／嘉義縣政府提供 此篇文章最開始出處為: 嘉縣「骨鬆肌少高風險運動營養班」115年期開跑

墨新聞｜記者孫筱華／新北報導隨著淡江大橋即將完工通車，壯闊橋體與河口景觀已成為矚目焦點，吸引不少攝影愛好者與遙控無人機玩家關注。新北市交通局今(11)日提醒，民眾如欲操作無人機進行拍攝，務必遵守相關法規，切勿因一時取景而違規飛行，影響交通安全並觸法受罰。 交通局指出，依據《民用航空法》及「遙控無人機管理規則」第28條規定，操作人從事無人機飛航活動時，應與高速公路、快速道路、鐵路、高架捷運系統及建築物等保持30公尺以上距離。淡江大橋屬快速道路系統與大型橋梁結構，已明確落入上述限制範圍，無人機不得近距離飛行或穿越橋體拍攝。 交通局說明，淡江大橋未來通車後，車流量大且車速高，若有無人機操作不當或失控墜落，恐影響用路人安全，甚至造成重大交通事故。尤其橋面風勢強勁，更增加飛行風險，呼籲民眾切勿心存僥倖。 針對違規操作部分，交通局提醒，若違反無人機飛航相關規定，依《民用航空法》規定，最高可處新臺幣30萬元罰鍰；如因違規飛行影響交通或危害公共安全，情節重大者，亦可能涉及刑事責任，民眾切勿以身試法，請遵守相關規範，避免違規飛行，共同守護重要交通建設與公共安全。 交通局強調，市府支持正當、安全的空拍活動，但前提是必須符合法規並以公共安全為優先。建議無人機玩家事先查詢飛航限制區域，並選擇合法、安全的地點操作，共同維護空域秩序與用路人安全。 此篇文章最開始出處為: 淡江大橋即將通車　新北交通局：無人機違規拍攝最高可罰30萬元

墨新聞｜記者張游舜／台北報導 根據學生資源網2.0新生分發總名冊資料顯示，截自115年3月20日，設籍嘉義縣小一新生人數2534人，公立國小一年級新生實際報到人數為2321人，報到率約為91.5%。 新生報到數為零的學校有4所：竹園、仁和、沙坑、茶山國小。去(114)年度統計資料，新生報到數為零的學校則有5所(竹園、大有、仁和國小太和分校、光華國小以及豐山實驗教育學校國小部)。 新生報到數為1的學校有過路、下楫、瑞里、龍崗、永安、南興、大有國小及豐山實驗教育學校國小部等8校，以及景山國小振寮分校、蒜頭國小潭墘分校等2分校。 總學生數10人以下的學校有竹園國小、仁和國小、仁和國小太和分校、民和國小大湖分校、豐山實驗教育學校等共5校，20人以下的學校達25校。 今年度國小新生於4月底報到結束，根據縣府教育處統計，目前115學年度一年級新生2321人，相較114學年度2454人減少133人，降幅5.42%。 此篇文章最開始出處為: 嘉義縣115學年度國小新生報到概況出爐

墨新聞｜記者馬源培／台中報導台中市政府觀光旅遊局積極活化觀光設施，位於東豐自行車綠廊核心地帶的「石岡旅客服務中心」，自115年1月起由「澄涼共創有限公司」承接營運，並於今(11)日舉辦開幕茶會。新營運團隊以「石間岡好」（The Timing Was Just Right. Take a Break!）作為核心品牌理念，將數位創意與美學思維注入既有的旅遊服務，期盼成為遊客到訪山城的第一站，為石岡觀光注入嶄新活力。 觀旅局長陳美秀表示，石岡旅客服務中心地處東豐自行車綠廊中段，不僅是自行車族群最重要的中繼休憩節點，更承載了東豐鐵路歷史印記與九二一地震的記憶。透過公私協力模式，引進具備觀光產業及觀光工廠豐富經驗的民間專業團隊，期能活化場館機能，提供更完善且多元的旅遊服務，進一步提升石岡及山城地區的觀光吸引力。 觀旅局說明，澄涼共創進駐後，除延續原有的二星級自行車驛站功能，提供補水、如廁及休憩外，也針對館內空間進行活化整理，規劃舒適餐飲座位區，並結合文創手作體驗、在地特色伴手禮展售及農特產品推廣，讓遊客在明亮友善的環境中，感受石岡獨特的人文風土與款待溫度。 澄涼共創有限公司表示，團隊將以「持續創造具有溫度的石岡旅行體驗」為目標，整合在地小農、文創品牌與觀光資源，推出更貼近遊客需求的體驗與服務，讓旅人停留石岡時，不只是短暫休息，更能深入認識在地文化、品味山城生活，留下「一切都剛剛好」的美好記憶。 觀旅局強調，市府將持續以公私協力方式推動旅遊服務設施升級與創新，完善台中觀光服務網絡，強化山城旅遊服務量能，讓台中成為更友善、更具吸引力的永續旅遊城市。 此篇文章最開始出處為: 「石間岡好」正式亮相！　石岡旅服中心公私協力 打造山城旅遊服務新亮點

墨新聞｜記者張游舜／台北報導 響應5月17日世界高血壓日，嘉義縣衛生局推出「減壓行動!Let’s GO!別讓血壓『漲』過頭」臉書互動活動，5月11日至20日下午5時止，凡至衛生局Facebook粉絲專頁留言，分享一週平均步數並上傳步數紀錄截圖，即有機會抽中商品禮券。 衛生局指出，代謝症候群者罹患高血壓的風險為一般民眾的4倍，代謝症候群並非單一疾病，而是由腰圍過粗、血壓偏高、血糖偏高、血脂異常及好的膽固醇不足等危險因子所組成。 高血壓初期往往沒有明顯症狀，卻可能增加心臟病與腦中風發生機率，因此除了定期健康檢查外，更應掌握「722」居家量血壓原則，也就是「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，間隔1分鐘取平均，才能更準確掌握自身血壓變化。 嘉義縣社區營養推廣中心張家瑄營養師表示，長期攝取過量鈉是造成高血壓的重要原因之一，建議民眾從日常飲食落實「減鹽5招不減味」，包括選購食品先看鈉含量、優先選擇新鮮原型食材、善用蔥薑蒜等天然香料取代高鈉調味料、減少醃製醬料使用，並多攝取全穀雜糧及深綠色蔬菜，搭配規律有氧運動，幫助身體代謝多餘鈉離子。 衛生局長趙紋華呼籲，代謝症候群與高血壓多與日常生活習慣息息相關，民眾只要從飲食、運動及定期量測做起，就能逐步降低慢性病風險，衛生局將持續推動「代謝症候群OUT 邁向健康321行動」系列活動，透過不同健康主題與互動方式，陪伴民眾建立正確健康觀念。 圖／嘉義縣政府提供 此篇文章最開始出處為: 嘉縣「代謝症候群OUT」系列活動第二彈　高血壓日推減壓行動

墨新聞｜記者孫筱華／新北報導母親節當日，新北市政府收到一份充滿溫暖與愛心的禮物。為協助行動不便的身心障礙者，林雅賓偕同母親鄭麗雪及家人，於新莊區無極聖安宮捐贈1輛復康巴士予市府，由社會局長李美珍代表受贈。林雅賓表示，適逢母親80歲生日及母親節，希望透過捐贈復康巴士，祝福母親身體健康，也願所有搭乘復康巴士就醫的母親都能早日康復。 林雅賓現為無極聖安宮二媽爐下門生兼副爐主，她的母親長年於聖安宮擔任志工。此次捐贈除感念母親養育之恩外，亦因聖安宮於去年曾捐贈新北市復康巴士，讓她深刻體會到復康巴士對行動不便市民的重要性，因而萌生再度捐贈的心意。她以母親及新莊無極聖安宮名義捐贈，作為母親節與80歲生日的雙重獻禮。林雅賓說，期盼這份禮物不僅傳達對母親的孝心，也能將溫暖延伸至社會各角落，讓愛與關懷持續流轉，幫助更多有需要的人。 李美珍表示，感謝林雅賓一家人的善心，復康巴士主要提供行動不便的身心障礙者及年老失能者外出就醫、就學、就業及就養等服務。長期以來，許多家庭因為交通不便而倍感無助。復康巴士的捐贈，正是給予他們最實質的幫助，讓需要的人能夠安心出門、順利返家，減輕家庭的負擔。本次捐贈的復康巴士是新北市第903輛，因逐年須汰換達一定使用年限的車輛，實際營運總數為511輛。復康巴士平均每月可以載送逾10萬人次，114年共服務了130萬3,981人次。 新莊區長朱思戎及無極聖安宮主委邵凡瑄和新莊敬老關愛長青協會理事長林季臻等人，亦參加捐贈典禮。 此篇文章最開始出處為: 最暖的母親節和生日禮物　林雅賓偕家人捐贈復康巴士